Учебное пособие / В. П. Каргаполов, А. В. Хотимченко, А. П

в) производственная физическая культура;
г) профессионально-личностная физическая подготовка.
2. Направление профессионально-прикладной физической подготов­
ки (ППФП) возникло
а) в первобытном обществе;
б) в позднем средневековье;
в) в XIX-XX вв. в США;
г) в 20-30-е годы XX века в нашей стране.
3. Целью ППФП является:
а) формирование физической культуры личности будущего специа- 
листа-профессионала;
б) психофизическая готовность и профессиональная физическая при­
годность к успешной деятельности;
в) формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по 
определенной профессии;
г) содействие физическому совершенствованию спортеменов- 
профессионалов.
4. Задачей ППФП является:
а) формирование прикладных знаний, умений и навыков, необходи­
мых для будущей специальности;
б) достижение высоких спортивных результатов в прикладных видах 
спорта;
в) направленная подготовка к соревнованиям.
5. Основными факторами ППФП являются:
а) формы (виды), условия и характер труда, режим труда и отдыха, 
динамика работоспособности;
б) прикладные (приоритетные для специальной физической подго­
товленности) виды спорта;
в) вспомогательные виды спорта, дополняющие учебный процесс по 
разделу ППФП;
г) факультативные занятия, физкультурно-спортивные праздники, 
физкультминутки и физкультпаузы.
6. Под специальными прикладными качествами подразумеваются:
а) качества, которые имеют наибольшее значение для качественного 
и эффективного выполнения конкретной профессиональной деятельности;
б) способности человека противостоять специфическим воздействи­
ям внешней среды;
163

в) 
системообразующий фактор процесса физического воспитания, 
который обобщает профессиональную культуру будущего специалиста и 
самосовершенствование личности.
7. Профессиограмма специалиста включает перечень
а) основных профессиональных заболеваний;
б) необходимых знаний и качеств профессии;
в) смежных специальностей;
г) должностей профессионального роста.
8. Что входит в понятие «качество специалиста»?
а) знания профессии;
б) умения профессии;
в) психофизическая надежность;
г) все вышеперечисленное.
9. Какие из перечисленных вспомогательных средств используются в 
ППФП?
а) тренажеры, специальные технические приспособления;
б) оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;
в) прикладные виды спорта.
10. Какое физическое качество наиболее важно для работников ум­
ственного труда?
а) гибкость;
б) сила;
в) статическая выносливость;
г) скоростно-силовая выносливость.
11. ППФП строится на основе и в единстве с:
а) общей физической подготовкой;
б) специальной подготовкой;
в) подготовкой к труду.
12. Прикладными видами спорта для работников умственного труда 
являются:
а) бокс;
б) игровые виды спорта;
в) тяжелая атлетика.
13. Какое психическое качество необходимо развивать работникам 
умственного труда?
а) устойчивость к гипоксии;
164

б) устойчивость к гиподинамии;
в) эмоциональная устойчивость.
14. Формой занятий по ППФП могут быть:
а) соревнования по прикладным видам спорта;
б) занятия лечебной гимнастикой;
в) физкультурная минутка.
15. Факторы, снижающие умственную работоспособность студента и 
специалиста:
а) напряженная работа в условиях дефицита времени;
б) функциональное расширение сосудов головного мозга;
в) недостаточная статическая нагрузка на мышцы шеи и плечевого 
пояса.
16. Для профилактики развития умственного переутомления, про­
фессиональных заболеваний целесообразно использовать:
а) длительные интенсивные нагрузки;
б) кратковременные физические нагрузки, чередующиеся с умствен­
ным трудом;
в) упражнения на внимание;
г) стретчинг.
17. Устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов внеш­
ней среды формируется в основном с помощью:
а) закаливания организма;
б) физической тренировки;
в) сочетанием тренировки и закаливания;
г) релаксации организма.
18. Основным средством ППФП являются:
а) физические упражнения;
б) специальные технические приспособления, с помощью которых 
можно моделировать отдельные условия и характер профессионального 
труда;
в) закаливание организма для повышения устойчивости к воздейст­
вию неблагоприятных условий трудовой деятельности.
19. К дополнительным факторам, которые оказывают влияние на со­
держание ППФП, не относятся:
а) индивидуальные особенности личности;
б) географо-климатические условия;
в) режим труда и отдыха.
165

20. При подборе средств ППФП руководствуются следующими 
принципами:
а) выбранные средства должны обеспечивать не только специаль­
ную, но и общую физическую подготовку;
б) необходимо комплексное использование средств физического 
воспитания;
в) величина тренировочных воздействий на организм при выполне­
нии упражнений должна быть максимальной.
21. В каком году был впервые введен комплекс ГТО (Готов к труду и 
обороне)?
а) 1927;
б) 1931;
в) 1934;
г) 1941.
22. Сколько ступеней содержит комплекс ГТО?
а) 7;
б) 9;
в) И;
г) 12.
23. Какое из предложенных силовых упражнений не содержится в 
перечне упражнений комплекса ГТО?
а) подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и из виса на вы­
сокой перекладине;
б) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
в) поднимание туловища из положения лежа на спине;
г) приседание на одной ноге «Пистолет».
24. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития 
гибкости - это:
а) акробатика;
б) тяжелая атлетика;
в) гребля;
г) баскетбол.
25. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при раз­
витии скоростных способностей - это:
а) борьба;
б) бег на короткие дистанции;
в) конный спорт;
г) плавание.
166

жүктеу/скачать 10,3 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: