«менің өмірімде ұдайы түңілулер неден туындайды?» . Басқаларды сізді
ашуландыруға мәжбүрлейтін не, нені сіз соншалықты мол үлестіресіз? Сіз не
істесеңіз, соны қайтара аласыз. Сіз неғұрлым көбірек ашулансаңыз, сізге ашу
туғызатын жағдайларды сіз соғұрлым туындатасыз. Біздің барлығымыз,
біздің өміріміздің өзгергенін қалаймыз, бірақ біздің өзіміз өзгергіміз келмейді. Басқа
біреулер өзгерсін, «олар» өзгерсін, ал мен күте тұрамын.
Басқа біреуді өзгерту үшін, алдымен сіздің өзіңіз өзгеруіңіз керек. Және сіз іштей өзгеруіңіз керек. Біз ойлау
әдісімізді, қалай сөйлеуді, нені айтуды өзгертуіміз керек. Тек сонда ғана нағыз өзгеріс
басталады…
«Мен өзгергім келеді» жаттығуы «Мен өзгергім келеді» деген сөз тіркестерін мүмкіндігінше жиі қайталаңыз.
Осы тіркестерді айта отырып, тамағыңызға қолыңызды тигізіңіз. Тамақ – бұл өзгеруге
қажетті энергиялардың барлығы жинақталған орталық. Өзгеріс сіздің өміріңізге енген
кезде сіз оған дайын болыңыз. Сондай-ақ сіз кей жерлерде өзгертуге дәрменсізбін деп
есептесеңіз,
тура сол жерде сізге өзгеру қажет екенін біліңіз.
Менің өзгергім келеді, менің өзгергім келеді . Жаратылыс күші сіздің ниетіңізге автоматты түрде
көмектеседі, ал сіз өз өміріңіздегі көптеген өзгерістерді таңқала отырып тап басасыз.
Өзге жаттығу Айнаға жақындап, өзіңізге: «Менің өзгергім келеді» деңіз. Осы кезде өзіңізді
қалай сезінетініңізге көңіл бөліңіз. Егер сіз қарсыласып немесе қобалжып
тұрғаныңызды байқасаңыз, өзіңізден сұраңыз – неге? Құдай үшін, өзіңізге ұрыспаңыз,
көңіліңізге түйіп қойыңыз. Қандай пікір немесе ой сізді бұлай сезінуге мәжбүр етеді.
Оның қайдан келгенін сіз білесіз бе, жоқ па, оған қарамастан оны сіз жоқ қылып
жіберуіңіз керек. Тағы да айнаға жақын келіп, көзіңізге тесіле қарап, қолыңызбен
тамағыңызды ұстаңыз және 10 рет: «Мен барлық қарсылықтардан құтылуым керек»
деп айтыңыз. Айнамен жұмыс істеу жақсы көмектеседі. Өзіңнің көзіңе қарап өзің
туралы жақсы пікір айту – жақсы нәтижелерге жетудің ең жылдам әдісі.
