Высшее образование
Этап углубленного разучивания
жүктеу/скачать 6,23 Mb. Pdf көрінісі
|
| 2. Этап углубленного разучивания. Цель — сформировать полно-
ценное двигательное умение. Основные задачи. 1. Уточнить действие во всех основных опорных точках как в основе, так и в деталях техники. 2. Добиться целостного выполнения двигательного действия на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники. 3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основ ном звене. Данные задачи могут решаться параллельно, т.е. одновременно. Эффективность обучения на этом этапе во многом зависит от 72 правильного и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя метод целостного исполнения действия, не- обходимо в комплексе с ним широко применять зрительную, зву- ковую и двигательную наглядность, направленную на создание ощущений правильного исполнения деталей техники. Метод сло- весного воздействия меняет свои формы, ведущими становятся анализ и разбор техники действий, беседа. Такой подход позволя- ет более углубленно познать технику изучаемых действий. На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств. 1. Применяются упражнения для укрепления мышечной систе мы и всего организма с учетом особенностей изучаемого двига тельного действия. 2. Используются подводящие упражнения, которые подготав ливают к освоению основного действия путем его целостной ими тации либо частичного воспроизведения в упрощенной форме. Под водящие упражнения обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений изучаемого двигательного действия. Необходимо, чтобы по форме и характеру движений эти упраж нения имели возможно большее сходство с основной частью изу чаемого движения. Например, ученик выполняет с трех шагов раз бег и осуществляет отталкивание как в прыжках в высоту, но вме сто преодоления планки стремится дотянуться маховой ногой до высоко подвешенного предмета. 3. Длительность применения подводящих упражнений зависит от сложности разучиваемого двигательного действия и подготов ленности занимающихся. В применении подводяших упражнений не должно быть перерывов, в противном случае произойдет забы вание ранее выученного движения и эффект воздействия их сни зится. Эффективность использования различных упражнений (подго- товительные, подводящие, имитационные) достигается при чет- ком соблюдении следующих моментов: а) цели и задачи упраж- нения; б) структурная взаимосвязь с основными двигательными действиями; в) дозирование упражнений; г) контроль и само- контроль выполнения. В рамках одного занятия обучение на этом этапе необходимо планировать в первой половине основной части урока, когда еще не наступило значительное утомление. 3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Цель — двигательное умение перевести в навык, обладающий возможно- стью его целевого использования. Основные задачи. 1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения двигатель ного действия. 2. Довести до необходимой степени совершенства индивиду альные черты техники. 73 3. Добиться выполнения двигательного действия и соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.)- 4. Обеспечить вариативное использование действия в зависи мости от конкретных практических обстоятельств. Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последо- вательно, так как все они тесно взаимосвязаны. На этом этапе увеличивается количество повторений в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гиб- кий навык. Однако в зависимости от особенностей навыка (гимна- стический, игровой и др.) должно определяться целесообразное соотношение простых и вариативных повторений упражнения. В целях совершенствования движений применяют различные методические приемы: повышение высоты снарядов, увеличение амплитуды и скорости движений, поточное выполнение упраж- нений, повторение в форме соревнования на качество исполне- ния и результат, в игровой форме и др. жүктеу/скачать 6,23 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|