Терапевтті қалай табуға болады Дұрыс терапевт табу – бұл процестің өте маңызды бөлігі және адамдар дұрыс шешім қабылдамас бұрын бірнеше терапевттерді сынап көру сирек емес.
Опцияларыңызды қарастырған кезде бірнеше нәрсені есте сақтаңыз:
Дұрыс терапевт табу – бұл өте жеке мәселе. Терапиядан барынша нәтиже алу үшін сіз құрып жатқан терапевтік альянсқа сенімді болуыңыз керек
Психотерапия сақтандырумен қамтылады ма? Психотерапия сіздің медициналық сақтандыруыңызбен қамтылғанын білу үшін сақтандыру провайдеріңізден сұрауыңыз немесе жоспар құжаттарыңызбен кеңесуіңіз керек.
Кейбір жұмыс берушілер қызметкерлерге көмек көрсету бағдарламасы арқылы терапияны қамтамасыз етеді. Сіздің адам ресурстары немесе жәрдемақылар бөлімі сізге не бар екені туралы қосымша ақпарат бере алады.
Психотерапия, сонымен қатар сөйлесу терапиясы ретінде белгілі, сіз және лицензияланған, оқытылған терапевт арасындағы ынтымақтастық, онда сіз өзіңіздің ойларыңызды, эмоцияларыңызды және сіз қалағандай сау емес мінез-құлықтарыңызды қарастырасыз.
Психотерапия көптеген психикалық денсаулық пен мінез-құлық мәселелерін емдеуде тиімді. Сөйлесу терапиясы топта болуы мүмкін немесе сіз терапевтпен жеке жұмыс жасай аласыз.
Дұрыс терапевтті тапқаннан кейін процеске шыдамдылық танытыңыз. Психотерапия - психикалық денсаулық мәселесін жеңуге, қарым-қатынасты жақсартуға немесе қиын жағдайдан шығуға көмектесетін қуатты ресурс болып табылады.
Психологиялық кеңес беру Психологиялық кеңес беру – мамандандырылған психологтың көмекке мұқтаж адамдарға кеңестер мен ұсыныстар түрінде тікелей психологиялық көмек көрсетуімен байланысты практикалық психологияның ерекше саласы. Оларды психолог клиентке жеке әңгімелесу және клиент өмірде кездескен проблеманы алдын ала зерттеу негізінде береді. Психологиялық кеңес беру – бұл әрбір физикалық және психикалық сау адам өз өмірінде туындайтын барлық дерлік психологиялық проблемаларды жеңе алады деген сенімге негізделген адамдарға тиімді психологиялық көмек көрсетудің қалыптасқан тәжірибесі.
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ!