Высшее образование
жүктеу/скачать 6,23 Mb. Pdf көрінісі
|
| Подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием
проводятся ежедневно, как правило, во время прогулок. Они уве- личивают двигательную активность, вызывают у детей положи- тельные эмоции. В подвижных играх часто используют ходьбу, бег, прыжки, переползание и другие способы передвижения. Большая двигательная активность способствует развитию физических ка- честв, совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма ребенка. Физкультпаузы и физкультминутки используются с целью пре- дупреждения утомления, отдыха, повышения умственной рабо- тоспособности, активизации двигательных функций при однооб- разных статических положениях тела. Проводятся обычно на раз- личных занятиях по счету, лепке, рисованию и включают несколь- ко хорошо освоенных физических упражнений динамического характера продолжительностью 2—3 мин. Физкультурные праздники. Их назначение — демонстрация детьми в праздничной обстановке результатов, достигнутых в овладении физическими упражнениями, играми за определенный промежу- ток времени. Проводятся не реже 2—3 раз в год. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Разнооб- разная самостоятельная двигательная деятельность детей заклю- чается в том, что они по своему желанию и инициативе выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, двигательная деятель- ность на детских площадках, оснащенных специальным оборудо- ванием для физических упражнений и инвентарем, различные игры с друзьями и т.д.). Самостоятельная двигательная деятельность существенно расширяет двигательный опыт детей. Методические особенности физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста Существует две формы организации физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста: 1) государственная (дет- ские ясли — до 3 лет и детский сад — от 3 до 6—7 лет); 2) самоде- ятельная, где физическое воспитание осуществляется главным образом в семье. Государственная форма организации физического воспитания является обязательной для всех детей, посещающих дошкольные 167 детские учреждения. Физкультурные занятия в этих учреждениях осуществляются в соответствии с Программой воспитания и обу- чения в детском саду (раздел «Физическое воспитание»), где оп- ределены задачи, содержание и формы организации физических упражнений. Физкультурные занятия проводят воспитатели и ин- структоры-методисты по физической культуре. Методика направленного использования физической культу- ры определяется возрастными особенностями и двигательными возможностями детей, условиями проведения занятий. Основу двигательной активности детей до 2 лет должны состав- лять ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с мячом, игрушками, обручем, гимнастической палкой или скакал- кой. Самая эффективная форма занятий в этом возрасте — игра, позволяющая детям удовлетворить потребность в движениях. Заня- тия физическими упражнениями проводятся 2—3 раза в неделю. На занятиях с детьми 2—3 лет большое значение придается ме- тодам использования слова и наглядного действия. Это объясняется интенсивным развитием речи ребенка и его способности подра- жать. Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, ши- роко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как мышки», «прыгаем мягко, как воробышки», «топаем, как медве- ди» и т.п.). Физическая нагрузка в этом возрасте не должна быть ни чрезмерно легкой, ни слишком тяжелой. Степень ее воздействия на организм легко проконтролировать по пульсу. Разница в его частоте между началом и кондом занятия должна быть в пределах 10 ударов. Если она больше — нагрузка чрезмерна. Неизменившаяся частота пульса свидетельствует о недостаточности нагрузки. Игровая деятель- ность детей третьего года жизни становится сложнее и разнообраз- нее. Большое место занимают сюжетные и ролевые игры. В 3—4-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения, дающие ЧСС не менее 130—140 уд./мин, в 5—7-лет- нем — не менее 140—150 уд./мин. Последовательно применяются более сложные формы ходьбы, бега, прыжков, метания, лаза- ния, равновесия и др. В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспи- тания практически всех физических качеств. В первую очередь сле- дует обращать внимание на воспитание координационных спо- собностей, в частности на такие компоненты, как чувство равно- весия, точность, ритмичность, согласованность отдельных дви- жений. Скоростные способности воспитываются путем выполне- ния простых двигательных действий, обычно в игре. При воспита- нии силы и силовой выносливости прежде всего надо обращать внимание на мышцы живота, спины, ног, рук, стопы. Силовые нагрузки должны быть незначительными, обычно это упражне- ния, отягощенные собственным весом тела (приседания, лаза- ние, прыжки, занятия с мячом, обручем, скакалкой и т.п.). Уп- ражнения даются как в игровой, так и в обычной форме. 168 При освоении новых движений предпочтение отдается методу целостного разучивания. При расчленении же движения ребенок теряет его смысл, а следовательно, и интерес к нему. Ребенок хочет сразу видеть результат своего действия. В основе планирования процесса физической и двигательной подготовки дошкольников 3—6 лет должны лежать следующие основные положения (А. А. Рутина, 1999): 1) весь возрастной период от 3 до 6 лет является сенситивным для развития физических качеств и формирования основных дви жений. Следовательно, итоговый результат физической и двига тельной подготовки дошкольников зависит от последовательных из года в год успехов ребенка; 2) основной методической особенностью планирования дан ного процесса является наличие этапов акцентированного воз действия на определенное качество. Целесообразная длительность этих этапов до 1 месяца. При этом специализированные физиче ские упражнения или подвижные игры должны занимать от 50 до 70% общего объема времени двигательной активности. жүктеу/скачать 6,23 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|