С методикой тренировки

26
3
8. Важно соблюдать правила противопожарной безопасности при раз-
ведении костра: окапывать кострище или обкладывать его камнями, 
держать сухие дрова и вещи далеко от костра, не разжигать огонь на
торфяниках и вблизи хвойных деревьев.
9. Для защиты от насекомых одежда должна плотно прилегать к телу,
на голове должен быть головной убор. С собой в поход рекоменду-
ется брать специальные спреи от насекомых.
10. В жаркую солнечную погоду на голове также должны быть головной 
убор, предохраняющий от перегрева, и желательно очки от солнца
(обязательно надевать солнечные очки при нахождении при ярком
солнце на снегу).
Безопасность при приготовлении и употреблении пищи
1. Перед приготовлением и употреблением пищи следует тщательно
вымыть руки и посуду.
2. Воду для приготовления пищи предпочтительно набирать в родни-
ках или колодцах, а не в открытых водоемах, особенно со стоячей
водой. Если качество воды вызывает недоверие, то можно провести
ее обеззараживание. Самый простой способ: посолить воду из рас-
чета полная столовая ложка поваренной соли на 1,5–2 л воды. Рас-
творив соль, надо дать воде постоять 15–20 мин. Можно добавлять
3–4 капли раствора йода или 2–3 кристаллика марганцовки на 1 л
воды. Также для очистки воды в полевых условиях применяют-
ся таблетки на основе активного хлора: пантоцид, гидрохлоназон,
аквасепт и т. д. Однако, оказывая обеззараживающий эффект, они
отрицательно влияют на организм, в частности на печень и почки,
а также обладают раздражающим действием на слизистую оболочку 
желудка; поэтому после обеззараживания воду в любом случае нуж-
но тщательно прокипятить.
3. Резать продукты следует ножом только от себя и на достаточном
удалении от других туристов.
4. Следует соблюдать аккуратность при использовании шампуров,
чтобы не уколоться самому и не уколоть других.
5. Пламя костра и кипяток в ведрах и котелках могут стать причиной
сильнейших ожогов, поэтому при приготовлении пищи у костра
должен находиться один, максимум два человека.
6. Нельзя готовить у костра без одежды, защищающей тело.
7. Раздувать костер следует размахивая рубахой или раздувалом, взя-
тыми в обе руки, не приближая лица к пламени.
8. Посуда с горячей едой должна или висеть над огнем или стоять у са-
мого костра, а лучше всего висеть на специально устроенной для
этого перекладине в стороне от костра.

26
4
9. Ведра и котелки, висящие над огнем, следует передвигать или сни-
мать металлической палкой или рукой, одетой в рукавицу или чем-
нибудь обернутой.
10. Ведра и котелки с горячим супом, чаем, компотом никогда не ста-
вить среди людей. Особенно опасно ставить посуду с кипятком по-
зади сидящих у костра туристов вечером в темноте, так как, пере-
двигаясь вокруг костра, легко ступить в ведро или опрокинуть его
содержимое на товарищей.
11. Пробовать пищу и воду следует маленькими глотками, только убе-
дившись, что она достаточно остыла.
12. Продукты питания на ночь следует прятать внутри палатки или
подвешивать, чтобы они не стали лакомством обитателей местных
лесов.
Безопасность у воды и на воде
1. Устанавливая лагерь недалеко от реки или озера, необходимо про-
считать возможность затопления палаток в случае резкого подъема
уровня воды и исключить ее.
2. Незнакомые места для купания необходимо заранее обследовать на
предмет нахождения в воде и на дне опасных предметов (лежащие
на дне бревна, торчащие сучья, острые камни). При входе в воду
в незнакомом месте надо ступать аккуратно, мелкими шагами с но-
ска, прощупывая дно, стараться как можно быстрее отрываться от
дна и плыть.
3. Не следует купаться в местах с нетвердой береговой линией, кото-
рые могут иметь двойное дно.
4. Не следует отплывать далеко от берега на реках с быстрым течени-
ем.
5. Следует опасаться купаний сразу после ходьбы в чрезмерно разо-
гретом состоянии, особенно в источниках с холодной водой.
6. Во время грозы категорически запрещаются купание или нахожде-
ние у воды, нахождение в мокрой одежде и с мокрым телом, нахож-
дение рядом с металлическими конструкциями и железнодорож-
ным полотном; разговоры по мобильному телефону.
7. Не следует заходить в воду и мыть руки в водоемах, рядом с бере-
говой линией, у которых находятся промышленные предприятия.
При нахождении на природе, кроме собственной безопасности, не-
обходимо соблюдать меры 
охраны природы
, чтобы пребывание тури-
стов в лесу не оказывало негативного воздействия на окружающую 
среду.
1. Весь бытовой мусор естественного (сучья, лапник, листы папорот-
ника) и искусственного происхождения (бутылки, жестяные банки,

полиэтиленовые пакеты) при уходе группы должен быть убран. Де-
рево, листья, бумагу можно сжигать, пластик, резина и полиэтилен 
должны быть упакованы и унесены с собой, так как при их сжигании 
выделяются опасные токсичные вещества, которые загрязняют воз-
дух и почву. Полный распад пластиковой бутылки составляет около 
180 лет, а алюминиевой банки — лет 500. Оставленные на привале 
стеклянные предметы в сухую солнечную погоду могут стать при-
чиной пожара.
2. Оставшиеся дрова следует аккуратно сложить под деревом и на-
крыть непромокаемым материалом для следующей группы тури-
стов.
3. При подготовке лапника под палатку следует срубать нижние ветки
больших елей, а не портить подлесок.
4. При подготовке и розжиге костра туристы не должны использовать
в качестве дров живые деревья.
5. Уходя из леса, нельзя оставлять костер непотушенным.
6. Чтобы не портить защитный слой деревьев, нельзя забивать в них
гвозди, обматывать проволокой, также нельзя срывать бересту по
всему диаметру ствола дерева, так как в этом случае береза с боль-
шой вероятностью погибнет.
7. Следует бережно относиться к жилищам лесных жителей, не топ-
тать и не разрушать муравейники, не подходить к лежащим на земле 
гнездам, ничего не класть в норки.
8. Мыть посуду в лесных водоемах можно только с песком, использо-
вание мыла и моющих средств запрещается.

жүктеу/скачать 8,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: