Теріс эмоциялар: қорқыныш пен үрей

Мазмұны

1. 
   Жағымсыз эмоциялар дегеніміз не
   
2. 
   Жағымсыз эмоциялар дегеніміз не
   
3. 
   Қорқыныш
   
4. 
   Қорқыныш ұғымы
   
5. 
   Қорқыныш түрлері
   
6. 
   Қорқыныш неде?
   
7. 
   Қорқыныштың әсері мен белгілері
   
8. 
   Мазасыздық
   
9. 
   Мазасыздықтың анықтамасы
   
10. 
    Мазасыздықтың түрлері
    
11. 
    Мазасыздықтың себебі неде?
    
12. 
    Мазасыздықтың әсері мен белгілері
    
13. 
    Жағымсыз эмоцияларды қалай басқаруға болады
    
14. 
    Бейімделмеген қорқынышты қалай жеңуге болады
    
15. 
    Патологиялық мазасыздықты қалай басқаруға болады
    

Біз эмоциялар туралы көп айтамыз, бірақ эмоциялар дегеніміз не? Эмоциялар дегеніміз - ішкі сыртқы оқиғаға әсер ететін психофизиологиялық, когнитивті және мінез-құлықтық реакциялар. Бұл реакциялар еріксіз және биологиялық шыққан. Эмоциялар - бұл бізді өмір сүруге, дәлірек айтқанда, өмір сүруге итермелейтін ішкі қозғалтқыш, өйткені эмоциялардың негізгі функциясы - біздің өмір сүруімізді қамтамасыз ету. Бұл реакцияларды тудыратын мидың бөлігі лимбиялық жүйе болып табылады.

Әр эмоция әртүрлі, бірақ біз эмоциялардың екі негізгі түрін ажыратуға болады: жағымды және жағымсыз эмоциялар. Эмоциялар жағымды немесе жағымсыз сезімдеріне қарай жағымды және жағымсыз болып бөлінеді. Алайда, барлық эмоциялар қажет, ең бастысы оларды тыңдау және оларды қалай түсінуге болатындығын білу керек, бұл жағымсыз деп саналатын эмоциялармен оңай емес. Сондықтан, осы Психология-Онлайн мақаласында біз кейбіреулеріне тоқталамыз жағымсыз эмоциялар: қорқыныш пен үрей. Бұл мақалада сіз жағымсыз эмоциялардың не екенін, олардың не екенін және оларды қалай басқаруға болатындығын білесіз.

1. 
   
   
   
   жүктеу/скачать 28,99 Kb.
   
   Достарыңызбен бөлісу: