Методические рекомендации по изучению предмета «Физическая культура»
жүктеу/скачать 13,46 Mb.
|
«Слушай сигнал». Играющие выстраиваются на исходной линии на расстоянии вытянутых рук. По сигналу они катятся вперёд, стараясь сохранить ровную шеренгу. Перед ней, выполняя разные движения, катится на коньках ведущий. В шеренге игроки повторяют эти движения. Затем по свистку все разворачиваются и бегут к исходной линии. Пришедший первым получает 3 очка, вторым - 2, третьим - 1. так всё повторяется несколько раз, а потом по сумме очков выявляется победитель. «Догони колокольчик». Для игры нужен колокольчик. Его дают одному из играющих, и он, позванивая, убегает от четырёх водящих, которые стараются окружить его, сомкнув руки. Но игрок в момент опасности может отдавать колокольчик кому-либо из участников игры. «Конкурс» (этот конкурс можно проводить как на коньках, так и без них). На снегу начертить два круга диаметром 80 см. Расстояние между кругами 80–100 см. В центре каждого круга лежит шайба (кубик или др.). Два соперника с клюшкой в руках стараются выбить шайбу из круга противника и защитить свою шайбу. При этом не заходить ни в тот, ни в другой круг. На поединок дается 2–3 мин. Если игроки не добились успеха, им дается дополнительно 1 минута.
«Ледяной бильярд». Игра проводится на ледяной площадке размером 6 на 3 м. В обрамляющем ледяное поле бортике сделаны проемы. Играют мягкими резиновыми шайбами, которые применяются для игры в хоккей. На шайбах могут быть поставлены цифры от 1 до 15. Шестнадцатая шайба цифры не имеет. Это шайба-боек. Ею разбивают пирамиду из шайб. Играют на льду хоккейными клюшками. Игроки на коньках стараются забить шайбы в лузы-проемы. Пока у играющих нет опыта, разрешается забивать любую шайбу и счет ведется по числу забитых шайб. Когда все научатся играть, каждый будет стараться забить шайбу с большим номером, ибо число очков определяет номер шайбы. Игры на лыжах. 6 рисунок (17-24 игровых упражнении) «Синие и жёлтые палочки». На снежном холмике сложите синие и жёлтые палочки по числу игроков «синей» и «жёлтой» команд. По команде «Марш!» все выбегают на лыжах из-за общей линии старта к холмику. Каждый пытается быстрее взять палочку цвета своей команды и вернуться обратно. Выигрывает команда, игроки которой прибегут с палочками на линию старта раньше игроков другой команды. «Вызов номеров». Играющие выстраиваются в шеренгу. Впереди на расстоянии 30 - 40 м втыкают лыжную палку. Играющие разбиваются на две команды и в каждой команде рассчитываются по порядку номеров. Ведущий называет какой-либо номер, и игроки под этим номером бегут вперёд, стараясь схватить лыжную палку. Кому это удаётся, приносит очко своей команде. жүктеу/скачать 13,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|