Задание 2: Упражнения по построению схем транзакций. Упражнение 1. Цель: проживание состояний Родитель, Взрослый, Ребенок.
Ход упражнения: участники тренинга делятся на двойки или
тройки в зависимости от общего количества. Каждый из участников
по очереди вспоминает реально произошедшую значимую ситуацию
общения с близким человеком. Рассказывает о том, как отреагировал
в ней. Затем демонстрирует вербальную и невербальную реакцию по-
следовательно из трех эго-состояний.
Обсуждаются наиболее значимые характеристики чувств, мыс-
лей и поведения эго-состояний и анализируется, какое или какие эго-
состояния доминировали в реальной ситуации. Проводятся аналогии с
толерантным и интолерантным поведением и последствиями, к кото-
рым оно приводит.
Упражнение 2. Цель: осознание вербальных проявлений эго-состояний и соот-
несение их с характеристиками толерантного поведения.
Ход упраж- нения : участникам дается короткий текст, в котором следует соотне-
сти содержание фраз или их частей с тем эго-состоянием, из которого
оно произносится. Студентка говорит о своей подруге:
«Это глупая, безответственная, легкомысленная девчонка. Мне приходится вместо своих проблем заниматься ее делами. Иногда мне это представляется бессмысленным, но ведь я должна помогать другим, меня же мама этому учила. Однако иной раз мне так хочет- ся ей сказать, чтобы она от меня отвязалась». (Ответ см. Прил.3)
Обсуждение предполагает анализ наиболее типичных вербаль-
ных и невербальных проявлений каждого из структурных составляю-
щих личности, а также соотнесение их с проявлениями толерантного
поведения. Группа фиксирует вербально-невербальные комплексы
проявлений каждого эго-состояния с целью дальнейшей идентифика-
37
ции этих структурных составляющих личности в повседневном взаи-
модействии.