основные физические качества спортсме-

69 
реакции бегуна (0,15 с) и времени пробега дистанции (10,35 с). 
«Удельный вес» ВР оказывается наибольшим в тех упражнениях, 
где его значения сопоставимы с временем следующих за реагиро-
ванием движений (наиболее типична такая ситуация в спортив-
ных играх и единоборствах).
Различают простые и сложные реакции. Последние, в свою 
очередь, подразделяются на 
реакции выбора 
и
реакции на дви-
жущийся объект
.
Время 
простой реакции
измеряют в таких условиях, когда за-
ранее известен и тип сигнала, и способ ответа (например, при за-
горании лампочки — отпустить кнопку, на выстрел стартера — 
начать бег). Длительность простых реакций сравнительно неве-
лика и, как правило, не превышает 0,3 с.
В лабораторных условиях измерение ВР проводится с помо-
щью 
реакциомеров
(
хронорефлексометров
). Сигнал (звуковой, 
световой или тактильный) должен быть стандартным. Погреш-
ность измерительного комплекса не должна превышать единицу 
миллисекунды. Например, при измерении ВР на световой раз-
дражитель должны быть стандартизованы: расстояние между 
спортсменом и сигналом, форма, цвет и яркость сигнала, фон, на 
котором предъявляется, освещенность помещения, размер и фор-
ма датчика, усилие, прикладываемое к нему, способ ответа (нажа-
тие или отрыв).
В соревновательных условиях способ измерения ВР обуслов-
ливается особенностями старта либо условиями выполнения эле-
ментов соревновательного упражнения. Например, на стартовые 
колодки (стартовую тумбу бассейна и т.п.) помещаются контакт-
ные датчики, допустимая погрешность срабатывания которых 
не должна превышать 1—2 мс. Стартовые пистолет, датчики 
и времяизмерительное устройство (ВИУ) соединены между собой 
так, что выстрел пистолета запускает ВИУ, а замыкание (или раз-
мыкание) контакта останавливает его.
Сложная реакция
характеризуется тем, что тип сигнала и вслед-
ствие этого способ ответа неизвестны (такие реакции свойствен-
ны преимущественно играм и единоборствам, где ответные дви-
жения спортсмена всецело определяются действиями соперника). 
Зарегистрировать время такой реакции в соревновательных усло-
виях весьма трудно.

70 
Измерение 
времени реакции на движущейся объект
проводит-
ся так: в поле зрения спортсмена появляется объект (это может 
быть соперник, мяч, шайба, точка на экране и т.п.), на который 
нужно реагировать определенным движением. Длительность таких 
реакций составляет 0,3—0,8 с.
Длительность реакций всех типов зависит от многих факто-
ров — вида спорта, возраста, квалификации и состояния спорт-
смена в момент измерения ВР, сложности и освоенности движе-
ния, которым он реагирует на сигнал, типа сигнала и т.п. В связи 
с этим вариативность ВР как показателя скоростных качеств 
(и внутрииндивидуальная, и межиндивидуальная) оказывается 
весьма значительной.

жүктеу/скачать 0,86 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: