Дәріс Психикалық күйлер және оларды реттеу Адамның бейімделуі және ағзаның функционалдық күйі. Тақырып бойынша қарастырылатын сұрақтар
жүктеу/скачать 125,3 Kb.
|
6 дәріс (3)
- Бұл бет үшін навигация:
- Түсіндірмесі мәтінде
- Эмоционалдық стресс және эмоционалдық күйлерді реттеу Қысқа мазмұны
- Эмоционалдық стресс туралы ұғым.
| Психикалық күй және оны реттеу
18.1 сур. Бейімделген психикалық әрекетті функционалдық қамтамасыз етудің жүйелік ұйымдастырылуының сұлбалық көрінісі (Ю. А. Александровский бойынша), Түсіндірмесі мәтінде Алайда, бұл жүйелер бір-біріне жанаспай жұмыс жасай алмайды. Осы екі деңгейдің өзара байланысын қамтамасыз ететін және адамның қалыпты әрекетін қамтамасыз ететін компонент бар шығар. Сондай-ақ, бұл компонент екі жақты сипатқа ие болуы керек: бір жағынан психикалық, екінші жағынан физиологиялық деп болжауымыз қажет. Бейімделу үдерісін реттеу жүйесіндегі мұндай компонент - бұл эмоциялар. 18.2 сур. Психикалық бейімделудің функционалдық тосқауылы туралы сұлбалық көрінініс (Ю.А. Александровский бойынша) Эмоционалдық стресс және эмоционалдық күйлерді реттеу Қысқа мазмұны Эмоционалдық стресс туралы ұғым. Стресс ағзаның арнайы емес реакциясы ретінде. Г. Селье бойынша стресстің негізгі кезеңдері. Психикалық стресстің жіктелуі. Ақпараттық стресстің пайда болу шарттары. Эмоционалдық стресстің ерекшеліктері. Мазасыздықтың жіктелуі. Стресстің жеке ерекшеліктері мен көріністері. Эмоционалдық күйлерді реттеу. Ф.Б. Березинге сәйкес психикалық күйлерді реттеу механизмдері. Психологиялық қорғау функциялары және психологиялық қорғау түрлерінің жіктелуі. Стресс күйін қалыптастырудағы фрустрацияның рөлі. Стресстің дамуындағы қажеттіліктер және олардың рөлі. Интрапсихикалық қақтығыс. Интеграцияланған мінез-құлықты құру ерекшеліктері. Эмоционалдық стресс туралы ұғым. Бір уақытта дербес физиологиялық, психикалық және әлеуметтік құбылыс бола отырып, стресс - бұл эмоционалдық күйдің тағы бір түрі. Бұл жағдай физиологиялық және психикалық белсенділіктің жоғарылауымен сипатталады. Бұл ретте, стресстің негізгі сипаттамаларының бірі – оның аса тұрақсыздығы. Қолайлы жағдайларда бұл күй оңтайлы күйге, ал қолайсыз жағдайларда - жүйке-эмоционалдық шиеленіске айналуы мүмкін, бұл жүйелер мен органдардың жұмыс қабілеттілігі мен тиімділігінің төмендеуімен, энергия ресурстарының сарқылуымен сипатталады. Стресс дегеніміз не? Стресс дегеніміз - ағзаның оған қойылған сыртқы немесе ішкі талаптарға арнайы емес жауабы. Бұл ұғымды Г. Селье ұсынды. Ол әртүрлі жағымсыз әсерлерге, мысалы, суыққа, шаршауға, қорқынышқа, қорлауға, ауырсынуға және т.б., ағза әр әсер үшін нақты қорғау реакциясымен ғана емес, сонымен қатар жалпы, біртекті кешенді реакциямен де ағзаға қандай қоздырғыш әсер етуіне байланысты емес жауап беретінін анықтай алды. Бұл ретте әсер ету мен ағза жауабының арасындағы аралықта белгілі бір үдерістер дамиды. Бұл үдерістер Г. Сельенің классикалық зерттеулерінде сипатталған, бұл стресс кезеңдері кез-келген бейімделу үдерісіне тән екенін дәлелдейді. Атап айтқанда, олар бейімделудің қайта құруын (дабыл және жұмылдыру фазасы деп аталатын) барынша тиімді бейімделу фазасы (резистенция фазасы) және қолайсыз нәтиже жағдайында бейімделу үдерісінің бұзылуын (бейімделудің бұзылуы) талап ететін әсерге тікелей реакцияны қамтиды. Бірінші фазада - мазасыздық фазасында - ағзаның қорғау күштерін жұмылдыру жүзеге асырылады, ол оның тұрақтылығын арттырады. Бұл ретте ағза үлкен күйзеліспен жұмыс істейді. Алайда, бұл фазада ол әлі де терең құрылымдық қайта құруларсыз, резервтерді функционалды жұмылдыру арқылы жүктемені жеңе алады. Физиологиялық тұрғыдан бастапқы жұмылдыру, әдетте, келесідей көрінеді: қан ұйып кетеді, ондағы хлор иондарының мөлшері төмендейді, азоттың, фосфаттың, калийдің бөлінуі жоғарылайды, бауыр немесе көкбауырдың ұлғаюы және т. б. байқалады. Көптеген адамдарда бірінші фаза соңында жұмыс қабілетінің біршама жоғарылауы байқалады. Бірінші фазадан кейін екінші фаза басталады. Ол әдетте резистенция фазасы (тұрақтандыру) немесе ең тиімді бейімделу деп аталады. Бұл кезеңде ағзаның бейімделу резервтерін жұмсаудың тепе-теңдігі байқалады. Бірінші фазада тепе-теңдіктен шығарылған барлық параметрлер жаңа деңгейде бекітіледі. Бұл ретте әсер ететін орта факторларына әрекет ету нормасынан ерекшеленетіндер аз қамтамасыз етіледі. Бірақ егер стресс ұзақ уақытқа созылса немесе әсер ететін стрессорлар өте қарқынды болса, онда сөзсіз үшінші фаза - сарқылу фазасы келеді. Функционалды резервтер бірінші және екінші фазаларда таусылғандықтан, ағзада құрылымдық қайта құру жүреді, бірақ қалыпты жұмыс істеу үшін олар жеткіліксіз болған кезде, орта мен қызметтің өзгерген жағдайларына одан әрі бейімделу ерте ме, кеш пе ағзаның сарқылатын қалпына келмейтін энергетикалық ресурстары есебінен жүзеге асырылады. Айта кету керек, кез-келген әсер стрессті тудырмайды. Әлсіз әсерлер стресске әкелмейді, бұл стрессордың әсері (адам үшін үйренбеген объект, құбылыс немесе сыртқы ортаның кез-келген басқа факторлары) жеке тұлғаның әдеттегі бейімделу мүмкіндіктерінен асып кеткен кезде ғана пайда болады. Стресс кезінде белгілі бір гормондар қанға ене бастайды. Олардың әсерінен ағзаның органдары мен жүйелерінің жұмыс режимі өзгереді. Мысалы, жүрек соғу жылдамдығы жоғарылайды, қанның ұюы жоғарылайды, ағзаның қорғау қасиеттері өзгереді. Осылайша, стресс ағза жаңа жағдайларға бейімделуге мәжбүр болған кезде пайда болады, яғни стресс бейімделу үдерісінен бөлінбейді. Стресстік реакцияның мәні физикалық күйзеліске дайын болу үшін қажет ағзаның «дайындық» қозуы мен белсендірілуінде жатыр. Демек, стресс әрқашан ағзаның энергетикалық ресурстарын едәуір ысырап етуден бұрын болады, содан кейін онымен бірге жүреді, бұл өздігінен функционалдық резервтердің сарқылуына әкелуі мүмкін. Бұл ретте, стрессті теріс құбылыс ретінде қарастыруға болмайды, өйткені оның арқасында бейімделу мүмкін болады. Сонымен қатар, бір қалыпты көрсетілген стресс ағзаның жалпы жағдайына да, жеке тұлғаның психикалық сипаттамаларына да оң әсер етеді. Мысалы, орташа стресс жағдайында зейін, есте сақтау, ойлау және т.б. сияқты психикалық сипаттамалардың оң өзгеруі байқалады. Осылайша, стресс, тұтас құбылыс ретінде, ағзаның жұмылдырылуын тудыратын оң бейімделгіш реакция ретінде қарастырылуы керек. Дегенмен, керісінше, ағза жүйелерінің демобилизациясына әкелетін стресстік реакциялар бар. Ғылыми әдебиеттердегі стресстің бұл теріс көрінісі дистресс деп аталады. Бұл ағзаға деструктивті әсер ететін факторларды алып жүретін стресс. Стресстің дистресске айналуы орта факторлары мен тіршілік әрекеті жағдайларының тым қарқынды әсерінен болады, онда ағзаның функционалдық резервтері тез таусылады немесе психикалық реттеу механизмдерінің қызметі бұзылады. Адамның бейімделуі жануарларға қарағанда басқаша болатындығын атап өткен жөн. Бұл адамның санасы бар болуына және оның табиғаты бойынша биоәлеуметтік тіршілік иесі екендігіне байланысты, яғни сонымен бірге белгілі бір биологиялық түр мен қоғамның өкілі. Сондықтан адамдағы стресстің себептері жануарларда бейімделу реакциясын тудыратын себептерге қарағанда әртүрлі. Сонымен, адам үшін стрессорлар физикалық та және әлеуметтік те қоздырғыштар, шын да, ықтимал да іс-әрекет ететін болуы мүмкін. Сонымен қатар, адам нақты физикалық қауіпке ғана емес, сонымен қатар қоқан-лоққыға жауап береді. Адамдағы стресс құбылысының көп қырлылығы соншалық, оның көріністерінің бүкіл типологиясын жасау қажет болды. Қазіргі уақытта стрессті екі негізгі түрге бөлу қабылданды: жүйелік (физиологиялық) және психикалық. Адам әлеуметтік болмыс болғандықтан және оның интегралды жүйелерінің қызметінде психикалық сала жетекші рөл атқаратындықтан, көбінесе бұл реттеу үдерісі үшін ең маңызды болып табылатын психикалық стресс. Кейбір авторлар психикалық стрессті тудыратын факторларды екі үлкен топқа бөледі. Сондықтан олар психикалық стрессті де шартты түрде екі түрге бөледі: ақпараттық және эмоционалды. Ақпараттық стресс ақпараттың шамадан тыс жүктелуі жағдайында туындайды, егер адам кіретін ақпаратты өңдеу міндетін орындамаса және қажетті жылдамдықта дұрыс шешім қабылдауға уақыты болмаса, әсіресе қабылданған шешімдердің салдары үшін жоғары жауапкершілік болса. Көптеген авторлар эмоционалды стрестің пайда болуын қауіп, қауіп-қатер, реніш және т. б. жағдайлармен байланыстырады. Осы тұрғыдан алғанда, эмоционалды стрестің үш түрін ажыратылған: импульсивті, тежегіш және жалпыланған. Эмоционалдық стрессте психикалық саладағы белгілі бір өзгерістер, соның ішінде психикалық процестердің өзгеруі, эмоционалдық жылжулар, қызметтің мотивациялық құрылымының ауысуы, қозғалтқыш және сөйлеу мінез-құлқының бұзылуы байқалады. Айта кету керек, психикалық стресстің ақпараттық және эмоционалды болып бөлінуі өте шартты. Бұл жіктеу стрессті тудыратын факторлардың негізгі сипаттамасынан туындайды. Іс жүзінде ақпараттық және эмоционалды стрессорларды бөлу және стрессорлардың қайсысы жетекші екенін анықтау өте сирек кездеседі. Көбінесе стресстік жағдайда ақпараттық және эмоционалды стрессорлар бір-бірінен ажыратылмайды, өйткені сезімнің қалыптасуы әрдайым ақпаратты өңдеумен байланысты. Көбінесе жағдайды қате бағалау нәтижесінде адамда реніш немесе ашу сезімі пайда болады. Өз кезегінде, ақпараттық деп аталатын стресс әрдайым жоғары эмоционалды қозу мен белгілі бір сезімдермен бірге жүреді. Алайда, бұл жағдайда туындайтын сезімдер ақпаратты өңдеумен байланысты емес басқа жағдайларда да пайда болуы мүмкін. Көптеген еңбектерде стресстің психикалық және эмоционалды түрлері анықталады. Айта кету керек, эмоционалды стресс физиологиялық стресс сияқты ағзада өзгерістерді тудырады. Мысалы, ғарыш кемесі ай орбитасына шықпас бұрын, американдық ғарышкер Э. Борманның жүрегі минутына 130 соққымен соғылды, ал айға қонған кезде басқа ғарышкер Э. Армстронгтың импульсі әдеттегі 77 орнына минутына 156 соққыға жетті. Ұқсас көрініс басқа ғарышкер — Ч. Эрвинде байқалды, энерго жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуі анықталғанда оның импульсі минутына 180 соққы болды. Ұшқыштарда ұшаққа ауада жанармай құю кезінде импульс минутына 186 соққыға дейін артады. Мұндай физиологиялық өзгерістер қауіпті ғана емес, сонымен қатар орындалатын іс-әрекетке жоғары жауапкершілікпен байланысты және жаңа, мүлдем стандартты емес және ерекше ақпараттың келуін күтуге байланысты жағдайларды тудырады. Мысалы, кеңестік ай бетінде жүрушіні қону алаңынан Айдың бетіне ұшыру кезінде жер экипажы мүшелерінің импульсі күрт көтеріліп, минутына 130-135 соққыға жетті, дегенмен олардың өміріне қауіп төнген болмаса да. Осылайша, психикалық стрессті жеке тұлғаның сыртқы ортамен өзара әрекеттесу үдерісінде пайда болатын, қалыпты бейімделу реакциясы жеткіліксіз болған жағдайда айтарлықтай эмоционалды шиеленіспен бірге жүретін ағзаның күйі ретінде сипаттауға болады. Стресстің пайда болуының негізгі шарты ретінде көптеген авторлар қауіптің болуын көрсетеді. Бірақ стресстің пайда болуы мен ағымы ең алдымен адамның жеке ерекшеліктеріне байланысты екендігі даусыз. Адамдар бірдей жүктемелерге әр түрлі жауап береді. Кейбіреулерде белсенділіктің жоғарылауы байқалады. Стресс кезінде олардың қызметінің тиімділігі ұзақ уақыт бойы өсуін жалғастырады («арыстан стрессі» деп аталады). Басқа адамдарда, керісінше, белсенділіктің төмендеуі байқалады, олардың қызметінің тиімділігі тез төмендейді («қоян стрессі»). Сонымен қатар, стресс факторлары психоәлеуметтік те, физикалық та болуы мүмкін. Стресс туындауының ықтималдығын анықтайтын тұлға қасиеттерінің арасында мазасыздық жетекші орын алады, ол бейімделу жағдайында мазасыздық реакциясы ретінде әр түрлі психикалық реакцияларда көрінуі мүмкін. Мазасыздық дегеніміз - бейсаналық қауіп сезімі, қорқыныш сезімі және масасыз күту немесе белгісіз алаңдаушылық сезімі. Бұл сезім реттеуші механизмдердің шамадан тыс күйзелісін немесе бейімделу үдерістерінің бұзылуын көрсететін белгі ретінде қызмет етеді. Көбінесе мазасыздық жіті жедел немесе созылмалы стресске бейімделу түрі ретінде қарастырылады. Алайда, мазасыздықтың жеке шарттылығы бар және оның көрінісі бойынша ол қорғау, жұмылдыру функцияларын орындай алады. Егер мазасыздық деңгейі жағдайға сәйкес келмесе, реттеуші механизмдердің шамадан тыс жүктелуі орын алады, бұл әдетте мінез-құлықты реттеудің бұзылуымен аяқталады. Адамның мінез-құлқы жағдайға сәйкес келмейді. Мазасыздықты зерттеуге арналған көптеген еңбектерде қалыпты және патологиялық мазасыздық бөлінеді. Мазасыздықты қалыпты және патологиялық деп түбегейлі бөлу оның көптеген аспектілері мен түрлерінің бөлінуіне әкелді: қалыпты, жағдайлық, невротикалық, психотикалық және т.б. Сонымен қатар, авторлардың көпшілігі мәні бойынша мазасыздықты бір құбылыс ретінде қарастырады, ол көріністің қарқындылығының шектен тыс жоғарылауымен патологиялық сипатқа ие бола алады. Психикалық бейімделудің клиникалық айқын бұзылулары болып табылатын психопатологиялық құбылыстардағы мазасыздықтың патогендік рөлін талдау мазасыздықты осы бұзылулар пайда болатын бұзылулардың көпшілігіне жауапты деп санауға негіз береді. Мұндай тұжырым эмоционалды стресс механизмдерін зерттеу кезінде анықталған мазасыздық пен кейбір физиологиялық көрсеткіштер арасында тығыз байланыс бар екендігіне негізделген. Сонымен, көптеген зерттеулерде мазасыздықтың эрготропты синдроммен - вегетативті және қозғалтқыш реттеудегі ығысулармен бірге жүретін симпатоадренальды жүйенің белсенділігінің жоғарылауымен көрінетін байланысы байқалады. Осылайша, бейімделу үдерісінде мазасыздықтың рөлі оның қарқындылығына және жеке тұлғаның бейімделу механизмдеріне қойылатын талаптарға байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Егер «адам – орта» жүйесіндегі сәйкессіздік айтарлықтай деңгейге жетпесе және мазасыздық деңгейі орташа мәннен аспаса, онда оның мотивациялық рөлі бірінші орынға шығады, содан кейін мазасыздық мақсатты мінез-құлықты белсендіруді анықтайды. «Адам—орта» жүйесінде теңгерімділіктің бұзылулары айқын көрінген кезде, реттеу тетіктерінің артық күш жұмсауы орын алғанда мазасыздық айтарлықтай артады, ол созылмалы сипатқа ие болуы мүмкін және психикалық бейімделудің тиімділігін төмендетуі мүмкін эмоционалдық стресс күйін қалыптастырады, бұл, өз кезегінде, сырқаттың дамуының алғышарттарының бірі болып табылады. Алайда, мазасыздықтың кейбір физиологиялық көрсеткіштерімен өзара байланысын ескере отырып, мазасыздық, ең алдымен, субъективті құбылыс екенін ескеру керек, оның көріну деңгейі мен сипаты жеке тұлғаның дара ерекшеліктеріне байланысты. Қазіргі уақытта тұлғаның ерекшеліктері ағзаның, қоршаған ортаның әсеріне жауап беру сипатына тікелей әсер ететіні белгілі. жүктеу/скачать 125,3 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|