Библиотека практической психологии
жүктеу/скачать 2,05 Mb.
|
0-351
| эмоциональность тренера
Как уже указывалось, спортсмены считают самообладание одним из желательных качеств тренера. Спортсмены хотят видеть в тренере человека, способного принимать важные решения в стрессовых ситуациях, хотят, чтобы он сохранял гибкость и не терял контроля над собой при решении сложных тактических задач, связанных с соревнованиями. Любой тренер знает, как трудно наблюдать за выступлением своей команды на соревнованиях. В первые годы работы тренером по баскетболу я каждый раз удивлялся тому, как замирало у меня сердце и все переворачивалось внутри, когда противник забрасывал мяч в наше кольцо. В одном интересном экспериментальном исследовании эти ощущения были документально подтверждены и получили физиологическое обоснование. Исследуя двух тренеров по плаванию и баскетболу, Барри Хуссман с сотрудниками обнаружили у них заметное учащение пульса во время соревнований, в которых участвовали их команды*. Оба тренера были обследованы в условиях обычной тренировки, а затем во время соревнований. Частота пульса тренера по плаванию измерялась также во время соревнований студентов первого курса, за несколько часов до первенства университета. Полученные графики наглядно показали, что стресс во время соревнований вызвал заметные изменения в частоте пульса у обоих испытуемых. Даже во время тренировки пульс тренера по баскетболу учащал - * Были использованы телеметрическая аппаратура и электроды, что позволило установить малогабаритные блоки питания непосредственно на испытуемых. Частота сердечных сокращении передавалась с помощью радиосигналов и записывалась на магнитофон. ся до 114 ударов в минуту, а в критические моменты соревнований приближался к уровню, отмеченному у соревнующихся спортсменов. Исследователи пришли к выводу, что такие измерения помогают изучить эмоциональные колебания в высокострессовых ситуациях. Они предложили провести дополнительные исследования, которые позволили бы выявить характер эмоциональных изменений у тренеров в различных видах спорта. Еще более интересные данные можно было получить, если бы тренер фиксировал с помощью магнитофона возникающие у него чувства и эмоции во время хода соревнования и одновременно регистрировал степень своего эмоционального возбуждения. Таким образом, субъективные ощущения тренера в стрессовых ситуациях подтверждаются объективными измерениями. Эти данные позволяют рекомендовать тренерам ряд мер предосторожности во время тренировок и особенно на соревнованиях, где выступают их воспитанники: Для спортсменов в стрессовых ситуациях не желательно чрезмерно эмоциональное поведе ние тренера. Тренер должен обращать внимание на поддер жание своей физической формы, чтобы обес печить нормальную адаптацию организма к неожиданным изменениям сердечно-сосудис той системы в ситуациях, связанных с больши ми эмоциональными нагрузками. Целесооб разно выполнять во время тренировок и после них физические упражнения. В ряде случаев, особенно после напряженных соревнований, активные физические упражнения будут спо собствовать нормализации эмоционального состояния тренера. Чрезмерно эмоциональное поведение тренера, проявление возбуждения, агрессивности и т.п. 50 51 во время соревновании может отрицательно сказаться не только на спортсменах, но и на зрителях, вызвав у них вспышки агрессивности и асоциального поведения. Таким образом, физиологически можно объяснить, почему тренер испытывает потребность проявлять двигательную и эмоциональную активность во время тренировок и соревнований. С другой стороны, сами спортсмены хотели бы, чтобы их тренеры, хотя бы внешне, сохраняли самообладание. Поэтому обязательным для тренера следует считать поддержание высокого уровня физической подготовленности для того, чтобы эмоциональные нагрузки во время соревнований и тренировок не оказывали нежелательного воздействия на его организм. С другой стороны, тренер, внешне спокойно принимающий неудачи и нарушение правил со стороны соперников, может считаться равнодушным. Вспышки негодования возможны лишь в ситуациях, где они действительно уместны. В противном случае они потеряют свой эффект и могут лишь отрицательно воздействовать на состояние и здоровье самого тренера. жүктеу/скачать 2,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|