Лекция жинағы Шымкент, 023 лекция
жүктеу/скачать 5,68 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Стресс туралы түсінік. Стресс түрлері. Стресс дегеніміз - денсаулыққа үлкен зиян келтіретін реакция
|
Саналы өзін-өзі бақылау . Өз іс-әрекеттері, штаты және ақыл-ой процестерінің субъектісі болып табылады. өзін-өзі бақылау дамуы, және оның пайда болуы жеке тұлғаның мінез-құлық үшін қоғамның қажеттіліктеріне анықталады.Адам өзін-өзі сыртқы әсерден сезімталдық албырт импульсінің байланысты, жеке-қайшы жағдай әлеуметтік ортада мінез-құлқын бақылауға қабілетті, ол арқылы процестер, сондай-ақ мұндай компульсивті ретінде өз биологиялық тетіктерін қамтиды. Түрлі көздер өзін- өзі бақылаудың түрлі түсіндірмелерін береді. Төменде олардың кейбірін келтіреміз. Өз-өзіңді ұстау – өзіңнің сезіміңді ақылға бағындыру, яғни өзіңнің кемелсіздігіңді білу, сондай-ақ адамның кемелділігі секілді әрекет ету ниеті. Стресс туралы түсінік. Стресс түрлері. Стресс дегеніміз - денсаулыққа үлкен зиян келтіретін реакция . Әр түрлі созылмалы жағдайлар, психосоматикалық және психикалық денсаулықтың бұзылуы (жүрек проблемалары, мазасыздық, депрессия және т.б.) стресспен тығыз байланысты. Стресс термині өте заманауи болып көрінгенімен, сөздің этимологиялық шығу тегі өте көне. стресстің әр түрлі түрлері белгілі бір критерийлерге сүйене отырып жіктеледі. Біз стресстің түрлерін олардың пайдалылығына, ұсталуы мен ұзақтылығына қарай түсіндіреміз. Адамдардың пікірінше, стресс әрдайым онымен ауыратын адамға зиян тигізбейді. Мұндай күйзеліс адам қысымға ұшыраған кезде пайда болады, бірақ жағдайдың әсері оған белгілі бір пайда әкелуі мүмкін деп санасыз түсіндіреді.Бұл стресс зардап шеккен адамды ынталандырады және әлдеқайда көп қуат алады. Қатысушылардың жеңіске жету үшін тіршілік нүктесі болуы керек спорттық жарыс жақсы мысал бола алады. Бұл стресс бақыт сияқты жағымды эмоциялармен байланысты. жүктеу/скачать 5,68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|