Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех



Pdf көрінісі
бет106/146
Дата04.09.2022
өлшемі0,85 Mb.
#38446
түріРеферат
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   146
 
 
 
 
Глава 8. Как встроить «Чудесное
утро» в свой образ жизни
 
 
Чтобы оно сочеталось с вашим распорядком дня и
чтобы благодаря ему вы достигли своих главных
целей и воплотили в жизнь сокровенные мечты
 
«Чудесное утро» – удивительный метод, который
сделал мою жизнь более ясной, сосредоточенной и
энергичной. И особенно замечателен он тем, что
каждый человек может использовать свою процедуру,
в зависимости от конкретных целей и индивидуального
распорядка дня. Для меня как владелицы бизнеса и
матери годовалого ребенка утро – это время раздумий,
молитвы, концентрации на главных целях и мечтах,
физической активности и снятия стресса. А еще
оно дает мне драгоценное время выразить судьбе
благодарность за людей, события и благословения в
моей жизни. У каждого из нас неделя состоит из ста
шестидесяти восьми часов; начните практиковать
«Чудесное утро», и увидите в своей жизни такие чудеса,
о которых даже не мечтали!
– Кэйти Хини,
владелица Hedgehog Group из Сент-
Луиса


 
 
 
До этого момента, обсуждая, как «Чудесное утро» может
ускорить процесс саморазвития, мы в основном фокусиро-
вались на технике «спасательных кругов». А между тем весь
метод возможно полностью подстроить под ваши индивиду-
альные потребности. Вы можете адаптировать для себя все,
от времени пробуждения и общей продолжительности «Чу-
десного утра» и того, какие виды деятельности вы выбирае-
те, до длительности и порядка очередности каждого из них.
Ничто вас в этом не ограничивает. Вы можете устроить свое
чудесное утро так, чтобы оно максимально соответствовало
вашему образу жизни и помогало достигать важнейших це-
лей быстрее, чем раньше.
В этой главе я расскажу, как это сделать, в частности когда
(и что) следует есть по утрам, как обеспечить соответствие
«Чудесного утра» вашим основным целям и мечтам, что де-
лать в выходные дни, как отказаться от привычки отклады-
вать важные дела на потом и о многом-многом другом.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   146




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет