Улбосын Жүсіпқызы Туякова фил д. (PhD), аға оқытушы



Pdf көрінісі
бет7/9
Дата02.12.2023
өлшемі1,82 Mb.
#132277
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Стресстің даму кезеңдері
Мазасыздық кезеңі. Бұл дененің энергетикалық ресурстарын
жұмылдыру. Бұл кезеңде қалыпты стресс пайдалы, бұл өнімділіктің
жоғарылауына әкеледі.
Қарсылық кезеңі. Бұл дененің резервтерін теңдестірілген шығындар. 
Сыртқы жағынан бәрі қалыпты болып көрінеді, адам өзінің алдында
тұрған міндеттерді тиімді шешеді, бірақ егер бұл кезең ұзаққа созылып, 
демалыс болмаса, онда дене тозуға ұшырайды
.
Сарқылу (қажу) кезеңі. Адам өзін әлсіз сезінеді, жұмыс қабілеттілігі
төмендейді, аурудың пайда болу қаупі күрт артады.


Эустресс және дисстресс


Түрлі комбинацияларда көрінетін стресс белгілері
Стресстің инттелектуалды 
белгілері 
Стресстің эмоциялық 
белгілері
Стресстің мінез-құлықтық 
белгілері
Стресстің физиологиялық 
белгілері 


Стресстің көріну деңгейлері
1. Тәндік
2. Эмоциялық
3. Когнитивті
4. Қылық әрекеттік


ВЕГЕТАТИВТІ СТРЕСС БЕЛГІЛЕРІ

Жүрек соғысының жиілеуі

Қан қысымының жоғарылауы

Бас ауруы;

Қозғыштық;

Апатия;

Өзгемелі көңіл күйі;

Әлсіздік;

Шаршау

Бұлшықет ауруы

Арқа аурулары, ауыз қуысының
құрғақтануы және т. б.



Стресс теорияларына шолу жаса
ң
ыз.

Стрессті
ң
даму кезе
ң
індеріне сипаттама бері
ң
із.
Сұрақтар


«Стресстен қорқудың қажеті жоқ, стресс тек өлген адамдарда
болмайды» 
Канадалық психолог Г. Селье.
«Ренжулі немесе өкпелі адам улы затқа толы»


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет