Байланысты: методические рекомендации по лыжной подготовке
«Кто точнее?».Класс делят на 4—5 групп. Все преодолевают одинаковую дистанцию в задан ном темпе, например, 100—150 м; 100 м пробегают 5—6 раз, а 150 м — 4—5 раз. Темп бега должен быть таким, чтобы у ребят не возникало чрезмерно неприятных ощущений. Время фиксируют по последнему бегуну в группе. Поэтому школьников, ведущих бег, надо каждый раз менять. Важно, чтобы в этой роли побывали все ученики. Группа, которая покажет время, наиболее близкое к заданному, получает I очко; остальные команды в соответствии с занятыми местами — 2, 3, 4 очка и т. д. Команда, набравшая после всех пробежек наименьшее количество очков, выигрывает. Стартуют команды поочерёдно. Ожидание своей очереди — это отдых (около 2 мин) между пробежками, что необходимо учитывать при выборе длины пробегаемого отрезка.
