Шайындыру – бала туылғаннан кейін 1-ші айларында төмен сумен шайындырамыз. Бала өсе келе судың температурасын ары қарай тағы 2-3 градусқа төмендетеміз.
Душ қабылдау 1 жастан асқан балаларға жүргізіледі. Судың температурасы алғашқыда 35℃ ұзақтығы 1-2 минут, біртіндеп бірнеше аптаның ішінде судың температурасы 28℃ дейін, 2-3 жастағы балаларға 26℃ дейін төмендетіледі. Душ қабылдап болғаннан кейін денесі құрғатылып сүртіледі.
Массаж және гимнастика
Массаж балаға 1 айлығынан, гимнастика 1,5-2 айлығынан бастап жасалады. Массаждың балаларда 3 түрлі элемент пайдаланылады:
Балаларға массаж жасау үшін алдымен бөлменің ауасын желдетіп, температурасы 22℃ жеткізіледі. Жөргектеу столына көрпеше, кленка, жөргек төсеп, баланы шешіндіріп жатқызамыз. Массаж жасаушының қолдары жылы, жұмсақ, тырнақтары қысқа алынған, сақина білезіктері болмау керек. Массаж жасау кезінде баламен жылы жылы сөйлесіп, оны шошындырып алмауға, процедураға кері рефлекс туғызбауға тырысу қажет.
Гимнастика балалардың бұлшық ет, сүйек жүйелерінің ерекшеліктерінің, олардың қимыл-дағдысының даму деңгейін ескере отырып жүргізіледі. 1 жасқа дейінгі балаларға жүргізілетін жаттығулардың айлық жасына 5 комплексі қолданылады.
1 жастан асқан балаларға да жас ерекшеліктерін, қимыл дағдыларын ескере отырып, арнайы жаттығулар комплекстері құрастырылған.
1 жастан асқан балаларға жасына сәйкес әртүрлі ойын элементтерін қолдана отырып, қимыл ойындарын пайдалана отырып шынықтыру жүргізіледі: доп ойнау, жіппен секіру, аңдардың қимылына еліктеу, велосипед, коньки тебу.
Достарыңызбен бөлісу: |
