Методические рекомендации по изучению предмета «Физическая культура»
жүктеу/скачать 13,46 Mb.
|
«Сани-тачки». Один игрок лежит на санках на животе, свесив ноги. Другой, взявшись за его ноги, толкает санки вперед. На повороте участники меняются местами. Конкурсы на коньках. (5 рисунок (13-16 игровые упражнении) «Перегонки». На расстоянии 15-20 м проводятся параллельно две линии - старт и финиш. Играющие встают на линии старта на расстоянии друг к другу, руки в стороны. По сигналу «Марш!» дети бегут по прямой к линии финиша. Победитель тот, кто первым её пересечёт. «Кто дальше?». Обучающиеся становятся на линии старта на 2-3 шага друг от друга. По сигналу сделать разбег в 4 шага и проскользить на параллельно поставленных коньках. Победитель тот, кто проскользит дальше всех. «Гонка с шайбой». Участники игры стоят на коньках в таком порядке: мальчики против девочек. Каждая команда получает шайбу и клюшку. По сигналу первый ученик – мальчик – обводит поставленные предметы, стараясь не сбить, доводит шайбу до девочек, передает ей шайбу и клюшку; остается в этой команде, а девочка бежит с шайбой и клюшкой до команды мальчиков, передает шайбу и клюшку мальчикам, а сама уходит в конец колонны. Игра продолжается. «Гонка за флажками» (игра может проводиться и без коньков). Игроки выстраиваются в одну линию. Флажки располагаются на расстоянии 10–15 метров. На первой линии выставляются флажки по количеству игроков (на 2 меньше). На второй линии выставляются флажки по количеству (на 2 меньше), чем на первой линии и т. д., пока не останется 1 флажок. Участники бегут до 1-й линии, берут флажки (по 1), кому достался флажок, продолжает соревнование; те участники, которым не достались флажки, возвращаются на линию старта. Игра продолжается. Выигрывает тот, кто возьмет последний флажок. «Догони ласточку». Один из играющих - ласточка - становится в 4-6 шагах впереди остальных. По сигналу ведущего ласточка «улетает», все остальные игроки её догоняют. Кому удаётся догнать её, становится ласточкой. «Штопор». Все команды выстраиваются по одному за стартовой линией. Перед каждой колонной ставят 5-6 стоек (или флажков) в 10-15 м одна от другой. По сигналу первый номер каждой команды должен обежать стойки и, вернувшись, передать эстафету (прикосновением руки) следующему участнику игры. Выигрывает команда, пришедшая к финишу первой.
жүктеу/скачать 13,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|