Образовательная программа основного общего образования муниципального бюджетного орбщеобразовательного учреждения

213

 

 



 

характеризовать  содержательные  основы  здорового  образа  жизни, 

раскрывать  его  взаимосвязь  со  здоровьем,  гармоничным  физическим 

развитием  и  физической  подготовленностью,  формированием  качеств 

личности и профилактикой вредных привычек; 



 

раскрывать  базовые  понятия  и  термины  физической  культуры, 

применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со 

своими  сверстниками,  излагать  с  их  помощью  особенности  техники 

двигательных  действий  и  физических  упражнений,  развития  физических 

качеств; 



 

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими 

упражнениями,  определять  их  направленность  и  формулировать  задачи, 

рационально планировать режим дня и учебной недели; 



 

руководствоваться  правилами  профилактики  травматизма  и 

подготовки  мест  занятий,  правильного  выбора  обуви  и  формы  одежды  в 

зависимости от времени года и погодных условий; 



 

руководствоваться  правилами  оказания  первой  помощи  при 

травмах  и  ушибах  во  время  самостоятельных  занятий  физическими 

упражнениями;  использовать  занятия  физической  культурой,  спортивные 

игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха 

и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических 

кондиций; 



 

составлять  комплексы  физических  упражнений  оздоровительной, 

тренирующей 

и 

корригирующей 

направленности, 

подбирать 

индивидуальную  нагрузку  с  учетом  функциональных  особенностей  и 

возможностей собственного организма; 



 

классифицировать  физические  упражнения  по  их  функциональной 

направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе 

самостоятельных  занятий  по  укреплению  здоровья  и  развитию  физических 

качеств; 



 

самостоятельно  проводить  занятия  по  обучению  двигательным 

действиям,  анализировать  особенности  их  выполнения,  выявлять  ошибки  и 

своевременно устранять их; 



 

тестировать  показатели  физического  развития  и  основных 

физических  качеств,  сравнивать  их  с  возрастными  стандартами, 

контролировать  особенности  их  динамики  в  процессе  самостоятельных 

занятий физической подготовкой; 



 

выполнять  комплексы  упражнений  по  профилактике  утомления  и 

перенапряжения  организма,  повышению  его  работоспособности  в  процессе 

трудовой и учебной деятельности; 



 

выполнять  общеразвивающие  упражнения,  целенаправленно 

воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, 

выносливости, гибкости и координации движений); 



 

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных 

упражнений; 

214

 

 



 

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из 

числа хорошо освоенных упражнений; 



 

выполнять  легкоатлетические  упражнения  в  беге  и  в  прыжках  (в 

длину и высоту); 



 

выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; 



 

выполнять  основные  технические  действия  и  приемы  игры  в 

футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; 



 

выполнять  передвижения  на  лыжах  различными  способами, 

демонстрировать  технику  последовательного  чередования  их  в  процессе 

прохождения тренировочных дистанций; 



 

выполнять 

тестовые 

упражнения 

для 

оценки 

уровня 

индивидуального развития основных физических качеств. 

Выпускник получит возможность научиться: 



 

характеризовать  цель  возрождения  Олимпийских  игр  и  роль  Пьера 

де  Кубертена  в  становлении  современного  олимпийского  движения, 

объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; 



 

характеризовать  исторические  вехи  развития  отечественного 

спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому 

спорту; 



 

определять  признаки  положительного  влияния  занятий  физической 

подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием 

физических качеств и основных систем организма; 



 

вести  дневник  по  физкультурной  деятельности,  включать  в  него 

оформление  планов  проведения  самостоятельных  занятий  с  физическими 

упражнениями  разной  функциональной  направленности,  данные  контроля 

динамики 

индивидуального 

физического 

развития 

и 

физической 

подготовленности; 



 

проводить  занятия  физической  культурой  с  использованием 

оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, 

обеспечивать их оздоровительную направленность; 



 

проводить  восстановительные  мероприятия  с  использованием 

банных процедур и сеансов оздоровительного массажа; 



 

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с 

учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; 



 

преодолевать  естественные  и  искусственные  препятствия  с 

помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; 



 

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;  



 

выполнять  тестовые  нормативы  Всероссийского  физкультурно-

спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; 



 

выполнять  технико-тактические  действия  национальных  видов 

спорта; 



 

проплывать учебную дистанцию вольным стилем. 

 

215

 

 

 

 

1.2.5.16. Основы безопасности жизнедеятельности 

Выпускник научится: 



 

классифицировать  и  характеризовать  условия  экологической 

безопасности; 



 

использовать  знания  о  предельно  допустимых  концентрациях 

вредных веществ в атмосфере, воде и почве; 



 

использовать  знания  о  способах  контроля  качества  окружающей 

среды и продуктов питания с использованием бытовых приборов; 



 

классифицировать  и  характеризовать  причины  и  последствия 

опасных ситуаций при использовании бытовых приборов контроля качества 

окружающей среды и продуктов питания; 



 

безопасно,  использовать  бытовые  приборы  контроля  качества 

окружающей среды и продуктов питания; 



 

безопасно использовать бытовые приборы; 



 

безопасно использовать средства бытовой химии; 



 

безопасно использовать средства коммуникации; 



 

классифицировать 

и 

характеризовать 

опасные 

ситуации 

криминогенного характера; 



 

предвидеть  причины  возникновения  возможных  опасных  ситуаций 

криминогенного характера; 



 

безопасно вести и применять способы самозащиты в криминогенной 

ситуации на улице; 



 

безопасно вести и применять способы самозащиты в криминогенной 

ситуации в подъезде; 



 

безопасно вести и применять способы самозащиты в криминогенной 

ситуации в лифте; 



 

безопасно вести и применять способы самозащиты в криминогенной 

ситуации в квартире; 



 

безопасно  вести  и  применять  способы  самозащиты  при  карманной 

краже; 



 

безопасно  вести  и  применять  способы  самозащиты  при  попытке 

мошенничества; 



 

адекватно оценивать ситуацию дорожного движения; 



 

адекватно оценивать ситуацию и безопасно действовать при пожаре; 



 

безопасно  использовать  средства  индивидуальной  защиты  при 

пожаре; 



 

безопасно применять первичные средства пожаротушения; 



 

соблюдать правила безопасности дорожного движения пешехода; 



 

соблюдать 

правила 

безопасности 

дорожного 

движения 

велосипедиста; 

216

 

 



 

соблюдать  правила  безопасности  дорожного  движения  пассажира 

транспортного средства; 



 

классифицировать  и  характеризовать  причины  и  последствия 

опасных ситуаций на воде; 



 

адекватно оценивать ситуацию и безопасно вести у воды и на воде; 



 

использовать средства и способы само- и взаимопомощи на воде; 



 

классифицировать  и  характеризовать  причины  и  последствия 

опасных ситуаций в туристических походах; 



 

готовиться к туристическим походам; 



 

адекватно  оценивать  ситуацию  и  безопасно  вести  в  туристических 

походах; 



 

адекватно оценивать ситуацию и ориентироваться на местности; 



 

добывать и поддерживать огонь в автономных условиях; 



 

добывать и очищать воду в автономных условиях; 



 

добывать  и  готовить  пищу  в  автономных  условиях;  сооружать 

(обустраивать) временное жилище в автономных условиях; 



 

подавать сигналы бедствия и отвечать на них; 



 

характеризовать  причины  и  последствия  чрезвычайных  ситуаций 

природного характера для личности, общества и государства; 



 

предвидеть  опасности  и  правильно  действовать  в  случае 

чрезвычайных ситуаций природного характера; 



 

классифицировать 

мероприятия 

по 

защите 

населения 

от 

чрезвычайных ситуаций природного характера; 



 

безопасно использовать средства индивидуальной защиты;  



 

характеризовать  причины  и  последствия  чрезвычайных  ситуаций 

техногенного характера для личности, общества и государства; 



 

предвидеть  опасности  и  правильно  действовать  в  чрезвычайных 

ситуациях техногенного характера; 



 

классифицировать 

мероприятия 

по 

защите 

населения 

от 

чрезвычайных ситуаций техногенного характера; 



 

безопасно действовать по сигналу «Внимание всем!»; 



 

безопасно  использовать  средства  индивидуальной  и  коллективной 

защиты; 



 

комплектовать минимально необходимый набор вещей (документов, 

продуктов) в случае эвакуации; 



 

классифицировать 

и 

характеризовать 

явления 

терроризма, 

экстремизма,  наркотизма  и  последствия  данных  явлений  для  личности, 

общества и государства; 



 

классифицировать мероприятия по защите населения от терроризма, 

экстремизма, наркотизма; 



 

адекватно  оценивать  ситуацию  и  безопасно  действовать  при 

обнаружении неизвестного предмета, возможной угрозе взрыва (при взрыве) 

взрывного устройства; 

217

 

 



 

адекватно  оценивать  ситуацию  и  безопасно  действовать  при 

похищении или захвате в заложники (попытки похищения) и при проведении 

мероприятий по освобождению заложников; 



 

классифицировать 

и 

характеризовать 

основные 

положения 

законодательных 

актов, 

регламентирующих 

ответственность 

несовершеннолетних за правонарушения; 



 

классифицировать  и  характеризовать  опасные  ситуации  в  местах 

большого скопления людей; 



 

предвидеть причины возникновения возможных опасных ситуаций в 

местах большого скопления людей; 



 

адекватно  оценивать  ситуацию  и  безопасно  действовать  в  местах 

массового скопления людей; 



 

оповещать  (вызывать)  экстренные  службы  при  чрезвычайной 

ситуации; 



 

характеризовать  безопасный  и  здоровый  образ  жизни,  его 

составляющие и значение для личности, общества и государства; 



 

классифицировать  мероприятия  и  факторы,  укрепляющие  и 

разрушающие здоровье; 



 

планировать  профилактические  мероприятия  по  сохранению  и 

укреплению своего здоровья; 



 

адекватно  оценивать  нагрузку  и  профилактические  занятия  по 

укреплению здоровья; планировать распорядок дня с учетом нагрузок; 



 

выявлять  мероприятия  и  факторы,  потенциально  опасные  для 

здоровья; 



 

безопасно использовать ресурсы интернета; 



 

анализировать состояние своего здоровья; 



 

определять состояния оказания неотложной помощи; 



 

использовать алгоритм действий по оказанию первой помощи; 



 

классифицировать средства оказания первой помощи; 



 

оказывать  первую  помощь  при  наружном  и  внутреннем 

кровотечении; 



 

извлекать инородное тело из верхних дыхательных путей; 



 

оказывать первую помощь при ушибах; 



 

оказывать первую помощь при растяжениях; 



 

оказывать первую помощь при вывихах; 



 

оказывать первую помощь при переломах; 



 

оказывать первую помощь при ожогах; 



 

оказывать  первую  помощь  при  отморожениях  и  общем 

переохлаждении; 



 

оказывать первую помощь при отравлениях; 



 

оказывать первую помощь при тепловом (солнечном) ударе; 



 

оказывать первую помощь при укусе насекомых и змей. 

Выпускник получит возможность научиться: 

218

 

 



 

безопасно  использовать  средства 

индивидуальной 

защиты 

велосипедиста;  



 

классифицировать  и  характеризовать  причины  и  последствия 

опасных ситуаций в туристических поездках;  



 

готовиться к туристическим поездкам; 



 

адекватно оценивать ситуацию и безопасно вести в туристических 

поездках;  



 

анализировать последствия возможных опасных ситуаций в местах 

большого скопления людей;  



 

анализировать  последствия  возможных  опасных  ситуаций 

криминогенного характера;  



 

безопасно вести и применять права покупателя; 



 

анализировать  последствия  проявления  терроризма,  экстремизма, 

наркотизма; 



 

предвидеть  пути  и  средства  возможного  вовлечения  в 

террористическую,  экстремистскую  и  наркотическую  деятельность; 

анализировать влияние вредных привычек и факторов и на состояние своего 

здоровья;  



 

характеризовать  роль  семьи  в  жизни  личности  и  общества  и  ее 

влияние на здоровье человека;  



 

классифицировать  и  характеризовать  основные  положения 

законодательных  актов,  регулирующих  права  и  обязанности  супругов,  и 

защищающих права ребенка;  



 

владеть  основами  самоконтроля,  самооценки,  принятия  решений  и 

осуществления  осознанного  выбора  в  учебной  и  познавательной 

деятельности  при  формировании  современной  культуры  безопасности 

жизнедеятельности; 



 

классифицировать  основные  правовые  аспекты  оказания  первой 

помощи; 



 

оказывать первую помощь при не инфекционных заболеваниях;  



 

оказывать первую помощь при инфекционных заболеваниях;  



 

оказывать первую помощь при остановке сердечной деятельности; 



 

оказывать первую помощь при коме;  



 

оказывать первую помощь при поражении электрическим током;  



 

использовать  для  решения  коммуникативных  задач  в  области 

безопасности  жизнедеятельности  различные  источники  информации, 

включая Интернет-ресурсы и другие базы данных;  



 

усваивать  приемы  действий  в  различных  опасных  и  чрезвычайных 

ситуациях;  



 

исследовать 

различные 

ситуации 

в 

повседневной 

жизнедеятельности,  опасные  и  чрезвычайные  ситуации,  выдвигать 

предположения и проводить несложные эксперименты для доказательства 

предположений обеспечения личной безопасности;  

219

 

 



 

творчески решать моделируемые ситуации и практические задачи в 

области безопасности жизнедеятельности. 

Ученик 5 класса научится: 



 

понимать, что город – сложный социум; 



 

адекватно оценивать ситуацию дорожного движения; 



 

соблюдать правила безопасности дорожного движения пешехода; 



 

соблюдать правила безопасности дорожного движения велосипедиста; 



 

соблюдать  правила  безопасности  дорожного  движения  пассажира 

транспортного средства; 



 

классифицировать 

и 

характеризовать 

опасные 

ситуации 

криминогенного характера; 



 

различать основные опасные ситуации криминогенного характера; 



 

предвидеть  причины  возникновения  возможных  опасных  ситуаций 

криминогенного характера; 



 

различать природные явления;  



 

понимать ситуации техногенного характера; 



 

знать основы здорового образа жизни;  



 

правильно составлять свой режим дня;  



 

понимать необходимость занятий физической культурой и закаливания 

организма;  



 

понимать систему рационального питания;  



 

осознавать влияние вредных привычек; 



 

понимать необходимость оказания первой помощи;  



 

знать номер телефона скорой медицинской помощи;  



 

знать состав медицинской аптечки. 

Ученик 5 класса получит возможность научиться: 



 

понимать сложность и опасность жизни в городских условиях;  



 

знать знаки дорожного движения и сигналы регулирования;  



 

анализировать  последствия  возможных  опасных  ситуаций  в  местах 

большого скопления людей; 



 

анализировать 

последствия 

возможных 

опасных 

ситуаций 

криминогенного характера; 



 

быть готовым к действиям в чрезвычайной ситуации; 



 

вести себя безопасно в различных ситуациях;  



 

понимать, что при чрезвычайной ситуации есть возможность спасти 

жизнь;  



 

оценивать ситуации техногенного характера; 



 

правильно оценивать необходимость заниматься здоровьем;  



 

иметь представление о питательных веществах;  



 

предвидеть опасность вовлечения подростка курить табак;  



 

избегать вредного влечения принимать наркотики; 



 

понимать, каковы последствия несчастного случая.  

 

Ученик 6 класса научится: 

220

 

 



 

классифицировать и характеризовать причины и последствия опасных 

ситуаций в туристических походах; 



 

готовиться к туристическим походам; 



 

адекватно оценивать ситуацию и безопасно вести себя в туристических 

походах; 



 

адекватно оценивать ситуацию и ориентироваться на местности; 



 

распознавать возможные опасные ситуации в природе;  



 

соблюдать правила поведения в походе; 



 

добывать и поддерживать огонь в автономных условиях; 



 

добывать и очищать воду в автономных условиях; 



 

добывать и готовить пищу в автономных условиях;  



 

сооружать (обустраивать) временное жилище в автономных условиях; 



 

подавать сигналы бедствия и отвечать на них; 



 

анализировать состояние своего здоровья; 



 

определять состояния оказания неотложной помощи; 



 

использовать алгоритм действий по оказанию первой помощи; 



 

классифицировать средства оказания первой помощи; 



 

оказывать первую помощь при наружном и внутреннем кровотечении; 



 

извлекать инородное тело из верхних дыхательных путей; 



 

оказывать первую помощь при ушибах; 



 

оказывать первую помощь при растяжениях; 



 

оказывать первую помощь при вывихах; 



 

оказывать первую помощь при переломах; 



 

оказывать первую помощь при ожогах; 



 

оказывать 

первую 

помощь 

при 

отморожениях 

и 

общем 

переохлаждении; 



 

оказывать первую помощь при отравлениях; 



 

оказывать первую помощь при тепловом (солнечном) ударе; 



 

оказывать первую помощь при укусе насекомых и змей. 

жүктеу/скачать 2,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: