1.
Скручивание захватом шеи и руки (лампочка).
2.
Переворот перекатом захватом
шеи и разноименной голени в
обратную сторону (промокашка)
3.
Скручивание нырком под руку захватом бедра.
ТЕХНИКА БОРЬБЫ В СТОЙКЕ.
БРОСКИ НАКЛОНОМ.
1.
Бросок наклоном нырком под руку захватом плеча и ближнего
бедра
ЗАЩИТА: захватить голову под плечо, отставить ноги, прогнуться.
КОНТРПРИЕМ: а) скручивание нырком под руку захватом разноименной
руки и ближнего бедра.
КОНТРПРИЕМ: б) захватить шею и руку соперника и разворачиваясь от
него рывком перевести в опасное положение.
Достарыңызбен бөлісу: 
