1. Физикалық жаттығуларды күнделікті орындау;
2. Медитация жəне рефлексия техникасын білу;
3. Əңгімілер, өлеңдер жазатын күнделік бастаңыз.
4. Өз қызығушылықтарыңыздың шеңберін кеңейтіңіз жəне т.б
«Синтез» жаттығуы
Өзіңізді шығармашылық күйге енгізгіңіз келсе, қабылдаудың əртүрлі түрлерін
араластырып, қиялдаңыз, яғни əртүрлі үндердің дəмін, сестерді тыңдай біліңіз,
сезімдерді иістеңіз. Осындай басқада сезімдерді бастан кешіріңіз.
-«қатысу» сөзінен не сезіледі?
-жеті саны не сезітеді?
-көгілдір түстің дəмі қандай?
-еркіндік идеясының қалай көрінеді?
-сəрсенбінің формасы өалай көрінеді?
-қуаныштың дəмі қандай болады?
Достарыңызбен бөлісу: 
