Библиотека практической психологии
жүктеу/скачать 2,05 Mb.
|
0-351
| Глава 13
ГИПНОЗ (Р. найдиффер) Я не могу себе представить в психологии какую-то другую процедуру, которая имела бы такие широкие возможности применения и вместе с тем так разноречиво (и в большинстве случаев ошибочно) понималась бы (и широкой публикой, и специалистами), как гипноз. Уже одно употребление этого слова обычно ассоциируется с какими-то таинственными сверхчеловеческими способностями. Находясь в гипнотическом состоянии, люди могут совершать такие действия, которые не свойственны им в обычном психическом состоянии. Однако гипноз не сообщает какие-то невероятные дополнительные силы, он лишь позволяет в наиболее полной мере реализовать имеющиеся у человека потенциальные возможности, которые в обычном состоянии он использует в очень малой степени, не сознавая широких границ своих физических и духовных способностей. Помощь в более полном их использовании может оказать не только гипноз, но и некоторые другие процедуры психологического воздействия, такие, например, как техника «обратной связи», аутогенная тренировка и другие*. Гипноз хотя и является действительно полезным и весьма впечатляющим методом психического воздействия, представляет собой всего лишь процесс взаимодействия гипнотизера и его пациента. Спорт- * В главе «Гипноз» в ряде мест автор описывает обычные средства психолого-педагогического внушения. меН, находясь в словесном контакте с гипнотизером, время сеанса может рассказать ему о себе такие сокровенные интимные подробности, которые он никогда и никому не расскажет в состоянии бодрствования. Причем загипнотизированный человек не находится в бессознательном состоянии, а обретает самосознание совершенно другого типа. Большинство из нас может припомнить такие моменты, когда состояние психики было близко к тому, которое возникает под действием гипноза. Иногда как бы случайно, во время углубленного чтения книги или при просмотре интересного кинофильма сознание настолько сильно концентрируется на контроле за развитием сюжета, что в круг внимания совершенно перестает попадать другая информация (мы забываем, где находимся, что происходит вокруг), потому что фокус внимания отличается в данный момент крайне узкой внешней направленностью. Состояние, аналогичное гипнотическому, человек нередко испытывает непосредственно перед тем моментом, как полностью погрузится в сон. Лежа в постели, он обретает состояние полного мышечного и психического расслабления, мысли текут свободно и легко, постепенно уходя от реальности. Вдруг раздается телефонный звонок. Близкое к гипнотическому состояние не позволяет с уверенностью сказать, действительно ли в Данный момент звонит телефон или это снится. Только после нескольких звонков до сознания наконец дохо-Дйт, что действительно звонит телефон. То, что происходит с человеком во время гипноза, йяяется как бы процессом индукции со стороны гип- отизера, который вызывает у испытуемого ряд вну- енных представлений. Их первая задача — полнос- ю расслабить его волю, ввести в абсолютно пассив- состояние и подготовить мозг к покорному вос- "Риятикх V в Да это состояние достигнуто, гипнотизер вызы-в сознании этого человека уже другие, более спе- 248 249 цифические представления. Например, он может внушить испытуемому, что вокруг того кружится муха ц мешает ему спать; или что он не в состоянии, несмотря на желание, согнуть руку в локтевом суставе; или что он забыл свое имя. В результате таких внушений испытуемый, находящийся в гипнотическом состоя-нии, начинает отгонять якобы летающую вокруг него муху; безуспешно пытается согнуть в локте руку; действительно забывает свое имя. Многие испытуемые после выхода из гипнотического состояния отказываются верить в то, что все это происходило с ними на самом деле, несмотря на то, что очевидность событий подтверждают посторонние свидетели сеанса. Одна из трудностей восприятия процесса гипнотического воздействия состоит в неправильных ожиданиях того, что должно произойти. Большинство пациентов ожидают, что гипноз должен сразу же ввести их в состояние транса. Они уверены, что сразу же почувствуют себя парящими в воздухе или будут слышать загадочный голос, дающий им грозные приказы из темноты, или ощутят какое-то другое воздействие таинственной и неотвратимой силы. Вместо этого они обнаруживают, что не впадают в состояние транса. Однако при желании пациент может убедиться в том, что вместо чудодейственного эффекта гипноз способен оказывать более реальную помощь, которая заключается в целенаправленном воздействии внушения. Так, гипнотическое воздействие можно успешно использовать при лечении некоторых кожных заболеваний, для регуляции количества инсулина при диабете, как средство, облегчающее запоминание заучиваемого материала или, напротив, для вытеснения воспоминаний, травмирующих психику. Уже из этого перечисления видно, сколь мощным инструментом воздействия на психику и весь организм является гипноз. Говоря о применении процедуры гипнотического внушения в спорте, следует сказать, что она подразделяется на четыре основные фазы: 1} индукция гипнотического состояния (индуктивные указания гипнотизера, подготавливающие пациента к правильному восприятию предстоящего взаимодействия); непосредственное гипнотическое воздействие (в это время гипнотизером производит целе направленное внушение); пробуждение пациента (самая короткая фаза); постгипнотическое состояние (в этой фазе очень часто пациент реализует отдельные вну шения, запрограммированные ему во время второй фазы). жүктеу/скачать 2,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|