Учебное пособие / В. П. Каргаполов, А. В. Хотимченко, А. П

П р и л о ж е н и е 2
О т в е т ы н а т е с т о в ы е в о п р о с ы к т е м е 9 . 2 . ________________
№
а
б
в
г
1
+
2
+
3
+
4
+
5
+
6
+
7
+
8
+
9
+
10
+
11
+
12
+
13
+
14
+
15
+
16
+
17
+
18
+
19
+
20
+
21
+
22
+
23
+
24
+
25
+
173

П р и л о ж е н и е 3
О т в е т ы н а т е с т о в ы е в о п р о с ы к т е м е 9 .3 . 
__________
№
а
б
в
г
д
е
1
+
2
+
3
+
4
+
+
+
5
+
6
+
7
+
8
+
9
+
+
+
10
+
11
+
12
+
13
+
14
+
15
+
16
+
17
+
+
+
18
+
19
+
+
20
+
+
21
+
+
22
+
23
+
24
+
25
+
174

П р и л о ж е н и е 4
О т в е т ы н а т е с т о в ы е в о п р о с ы к т е м е 9 .4 . _______ _______
№
а
б
в
г
д
е
ж
3
и
1
+
2
+
3
+
4
+
5
+
6
+
7
+
+
+
+
8
+
+
+
+
+
9
+
10
+
11
+
12
+
13
+
14
+
15
+
16
+
17
+
18
+
19
+
20
+
21
+
22
+
23
+
24
+
25
+
175

П р и л о ж е н и е 5
О т в е т ы н а т е с т о в ы е в о п р о с ы к т е м е 9 . 5 . _______________
№
а
б
в
г
1
+
2
+
3
+
4
+
5
+
6
+
7
+
8
+
9
+
10
+
И
+
12
+
13
+
14
15
+
16
17
+
18
+
19
+
20
+
21
+
22
+
23
+
24
+
25
+
176

Приложение 6
Тематика реферативных работ по дисциплине 
«Физическая культура».
Примерные темы реферативных работ для студентов, освобожден­
ных от практических занятий физической культурой и спортом.
1. Роль лечебной физической культуры (ЛФК) в системе медицин­
ской реабилитации.
2. ЛФК при заболеваниях органов дыхания.
3. ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
4. ЛФК при заболеваниях нервной системы.
5. ЛФК при черепно-мозговой травме.
6. ЛФК при заболеваниях мочеполовой системы.
7. ЛФК при заболеваниях эндокринной системы.
8. ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
9. ЛФК после перенесенных травм.
10. ЛФК при заболеваниях органов зрения.
11. ЛФК при ЛОР-заболеваниях.
12. ЛФК при заболеваниях желез внутренней секреции.
13. ЛФК при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
14. Физическая культура и объемы нагрузок при аллергопатологии.
15. ЛФК при нарушениях осанки.
16. ЛФК в разные триместры беременности.
17. Роль физической культуры в укреплении и сохранении здоровья.
18. Основы методики регуляции эмоциональных состояний человека 
(аутогенная тренировка, психофизическая тренировка, медитация).
19. Основы методики самомассажа.
20. Нетрадиционные оздоровительные методики.
21. Традиционные и нетрадиционные методики дыхательной гимна­
стики.
22. Характеристика, содержание и направленность популярных част­
ных методик оздоровительных видов гимнастики.
23. Обмен углеводов и минеральных веществ при физической на­
грузке.
24. Воздействие природных и социально-экологических факторов на 
организм и жизнедеятельность человека.
25. Физическая культура и спорт как социальные феномены общест­
ва, как часть общечеловеческой культуры. Компоненты физической куль­
туры.
26. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта.
27. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профес­
сионального образования.
177

28. Физическая культура студента. Организация физического воспи­
тания в вузе.
29. Определение потребностей в занятиях физической культурой и 
спортом современной молодежи.
30. Формирование мотивации студенческой молодежи к занятиям 
физической культурой и спортом.
31. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепле­
ния здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.
32. Средства физической культуры и спорта.
33. Организм человека как единая саморазвиваюгцаяся, саморегули- 
руемая биологическая система.
34. Физиологические изменения в организме человека, связанные с 
процессом тренировки.
35. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической 
и умственной деятельности.
36. Утомление и восстановление при физической и умственной работе.
37. Рациональное питание при различных режимах двигательной ак­
тивности.
38. Витамины и их роль в обмене веществ. Регуляция обмена ве­
ществ.
39. Обмен энергии. Состав пищи и суточный расход энергии.
40. Двигательная активность и повышение устойчивости организма 
человека к различным условиям внешней среды.
41. Внешнее и внутреннее дыхание. Максимальное потребление ки­
слорода, как основной показатель резервов здоровья человека.
42. Измерение и динамика показателей пульса и кровяного давления 
при мышечной деятельности.
43. Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений 
средствами физической культуры.
44. Физиологическое состояние организма при занятиях физически­
ми упражнениями.
45. Виды физических нагрузок и их интенсивность. Зоны интенсив­
ности.
46. Адаптация к физическим нагрузкам и увеличение мышечной 
массы.
47. Интервальная нагрузка. Сочетание аэробной и силовой нагрузок.
48. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
49. Здоровый образ жизни студента. Рациональный режим труда и 
отдыха.
50. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.
51. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни.
52. Здоровый образ жизни и характеристики его составляющих.
53. Гигиеническая гимнастика как фактор здорового образа жизни.
178

54. Гигиенические основы закаливания.
55. Личная гигиена студента и ее составляющие.
56. Профилактика вредных привычек средствами физической куль­
туры и спорта.
57. Физическое самовоспитание и совершенствование - условие здо­
рового образа жизни.
58. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной дея­
тельности и учебного труда студента.
59. Работоспособность и влияние на нее различных факторов.
60. Динамика работоспособности студента в учебном году и факто­
ры, ее определяющие.
61. Средства физической культуры в регулировании психоэмоцио­
нального и функционального состояния студента в экзаменационный пе­
риод.
62. Методические принципы физического воспитания.
63. Средства и методы физического воспитания.
64. Основы обучения движениям.
65. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения уп­
ражнениям. Структура учебно-тренировочного занятия.
66. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
67. Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи.
68. Интенсивность физических нагрузок и энергозатраты при физи­
ческих нагрузках разной интенсивности.
69. Значение мышечной релаксации. Средства и методы мышечного 
расслабления.
70. Коррекция физического развития телосложения, двигательной и 
функциональной подготовленности средствами физической культуры и 
спорта.
71. Формы занятий физическими упражнениями.
72. Общая и моторная плотность занятия.
73. Основы методики самостоятельных занятий физическими упраж­
нениями.
74. Интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных занятий у 
лиц разного возраста.
75. Организация самостоятельных занятий. Формы и содержание са­
мостоятельных занятий.
76. Определение потребностей в занятиях физической культурой и 
спортом современной молодежи.
77. Гигиена самостоятельных занятий.
78. Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий.
79. Определение понятия «спорт». Его отличие от других видов за­
нятий физическими упражнениями.
80. Массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели задачи.
179

81. Особенности организации и планирования спортивной подготов­
ки в вузе.
82. Единая спортивная классификация.
83. Студенческий спорт. Его организационные особенности.
84. Студенческие спортивные соревнования. Календарь спортивных 
соревнований.
85. Студенческие спортивные организации.
86. Современные популярные системы физических упражнений.
87. История олимпийских игр.
88. Современное Олимпийское движение.
89. Студенческий спорт. История проведения Универсиад.
90. Универсиада 2013 года в Казани.
91. Универсиада 2013 и волонтерское движение студентов.
92. История комплекса ГТО и БГТО.
93. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом 
вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий.
94. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп 
видов спорта и систем физических упражнений.
95. Характеристика особенностей воздействия избранного вида 
спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и физи­
ческую подготовленность.
96. Модельные характеристики спортсмена высокого класса.
97. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.
98. Перспективное, текущее и оперативное планирование спортив­
ной подготовки.
99. Ценностные ориентации и место физической культуры и спорта в 
жизни студентов.
100. Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и 
спортом.
101. Пути достижения физической, технической, тактической и пси­
хологической подготовленности.
102. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных за­
нятий.
103. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и 
спорта.
104. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регу­
лярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
105. Врачебный контроль, его содержание и задачи.
106. Педагогический контроль. Его виды, содержание и задачи.
107. Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования (стан­
дарты, индексы).
108. Дневник самоконтроля. Субъективные и объективные показате­
ли самоконтроля.
180

109. Определение нагрузки при занятиях физическими упражнения­
ми по показателям пульса, жизненного объема легких и частоте дыхания.
110. Использование методов стандартов, антропометрических индек­
сов, функциональных проб и тестов для оценки физического развития, те­
лосложения, функционального состояния организма.
111. Коррекция содержания и методики занятий физическими уп­
ражнениями по результатам контроля.
112. Показатели тренированности в покое, при стандартных нагруз­
ках и при предельно напряженной работе.
113. Физическая подготовленность студентов. Основные критерии.
114. Самооценка и анализ результатов тестирования по физической 
подготовке за период обучения в вузе.
115. Определение уровня физического состояния через нагрузочные
тесты.
116. Характеристика и воспитание физических качеств.
117. Методика формирования силы.
118. Методика формирования ловкости.
119. Развитие координационных способностей.
120. Методика формирования выносливости.
121. Методика формирования скоростных качеств.
122. Взаимосвязь силовой и общей выносливости.
123. Двигательная активность и физическое развитие человека.
124. Нетрадиционные методики развития двигательных качеств.
125. Двигательный режим в период экзаменационной сессии и на­
пряженных умственных нагрузок студентов.
126. Методика составления индивидуальных оздоровительных и тре­
нировочных программ по избранному виду физической активности.
127. Определение понятия «ППФП», ее цели и задачи. Общие поло­
жения 1111ФП.
128. Место ППФП в системе физического воспитания студентов.
129. Основные факторы, определяющие содержание ППФП студен­
тов.
130. Характер труда специалистов и его влияние на содержание 
ППФП студентов различных факультетов.
131. Влияние особенностей динамики утомления и работоспособности 
специалистов на содержание ППФП студентов различных факультетов.
132. Методика подбора средств ППФП студентов.
133. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе.
134. ППФП студентов различных специальностей на учебных занятиях.
135. ППФП студентов во внеучебное время.
136. Система контроля за ППФП студентов.
137. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов 
ППФП.
181

138. Прикладные виды спорта в ППФП студентов.
139. Основное содержание ППФП будущего бакалавра и специалиста.
140. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воз­
действиям внешней среды средствами ППФП.
141. Личная и социально-экономическая необходимость специальной 
и психофизической подготовки к труду.
142. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма 
средствами физической, культуры.
143. Характеристика физической нагрузки для различных групп 
профессий.
144. Понятие «производственная физическая культура», ее цели и за­
дачи.
145. Методы регулирования психоэмоционального состояния, при­
меняемые при занятиях физической культурой и спортом.
146. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, ме­
тодов и средств ПФК в рабочее и свободное время.
147. Методика составления комплексов в различных видах произ­
водственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня.
148. Методика составления и проведения комплекса вводной гимна­
стики.
149. Методика составления и проведения комплекса физкультурной 
паузы.
150. Методика составления и проведения комплекса физкультурной 
минутки.
151. Развитие профессионально важных физических качеств, двига­
тельных умений и навыков.
182

жүктеу/скачать 10,3 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: