Методические рекомендации по изучению предмета «Физическая культура»
жүктеу/скачать 13,46 Mb.
|
| «Пятнашки с ведением». Игра проводится на двух половинах баскетбольной площадки, участвуют 2 команды. Игроки команд располагаются на разных половинах площадки. Капитаны команд назначают 2-3 водящих с мячами, которые переходят на сторону противника. По сигналу водящие игроки, выполняя ведение, стремятся приблизиться к игрокам противника и запятнать их рукой, за что начисляется выигрышное очко. Игра продолжается 1 минуту, после чего меняются водящие. Выигрывает команда, игроки которой наберут большее количество очков. Во время ведения нельзя делать пробежки, двойное ведение. Нельзя выбегать за пределы площадки. Игроки, сделавшие это считаются «осаленными». Возможен другой вариант игры: все игроки с мячами.
«Борьба за мяч». Игра ведётся по правилам баскетбола, но без бросков в корзину. Мяч вводится в игру с центра, после чего игроки команды, овладевшей мячом, стараются сделать между собой 10 передач подряд, за что команде начисляется одно очко. После этого игра останавливается, и мяч снова вводится в игру броском в центре. Игра продолжается 8-10 минут. Выигрывает команда, игроки которой наберут за это время большее количество очков. В процессе игры каждый игрок стремится найти себе соперника, за которым он следит, когда мяч находится у соперника. Если мяч перехвачен соперником, то набранное количество передач аннулируется и ведётся новый счёт у владеющей мячом команды. Если мяч выбит за боковую линию соперником или последний сыграл грубо, то мяч вводится из-за боковой линии с продолжением счёта передач. Если команда, ведущая счёт передач, нарушила правила (двойное ведение, пробежка), то она теряет мяч, а набранное число передач аннулируется. Игру можно проводить как с ведением мяча, так и без ведения. Игры на свежем воздухе в зимнее время Рисунок 3 (игровые упражнения 5). Игры – развлечения. «Шайба из круга». Все участники, кроме одного водящего, становятся в круг на расстоянии 1-2 шагов друг от друга. В центре круга размещается водящий, кладет перед собой кусочек льда (или шайбу). По команде водящий начинает ногой выбивать кусочек льда из круга, а все остальные участники игры мешают ему сделать это. Тот, кто пропустил кусок льда справа от себя, становится водящим. Победителем является тот, кто ни разу не был водящим. Рисунок 3 (игровые упражнения 5).
«Обменяйся флажками». Для игры нужны флажки 2 цветов (палочки, кубики) по количеству участников и площадка квадратной формы. Каждый игрок одной команды получает 2 флажка разного цвета. Разделившись на 2 группы, игроки этой команды располагаются у противоположных сторон площадки. Игроки другой команды, также разделившись на 2 группы, занимают другие стороны квадрата. По сигналу обе команды устремляются вперед. Задача первой команды – обменяться флажками с таким расчетом, чтобы у каждого игрока оказалось два флажка одного цвета. Задача второй команды, которая без флажков, помешать этому. Если игроку второй команды удалось осалить игрока первой команды, последний выходит из игры. Первая команда считается победительницей в том случае, если больше половины игроков успели обменяться флажками. В противном случае – побеждает вторая команда. При повторении игры участники меняются местами. «Мячом по булаве». Команды выстраиваются в колонну и поочередно бросают мяч клюшкой, стараясь сбить булаву, расположенную на расстоянии 8–10 метров от линии. Для игры нужно иметь несколько комплектов мячей или булав, быстро передавать следующему игроку. При наличии инвентаря задание могут выполнять все игроки сразу, постепенно меняясь с теми, кто подает инвентаря. Игры на санках. Рисунок 4. (6-12 упражнении) «Меткий стрелок». На горе в 4 – 5 м от трассы спуска устанавливают три щита разных размеров. Соревнуются 2 – 3 команды по 6 – 8 человек. Игроки каждой команды поочерёдно спускаются на санках, стараясь попасть снежками в щиты. За попадание в большой щит даётся одно очко, в средний - 2, в малый - 3. Выигрывает команда, набравшая больше очков. жүктеу/скачать 13,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|