Профессиональных стрессов у среднего медицинского персонала
· повышенный аппетит; · увеличившееся количество выпитого алкоголя
жүктеу/скачать 1,33 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- · расстройства половой функции;
· повышенный аппетит;· увеличившееся количество выпитого алкоголя;· увеличившееся потребление психоактивных средств (успокоительных, стимулирующих…);· расстройства половой функции;· неблагополучное физическое состояние (головная боль, боли в мышцах, спине, изжога, повышение давления…)[65, 63].Стресс проявляется на пяти уровнях (по Л.А. Китаеву-Смыку [34]): 1) химическом (нарушение обмена веществ, изменение состава крови, желудочного сока и др.); 2) физическом (боли, недомогания, мышечные зажимы и т.д.); 3) психическом (нервные расстройства); 4) эмоциональном (неадекватные психические реакции, тревожность, раздражительность, страх, плохое настроение и др.); 5) поведенческом (агрессия, попытки самоубийства и др.). Более точно стресс можно определить как физическую, психическую, эмоциональную, химическую и поведенческую реакцию организма на то, что пугает его или угрожает ему (реакция «бей или беги»). «Стресс – это нарушение равновесия в организме, скачкообразные повышения имеющейся энергии, чтобы можно было бы ею воспользоваться при встрече с опасностью» [34,72]. Ученый отмечает, что наиболее опасным для жизнедеятельности человека является хронический стресс, который характеризуется постоянным нарушением внутреннего равновесия. Симптомы хронического стресса: нарушение памяти и концентрации внимания; агрессивность; тревожность; бессонница; депрессия; чувство вины; мысли о самоубийстве. Ганс Селье выделяет следующие симптомы стресса: 1. Физические симптомы стресса: - учащенный пульс; - ускоренное биение сердца; - головокружение; - напряжение мышц рук и ног; - напряжение мышц челюсти; - учащенное дыхание; - повышенное потоотделение; - непривычные эмоции; - боли в желудке; - зубная боль; - потеря усидчивости; - суматошные мысли. 2. Психологические симптомы стресса: - беспокойство, смятение; - беспричинный страх или полная паника; - отсутствие уверенности в себе; - раздражительность, частые вспышки гнева; - неспособность сосредоточиться; - затруднение в принятии простых решений; - "ненасытные желания". 3. Поведенческие симптомы стресса: - стать беспричинно агрессивным; - слишком много спать или бессонница; - приобрести непомерный аппетит или начисто лишиться его; - быть неосторожным на дорогах; - стать рассеянным, часто попадать в неприятности; - употреблять слишком много лекарств; - начать дергать свои волосы, грызть ногти, постукивать ногами и т.д.; - начать курить, выпивать, употреблять наркотики или транквилизаторы; - появление нервного тика или манерности, переживать по этому поводу. Последствиями хронического стресса (по Гансу Селье [61]) являются: головная боль, псориаз, боли в спине, язвы, колиты, выпадение волос, повышенное давление, сердечные заболевания, нарушение менструации у женщин, импотенция и преждевременная эякуляция у мужчин, гипертония, ослабление иммунной защиты организма. Хронический стресс – это результат постоянного пребывания в обстановке, полной опасностей, постоянного повторения травмирующей ситуации[8]. Г. Селье [61], Л.А. Китаев-Смык [34], Е.Н. Черепанова [76], В.Н. Ковалев [35] выделяют следующие негативные последствия стресса. Стрессы: - вызывают негативные эмоции и поэтому окрашивают окружающий нас мир в серые тона; - развивают неуверенность в себе и формируют чувство вины, порождают страх; - ухудшают коммуникацию и мыслительные процессы; - отнимают жизненную энергию (приводят к быстрому утомлению организм человека), понижают жизненный тонус; - создают проблемы в семейных отношениях; - затрудняют профессиональную деятельность, снижают удовлетворенность трудом; - делают человека раздражительным, агрессивным или ведут к депрессии; - детерминируют неадекватность поведения личности; - деформируют характер и личностные качества человека, подавляют его волю; -разрушают здоровье и приводят к потере смысла жизни; - сокращают жизнь и приводят к смерти. Селье выдвинул весьма интересную гипотезу о том, что старение - итог всех стрессов, которым подвергался организм в течение своей жизни. Оно соответствует “фазе истощения” общего адаптационного синдрома, который в некотором смысле представляет собой ускоренную версию нормального старения. Любой стресс, особенно вызванный бесплодными усилиями, оставляет после себя необратимые химические изменения; их накопление обуславливает признаки старения в тканях. Надо обратить внимание на то, что не всегда и не все стрессы бывают негативными. Определенная степень стресса даже полезна, она играет мобилизующую роль и способствует приспособлению человека к меняющимся условиям. Например, нормативные стрессы, не травмируют психику, а побуждают человека к осмыслению ситуации, личностному росту. Они имеют познавательную ценность. Эустресс, по В.Н. Ковалеву [30], характеризуется переживанием удовольствия, неожиданной радости. Но длительный или сильный стресс перегружает адаптационные возможности человека и приводит к физическим или психологическим «поломкам» в организме[35]. Не во всех случаях стресс проявляется как мгновенная реакция на отрицательные события. Это может быть длительный, поступательный процесс накопления травмирующего опыта, который в определенный момент разрушает психологическую защиту личности. Поэтому зачастую человек не замечает и не понимает, что он «входит» в состояние хронического стресса, который собственно приводит к эмоциональному выгоранию. При изучении синдрома эмоционального выгорания английскими исследователями было отмечено, что у врачей и медсестер в первую очередь синдрому эмоционального выгорания подвержена профессиональная деятельность (36 %), во вторую очередь наблюдается эмоциональное истощение (22 %), дезадаптация отмечается у 7 % медработников [77]. В исследованиях В. Вебера с соавторами синдром эмоционального выгорания у врачей разных специальностей выявлен с частотой от 7,7 % до 32 % [77]. Причин стресса множество. К ним относятся: психические и физические травмы; нарушение режима труда и отдыха; сужение ведущих видов жизнедеятельности; частые конфликты; ограничение жизненного пространства и личностных свобод человека; плохие взаимоотношения в семье или на работе; неумение планировать свою жизнь; отсутствие личностного роста; болезни; низкий материальный уровень жизни и др. Л.А. Китаевым-Смыком [34] были выделены стрессогенные факторы на производстве: - монотонность труда; - авторитарный стиль управления; - межличностные конфликты; - нарушение этических, эстетических и санитарных норм; - несоответствие физических возможностей человека требованиям профессии; и др. Стрессы могут порождаться внешними и внутренними факторами. К внешним факторам относятся социальная, политическая и экономическая нестабильность в обществе (макроуровень), нападение на собственное «Я» со стороны других людей, негативные природные воздействия и т.д. Внутренний фактор – это субъективное отношение к происходящим событиям и явлениям, восприятие ситуации, это состояние здоровья. На основе переживания длительных или сильных стрессов и пребывания в дистрессовых состояниях формируется травмированная личность. Стресс может быть вызван факторами, связанными с работой и деятельностью организации или событиями личной жизни человека.жүктеу/скачать 1,33 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|