Книга о том, как ценить и беречь



Pdf көрінісі
бет7/81
Дата15.02.2023
өлшемі9,78 Mb.
#68029
түріКнига
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   81
Байланысты:
к себе нежно

Нежность третья
Приоритеты
…говорить, не захлебываясь вопросом, не заглядывая в ответ;
осваивать каторжный труд предпочтения, расставляя приоритеты;
знать: то, что ты называешь истиной, перестает быть истиной в тот
момент,
когда ты начинаешь вслух говорить об этом.
Всякий раз, когда говорю «да», я заранее знаю, скольких «нет» мне это
будет стоить. В первую очередь сказанных самой себе.
Расстановка приоритетов – это не расстановка границ. Приоритеты
определяют очередность, границы – меру дозволенного.
Определять приоритеты необходимо для того, чтобы понимать, чему
уделять внимание прежде всего и на что тратить силы и время в первую
очередь.
Без иерархии целей легко расползтись, как клякса на промокашке –
сразу во все стороны.
Растратить себя до отметки «ноль», но при этом удовольствия от
результата не получить. Войти в эдакое состояние девочки-потеряшки,
когда собственные желания не осознаются (вот бы захотеть захотеть!)
и постоянно хочется спать – но уже в пять утра вы обнаруживаете себя в
кровати с открытыми глазами, изучающими потолок. Надеетесь, что


«придет выходной и всех спасет», но тот приходит и проходит, не
разуваясь, – не успевает остыть чай, проветриться комната.
Когда нет иерархии целей, силы распределяются не на важное, а на то,
что первым подвернется под руку, и еще огромный кусок уходит на
беспокойство, что не справляетесь, не успеваете. Вот почему важно
расставлять приоритеты:
чтобы время на восстановление закладывалось в бюджет задачи, а не
выделялось по остаточному принципу. Тогда можно отключить голову, не
смотреть на часы, не думать о продуктивности и не испытывать при этом
чувство вины за «бесцельность». Мне нравится, как в Италии это
называют dolce far niente (сладкое ничегонеделанье), в Израиле – םישוע
םייח, «осим хаим» (дословно – «делаем жизнь», наслаждаемся жизнью),
в англоязычных странах – me time;
чтобы оставались силы радоваться, смеяться от души и адекватно
воспринимать юмор в целом (в состоянии загнанности шутки бесят);
чтобы в кризисные времена у вас хватало ресурсов позаботиться о
себе благодаря заранее созданной финансовой подушке безопасности и
теплому кругу поддержки из близких людей.
Если не сказать себе: «Вот это мне сейчас важно, а вот это – нет», то
можно утонуть в делах, а потом решить, что с вами что-то не так, – если
вы снова не заметили, как пролетели полгода.
Расставляя приоритеты, мы проявляем уважение к ограниченности своих
ресурсов, их небесконечности.
Но если мы понимаем, ради чего что-то делаем, то легче переносим
трудности, потому что мотивация идет изнутри. Уже сама свобода
выбора – какую ношу на себя взвалить и какую цену заплатить –
превращает нас из бумажной лодочки в ручейке в жизнерадостную
желтую субмарину.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   81




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет