С методикой тренировки
Контрольные вопросы и задания
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
| Контрольные вопросы и задания
1. Расскажите, чем отличается структура упражнения от его содержания? 2. Перечислите внешние силы, обеспечивающие выполнение упражнения? 3. Раскройте понятие «техника исполнения» гимнастического упражнения. 4. Охарактеризуйте понятия «статические» и «динамические упражнения». Приведите примеры. ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ В гимнастике одной из основных целей обучения является освоение рациональной техники движения, необходимой для решения постав- ленных задач. Процесс обучения представляет собой совместную дея- тельность преподавателя и ученика. Средства и методы, применяемые в процессе обучения, должны соответствовать уровню знаний, техни- 108 ческой, физической, морально-волевой готовности учащегося. Исклю- чение одного из компонентов может повлиять на успешность и резуль- тативность освоения двигательного действия. Для освоения упражнения необходимо провести предварительный анализ техники выполнения движения: уточнить основные задачи, обозначить, к какой группе относится новое упражнение (статическое или динамическое), определить основные детали движения, объяснить технику выполнения по отдельным частям (фазам), отличающимся друг от друга структурой, работой мышц, физиологическим и психоло- гическим обеспечением. При обучении гимнастическим упражнениям применяются различ- ные методы и приемы. 1. Словесный метод (рассказ, объяснение, беседа, команда, инструк- ция и т. д.). Слова должны быть краткими, точными и понятными. Педагог должен сочетать при этом образное описание упражнения с объяснением закономерностей, лежащих в основе его исполнения. С помощью слова решается широкий круг задач: описание техники, постановка задач обучения, анализ результатов исполнения движе- ния, управление обучением и др. 2. Метод показа (живой показ самим учителем или другим демонстра- тором, киносъемка, рисунок, таблица и т. д.). Данный метод помога- ет создать представление об упражнении, уточнить отдельные де- тали техники, сравнить варианты исполнения движения, отметить типичные ошибки. 3. Методы упражнения — целостного или расчлененного. Выбор ме- тода зависит от степени сложности и особенности структуры дви- жения, физической и технической подготовленности учащегося, этапа освоения упражнения. Метод целостного упражнения используется при разучивании про- стых движений, а также в тех случаях, когда элементы выполняются в облегченных условиях (с помощью педагога или страховкой, с ис- пользованием матов, поролоновой ямы, выполнением движений на тренажерах, уменьшением высоты снаряда, упрощением исходного и конечного положений). К целостному методу относится метод подводящих упражнений. Он основан на выполнении движений, сходных по структуре с новыми движениями, но более доступных в освоении. Подводящие упражне- ния являются базовыми, или профилирующими. Метод расчлененного упражнения заключается в целесообразном выделении отдельных частей движения, освоении каждого из них и по- следующем соединении в целое упражнение. Он используется при изу- 109 чении самых различных движений, обеспечивает доступность обучения упражнению, способствует уточнению представления о технике. Расчле- нение не должно вызывать изменения структуры целостного движения. Методы упражнения тесно связаны между собой. При использова- нии расчлененного метода возможны отработка мелких деталей тех- ники, исправление отдельных ошибок; но по мере освоения движений происходит укрупнение заданий, завершающееся целостным выполне- нием упражнения. Рассмотрим жүктеу/скачать 8,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|