Бөлім
Оқушыға арналған нұсқаулық:
Практикалық тапсырмаларды орындау үшін сізге 20 минут беріледі.
Практикалық тапсырмаларды орындау кезінде өзіңізді нашар сезінсеңіз, онда ол туралы мұғалімге айтыңыз.
Қауіпсіздік техникасын сақтаңыз және практикалық тапсырмаларды орындаудан бұрын қызыдырыну жаттығуларын орындаңыз
|
Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту
Командалық спорт ойындары
|
Оқытудың мақсаты
|
Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту
6.3.3.1 – түрлі дене жүктемелерінен құралған жаттығуларды және олардың ағзаның энергетикалық жүйесіне тигізетін әсерін сыртқы нышандары бойынша ұсыну және көрсету;
6.1.2.1 – қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құрастыру және орындай білу
|
Ойлау дағдыларының деңгейі
|
Білу және түсіну
|
Бағалау критерилері
|
- 3×10 м алға-артқа жүгіру. Оқушы қашықтықтың қай бөлігінде тежелу керек, ал қай бөлігінде үдей жүгіру керек екендігін жылдам және дәл анықтайды;
- орнында тұрып екі аяқпен секіруді көрсету
|
Орындалу уақыты
|
20 минут
|
№1-ші тапсырма. 3×10 м алға-артқа жүгіру.
Екі жалауша бір-бірінен 10 м жерге орнатылады (бір жалаушадан екіншісіне жүгіру: суретте көрсетілгендей, 8 санын бейнелеп жүгіру
2-ші тапсырма. Орнында тұрып екі аяқпен ұзындыққа секіру. Оқушыға үш рет секіруге рұқсат беріледі
|
