Высшее образование
жүктеу/скачать 6,23 Mb. Pdf көрінісі
|
xolodovjk-kuznecovvsteoriyaimetodikafizicheskogo
разделов по неделям в течение года. В качестве примера в таблице 36 представлен фрагмент плана- графика тренировочного процесса по волейболу для учебно- тренировочной группы ДЮСШ по волейболу. Годичный план подготовки (командный и индивидуальные). Он состоит из следующих разделов: краткая характеристика группы занимающихся, основные задачи и средства тренировки, их при- мерное распределение по отводимому времени, примерное рас- пределение тренировочных нагрузок по объему и интенсивности, распределение соревнований, тренировочных занятий и отдыха, контрольные нормативы, спортивно-технические показатели (спортивные результаты), педагогический и врачебный контроль. Ниже приводится образец группового годичного плана трени- ровки. Групповой годичный план тренировки Группа занимающихся ____________________________________ Тренер _____________________________________ I. Краткая характеристика группы занимающихся Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений и пре дыдущем году, уровень физической, технической, тактической и воле вой подготовленности). Основные недостатки в подготовленности. Со стояние здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача ______________________________________ И. Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их при- мерное распределение по отводимому времени (в баллах условно обозначе- но, что средствам тренировки отводится времени: 5 — много, 3 — сред- не, I — мало) Основные задачи тренировки Основные средства тренировки Месяцы IX X XI XI I I II III IV V VJ VI I VI I Физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Волевая подготовка 399 |