С методикой тренировки


Команды Действия учащихся по команде



Pdf көрінісі
бет42/135
Дата05.09.2023
өлшемі8,99 Mb.
#106124
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   38   39   40   41   42   43   44   45   ...   135
Байланысты:
Базовые виды спорта

Команды
Действия учащихся по команде
Построение в одну шеренгу, равнение, расчет, рапорт
«Группа, в одну шерен-
гу — становись!», «Рав-
няйсь!», «Смирно!», 
«По порядку — рассчи-
тайсь!», «Равнение на 
середину!», «Имя, от-
чество преподавателя, 
группа №… в количестве 
… для занятий по …
построена, дежурный…» 
Подающий рапорт становится на место будущего 
правого фланга строя. После подачи команды, как 
только первый учащийся встанет от него слева, делает 
два шага вперед, поворачивается налево и уточняет 
действия обучаемых: строй по одной линии, интервалы 
равны ширине ладони. При равнении все учащиеся, 
кроме правофлангового, приняв основную стойку, 
поворачивают голову в сторону правого фланга 
и уточняют свое положение в строю, видя грудь 
четвертого, считая себя первым. По команде «Смирно!» 
голову держат прямо. В момент расчета ученик 
называет свой порядковый номер, поворачивает голову 
в сторону левого фланга, затем принимает исходное 
положение. 


88
Команды
Действия учащихся по команде
Построение в шеренгу и в колонну
«В одну шеренгу — ста-
новись!»; «В колонну по 
одному — становись!»
Одновременно с подачей команды преподаватель стано-
вится лицом к фронту в положении «Смирно». Группа 
выстраивается за направляющим.
Перестроение из одной шеренги в две и обратно
«На первый, второй — 
рассчитайсь!»; «В две 
шеренги — стройся!»; 
«В одну шеренгу — 
стройся!»
После расчета первые номера стоят на месте, на три сче-
та вторые номера делают шаг левой назад и приставной 
шаг правой в сторону, вставая «в затылок» первым. Воз-
вращение в исходное положение происходит в обратной 
последовательности.
Перестроение из одной шеренги в три и обратно
«По три — рассчи-
тайсь!», «В три шерен-
ги — стройся!», «В одну 
шеренгу — стройся!»
После расчета, вторые но-
мера стоят на месте; на 
три счета первые номера 
делают шаг правой ногой 
назад и приставной шаг 
левой в сторону, вставая
«в затылок» вторым; третьи номера делают шаг левой 
ногой вперед и приставной шаг вправо, вставая перед 
вторыми. Возвращение в исходное положение происхо-
дит в обратной последовательности.
Перестроение из одной шеренги в три уступами и обратно
«По три — рассчи-
тайсь!»; «По расчету 
шагом — марш!»; 
«На свои места 
шагом — марш!»
После расчета необходимо объяснить учащимся, сколь-
ко шагов и куда должны выполнить все номера, а кто 
стоит на месте. При разучивании можно сначала давать 
команду: «Первые номера, два шага назад; третьи номе-
ра, два шага вперед шагом — марш!»
Перестроение из одной шеренги в четыре уступами и обратно
«На девять, шесть, три, 
на месте —
рассчитайсь!»; «По рас-
чету шагом — марш!»; 
«На свои места 
шагом — марш!»
После расчета по команде 
учащиеся делают названное 
по расчету количество ша-
гов, сохраняя равнение по 
правофланговым в шерен-
гах. Преподаватель ведет 
подсчет до момента, когда 
первая шеренга приставит ногу (до 10). Для возвращения 
в исходное положение поворачиваются кругом и шагают 
на свое место в шеренге с последующим поворотом 
кругом. Преподаватель ведет подсчет до тех пор, пока 
последние не сделают поворот кругом.
9 6 3 H 9 6 3 H 9 6 3 H 9 6 3 H


89


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   38   39   40   41   42   43   44   45   ...   135




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет