Методические рекомендации по изучению предмета «Физическая культура»
жүктеу/скачать 13,46 Mb.
|
| Подвижные игры, игровые упражнения и подводящие игры [19].
Предлагаем вам некоторые примеры рефлексии: Игры с элементами ОРУ и легкой атлетики (рисунок 2 (4 упр.). «Класс, смирно!». Обучающиеся, стоя в шеренге, выполняют команду учителя только в том случае, если он перед подачей команды произносит слово «класс». Например: «Класс, руки вперед!», «Класс, присесть!» Если учитель подает команду: «Руки вперед!», «Присесть!», ученики не должны её выполнять. Кто ошибется, делает шаг вперед (назад), но продолжает играть. Проигрывает тот, кто дальше отойдет от строя. «Пустое место». Играющие стоят по кругу. Водящий идет за кругом, дотрагивается до плеча одного из играющих и бежит по кругу. Тот, до кого дотронулся водящий, бежит по кругу в обратную сторону, стремясь быстрее водящего занять свое место. Оставшийся без места игрок водит. «Салки, ноги от земли». Играют, как и в простые салки, но только нельзя салить того, кто не касается земли ногами (встал на скамейку, влез на гимнастическую стенку и т.д.). «Попади в мяч». На площадке обозначается линия метания. На расстоянии 4-5 метров от неё лежит на гимнастической скамейке большой мяч. Играющие делятся на две команды. Игроки (сначала одной, затем другой команды) поочередно бросают малый мяч, стараясь сбить большой. За каждое попадание засчитывается очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков. «Кто обгонит?». Все играющие делятся на 4-5 команд и выстраиваются на одной линии шеренгами, держась за руки по командам. По сигналу учителя все команды прыгают на одной ноге до обозначенной линии. Выигрывает команда, достигшая границ первой. «Третий лишний». Все играющие становятся по двое, в затылок друг другу, лицом в центр по кругу. За кругом двое водящих: один убегает, другой догоняет. Убегающий, спасаясь от преследования, становится впереди какой-либо пары. Игрок, стоящий в паре последним убегает, и догоняющий устремляется уже за ним. Если водящий осалил убегающего, то они меняются ролями. «Кто обгонит?». Все играющие делятся на 4-5 команд и выстраиваются на одной линии шеренгами, держась за руки по командам. По сигналу учителя все команды прыгают на одной ноге до обозначенной линии. Выигрывает команда, достигшая границ первой. «Догнать переднего». Класс делится на 2 команды, которые выстраиваются шеренгами одна позади другой. Расстояние между шеренгами 2-3 м. В 30-40 м перед первой шеренгой проводится контрольная линия. По сигналу обе команды бегут к контрольной линии. При этом игроки задней шеренги стремятся догнать и касанием руки запятнать бегущего перед собой. Игроки, которых запятнали до контрольной линии, должны остановиться и поднять руку. Подсчитывается их количество. Затем команды меняются местами. Старт может выполняться из различных положений: высокий, низкий старт, старт из положения «сидя», из упора присев, из упора лежа и т.д. «Белые медведи». В игру играть может более 15 человек. 2-3 человека берутся за руки цепочкой – это «белые медведи». Их задача - замкнуть цепочку вокруг остальных участников «пингвинов». Пойманный «пингвин» становится «медведем». 2-3 пойманных пингвина превращаются в белых медведей и также ловят пингвинов. Игра продолжается до тех пор, пока все пингвины не будут пойманы. «Не пропусти мяч». Участники игры становятся в круг и кладут руки друг другу на плечи. Водящий стоит в середине круга, у его ног мяч. Задача водящего - ногой выбить мяч из круга. Задача играющих - не выпустить мяч из круга, отбить его в центр водящему. Разнимать руки нельзя. Не разрешается ходить за черту ни водящему, ни стоящим в круге. Если посланный водящим мяч пролетит над руками или головой, удар не засчитывается. А вот когда мяч пролетит между ног, водящий выигрывает. Он становится в круг, а его место занимает тот, кто пропустил мяч. «Бросай далеко, собирай быстрее». Играют команды «метателей» и «собирателей». Обе команды стоят на одной линии (стартовой). Перед ними вторая линия, до которой метатели могут выполнить разбег. У «метателей» в руках по малому мячу (150г.). По первому сигналу «метатели» разбегаются и метают мячи. По второму сигналу стартуют «собиратели», стремясь как можно быстрее подобрать мячи и возвратиться на место старта. Время учитывается от начала бега до момента возвращения с мячом последнего участника «собирателя». За преждевременный старт начисляются штрафные секунды – 5 сек. Затем участники команд меняются ролями. Побеждает команда, завершившая собирать с наименьшим временем. жүктеу/скачать 13,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|