«Волшебное средство». Попросите детей подумать и определить, что может «сдержать» проявление негативной эмоции или «усилить» положительную, как можно исправить плохое настроение (музыка, еда, общение, любимое дело и др.). обсуждается в группе. Затем в таблице записываются, индивидуальные рецепты и средства. Затем вновь обсуждение в группе (важно знать, как исправить настроение друг друга, поднять эмоциональное состояние товарищей)
«Я могу». Упражнение – продолжение предыдущего. Участники делятся своими рецептами с другими и рассказывают, что они могут сделать чтобы «исправить» настроение других людей (или, по крайней мере, что можно посоветовать). Можно построить по другой схеме: учитель диктует эмоции, а дети на листочках записывают, как они могут их «контролировать» или поддерживать у себя.
«+ на –». Упражнение продолжает тренинг «контроля эмоций». Детям предлагается придумать, а затем обсудить ситуации, когда они хотели бы изменить свои эмоции (с положительной на отрицательную) или вообще по другому отреагировать. Обсуждается, что для этого надо, и как бы изменилась возникшая ситуация (избежание конфликта, ссоры и др.).
«Градусник эмоций». Предложите детям внутри себя «измерить» возможное проявление эмоций (от неприятных до ненавистных, от боязни до трусости, от удовольствия до счастья). Обсуждаются возникшие чувства и «приемы» (мысли, представления) возникающие при упражнении.
«Школа чувств» (работа в группах). Предложите детям приготовить и провести урок в школе чувств (урок радости, любви, сострадания, терпения, храбрости и др.). При работе предложите детям использовать характеристики эмоции, обсудить, что может «дать» (чему научить) та или иная эмоция. Главная идея таких уроков – научиться «эмоции», чувству понять значение её «открытого» проявления и др. групповое обсуждение возникших мыслей идей отношений к таким урокам хорошо, если «уроки» в деятельности будут переноситься в общество (например, научиться радовать не только себя, но и свою семью, своих друзей – как это сделать).