Биіктікке секіруде қолданылатын негізгі элементтерге жатпайтын әдіс:
шалқалай ұшу, бір аяқпен едәуір уақыт «конькише» тебу, ал екінші аяқтағы тура сырғанайтын әдіс
Б)
В)
Д)
Е)
Биіктіктен секіру қарқыны тұрады:Төрт фазадан
Б)
В)
Д)
Е)
Бөренеде орындалатын жаттығулар:тепе-теңдік
Б)
В)
Д)
Е)
Буындардың қалыпты жеке қимыл жасау мөлшерінде дененің иілгіштігін сақтауға және дамытуға себепші жаттығулар: керіліп-созылуға арналған жаттығулар
Б)
В)
Д)
Е)
Бұл жүрістің барысы төрт сырғанау адыммен қолмен екі итерілетін тұрады: Ауыспалы төрт адымды жүріс
Б)
В)
Д)
Е)
Білек күшін жетілдірудің ең тиімді әдісі: кермеге тартылу
Б)
В)
Д)
Е)
Бір аяқты сермеп, екінші аяқты тіреп итеріліп, жолдасының көмегімен баспен және қолмен тұру жаттығулардың қандай түріне жатады: акробатикалық жаттығулар
Б)
В)
Д)
Е)
Бір жылға сайланатын кеңес: дене тәрбиесі ұжымының кеңесі
Б)
В)
Д)
Е)
Бір конькидің басын көлденең бұрып қою әдісі +++ Сөреге тұру әдісі/ Қаңтар айында коньки тебуден /
Б)
В)
Д)
Е)
Бір орында тұрып, ұзындыққа секіруді үйренетін арнайы жаттығулар: аяқтың ұшында тұру; жартылай отырып, қолды алға сермеп секіру
Б)
В)
Д)
Е)
Бірінші сыныптарда гимнастикалық құралдағы жаттығулар кешені: гимнастикалық қабырғада; гимнастикалық орындықта өрмелеу
Достарыңызбен бөлісу: | 
