8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет43/82
Дата23.07.2022
өлшемі1,57 Mb.
#37864
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   82
Байланысты:
dzhon gottman 8 vazhnih svidanij kak sozdat otnosheniya na

ДОМАШНЕЕ СВИДАНИЕ. Если собираетесь провести это
свидание дома, организуйте его так, чтобы вы остались вдвоем.
Проведите вечер обнаженными – не важно, в постели или в гостиной.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ


Вам потребуются непредвзятость и готовность откровенно
разговаривать с партнером. Отвечайте на идеи партнера репликами,
начинающимися со слов «да, и…», а не «да, но…». Первый вариант
подразумевает, что вы принимаете все, что говорит партнер, как
истину с его точки зрения и в духе импровизации (от которой и пошла
форма «да, и…») вносите свой вклад в разговор и взаимопонимание.
Форма «да, но…» отрицает то, что говорит партнер. Если разговор о
сексе дается вам нелегко, подумайте о том, чтобы записать свои
мысли заранее, а на свидании прочесть их вслух партнеру.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
• Как можно конкретнее объясняйте, что вы любите в области
секса: старайтесь избегать туманности. Говорите о том, что вам
нравится, а не о том, что не нравится.
• Не сравнивайте свой сексуальный опыт с этим партнером и с
любым другим партнером.
• Если не понимаете, о чем говорит ваш партнер, описывая секс
или какой-то сексуальный акт, задайте ему четкий вопрос.
• Используйте любые удобные для вас слова, чтобы открыто
говорить об анатомии и сексуальной активности.
• Непредвзято подходите ко всему, что возбуждает вашего партнера,
и не судите его ни за какие фантазии.
• Если партнер будет не в настроении заниматься сексом под конец
свидания, примите это, оставаясь заботливыми и любящими. Ни в
коем случае не злитесь на отказ от секса.
ОТКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗГОВОРА НА СВИДАНИИ
Каждый из вас будет по очереди задавать эти вопросы и отвечать
на них.
1. Подумай обо всех случаях, когда мы занимались сексом. Какие
моменты запомнились тебе как самые любимые? Что именно в том
эпизоде запомнилось тебе наиболее ярко?
2. Что тебя возбуждает?
3. Что я могу сделать, чтобы усилить нашу страсть?
4. Какой мой способ дать понять, что я хочу секса, нравится тебе
больше всех?
5. Какие тебе нравятся прикосновения и в каких местах?


6. В какое время ты больше всего любишь заниматься сексом и
почему? Какая у тебя любимая поза?
7. Что ты всегда мечтал(а) попробовать, но никогда об этом не
просил(а)? Как часто ты хотел(а) бы заниматься сексом?
8. Что я могу сделать, чтобы наша сексуальная жизнь стала лучше?
УТВЕРЖДЕНИЕ СОВМЕСТНОГО БУДУЩЕГО
По очереди прочтите вслух эту аффирмацию друг другу.
Поддерживайте зрительный контакт во время чтения.
Я обязуюсь участвовать в создании наших романтических
ритуалов и делать более страстным общение вне спальни, выражая
свою привязанность и любовь к тебе. Я обязуюсь в течение
следующей недели по шесть секунд целовать тебя каждый раз, когда
мы прощаемся или встречаемся. Я обязуюсь обсуждать, исследовать
и обновлять наши сексуальные отношения.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   82




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет