Технологии коммуникации в транзактном анализе
Эмоциональная грамотность
жүктеу/скачать 0,51 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Я могу заставить чувствовать тебя
| Эмоциональная грамотность
Терапевты должны считаться с эмоциями. Некоторым хотелось бы исключить их из терапевтического процесса; я верю, что Эрик был одним из них, как и я в начале моей работы терапевтом. Другие считают, что эмоции могут стать помехой для терапевтического процесса, и пытаются работать с ними. В кругах транзактного анализа я ощущаю амбивалентность с тенденцией признавать эмоциональный рэкет вместо искренних, настоящих эмоций (Cassius, 1973; Jacobs, 1973; James, 1973; Long & Long, 1973). Благодаря влиянию на мою личную жизнь великой эмоциональной силы феминизма, я пришел к осознанию того, что полноценное включение эмоций существенно для хорошей терапии, так же существенно, как контракт и образ действий Взрослого, разрешающего проблемы. Я редко имею дело с рэкетом в своей работе; большинство эмоций, которые я наблюдаю, - искренние. Тренинг эмоциональной грамотности – это мой чистосердечный вклад эмоций в практику лечения души. Эмоции существуют; они – неотъемлемый аспект человеческой натуры. Все эмоции могут быть в огромной степени помогающими, позитивными и увеличивать нашу личную силу; и они же могут быть деструктивными и делать нас бессильными. Если мы эмоционально грамотны – это означает, что мы имеем эмоции, знаем, какие они и насколько сильны, и мы знаем, что вызывает их в нас и в других. Мы учимся, как, где и когда выражать их, и учимся, как их контролировать. Мы узнаем, как они действуют на других людей, и берем на себя ответственность за этот эффект. Когда мы эмоционально грамотны, то становимся мудрыми «дегустаторами» фактуры, аромата и вкуса эмоций, хороших и плохих. Мы позволяем навыкам нашего Взрослого работать рука об руку с эмоциональными навыками, чтобы произвести желаемые перемены в своей жизни. Эмоциональная грамотность увеличивает нашу личную силу. Она делает нас еще более лучшими родителями, партнерами, коллегами, учителями, министрами, бизнесменами, работодателями, коммерсантами, учеными, общественными деятелями и политиками. Я могу заставить чувствовать тебя, жүктеу/скачать 0,51 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|