Бланка Гарсия Ореа Аро Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета


Мороженая конфета с орехом и манго



бет88/96
Дата27.11.2023
өлшемі7,35 Mb.
#128980
1   ...   84   85   86   87   88   89   90   91   ...   96
Байланысты:
Aro Mikroby-vnutri-nas-Kak-podderzhivat-balans-mikroflory-kishechnika-dlya-ideal

Мороженая конфета с орехом и манго





Ингредиенты:
1 спелое манго среднего размера
5–6 кусочков шоколадной плитки с 85% какао
1 ч. л. кокосового масла
горсть нарезанного фундука (по желанию) для украшения





Способ приготовления:
1. Хорошенько раздавите манго вилкой, положите в формочки, поместите в морозильник и подождите около 4 часов.
2. Пока манго замораживается, положите в миску кусочки шоколада вместе с кокосовым маслом и поставьте в микроволновую печь на 1–2 минуты, пока шоколад не расплавится, затем перемешайте до однородной массы.
3. Выложите замороженное мороженое в растопленный шоколад, добавьте орехи, подождите 30 секунд, пока все не затвердеет, и готово!

Формы по возможности силиконовые.


Мороженые конфеты





Ингредиенты:
2 банана (или 120 г любых фруктов)
4–5 кусочков шоколадной плитки с 85% какао
1 ч. л. кокосового масла (по желанию)
орехи (по желанию) для украшения





Способ приготовления:
1. Раздавите бананы вилкой, положите смесь в форму и поместите в морозильник примерно на 4 часа.
2. После замораживания выньте конфеты из формы, расплавьте шоколад с кокосовым маслом в микроволновой печи в течение 1,5 минут и обмакните конфеты в шоколад, при желании добавив нарезанные орехи (шоколад быстро затвердеет, если же нет, положите конфеты обратно в морозильник), немного подождите, и приятного аппетита!

Используйте форму для кубиков льда в морозильной камере.




Рецепты. Обеды и ужины



Тыквенные чипсы





Ингредиенты:
200 г тыквы
немного соли
оливковое масло







Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   84   85   86   87   88   89   90   91   ...   96




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет