437
ХІV ТАРАУ
САУЫҚТЫРУ ДЕНЕ ЖАТТЫҒУЛАРЫНЫҢ
ФИЗИОЛОГИЯЛЫҚ НЕГІЗДЕРІ
Адам қоршаған ортадан тыс өмір сүре алмайды. Адам организмі
ашық жүйе болып табылады, яғни сыртқы ортамен тығыз бай-
ланысты – ауадан тыныс алу үшін оттегі, тіршілікті энергиямен
қамтамасыз ету үшін тамақты, өзінің дамуы үшін əлеуметтік орта-
дан əртүрлі ақпараттарды үнемі алып отырады. Организмнің сыртқы
қоршаған тіршілік жағдайлары мен ішкі дүниесі үнемі бір қалыпта
болмайтындықтан, яғни көптеген ықпалдардың қолайсыз əсер
етуіне орай адам өз денсаулығы мен жұмысқа қабілеттілігін сақтау
үшін арнайы шаралар қолдану керек.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) анықтамасы
бойынша «Денсаулық – организмде аурудың не болмаса дене
кемістігінің жоқтығы ғана емес, ол табиғи (физикалық), рухани
жəне əлеуметтік толық аман-есендік». Сондықтан денсаулық сақтау
ісі – физикалық, психикалық, рухани жəне əлеуметтік жағдайларға
жіктеледі. Физикалық саулық – адам организміне тəн функциялардың
өздігінен реттелуі, функциялық үдерістің келісімді өтуі, сыртқы
орта əсерлеріне бейімделу қасиеттерінің жоғары дəрежеде болуы.
Психикалық саулық – ауруды болдырмау, қайтсе де одан арылуға
ұмтылуды, адам өмірінің мақсатына айналдыру. Əлеуметтік саулық
– адам белсенділігінің, яғни жеке адамның айналадағы өмірмен біте
қайнасу дəрежесі.
Достарыңызбен бөлісу: 
