ҮІ. «Туристік-өлкетанушылық дағдылары мен іскерліктері» (22 сағат)
Туристік серуендер мен экскурсиялардың адамға пайдасы. Өздерінің шағын ауданына және жақын жасыл аймағына жасаған туристік серуендер мен экскурсиялар денсаулықты нығайтады. Ұзақ уақыт таза ауада серуендеу тек қана аяқтың бұлшық еттерін ғана емес, жүректі, өкпені шынықтырады, қанды оттегімен толтырады, қан айналысын күшейтеді және адамның барлық организмін оттегімен қамтамасыз етеді.
Серуендер мен экскурсияларға шыққандағы қауіпсіздік ережелері. Басты ереже: үлкендердің айтқанын орындау, тәртіп.Туризмнің түрлері мен формалары. Активті және пассивті ( белсенді және белсенді емес) туризм. Белсенді туризмнің түрлері: жаяу, шаңғы, тау, су, велосипед, мотоцикл, автомобилъ, спелео (үңгір), ат, комбинациялық туризм. Туризмнің мақсаттық қызметтері: танымдық, сауықтыру, спорттық тәрбие беру. Белсенді туризм өмірге кажетті маңызды деген дағдыларды алудың, салауатты өмір салтына берілудің және көптеген аурулардың алдын алудың керекті құралы. Олар: серуендер, табиғатқа жасалынатын экскурсиялар, жорықтар мен экспедициялар. Жергілікті жердегі, сыртқы жерлердегі, жоспарлы және өз бетінше ұйымдастырылатын туризм. Туристік жиындар (слет) мен жарыстар.
Турист гигиенасы. Алғашкы медициналық көмек көрсету. - Туристің жеке гигиенасы. Медициналық каралудың мәні. Қажалудан, күн өтуден, қан кысымынан және үсіп қалудан сақтану. Ағзаны (организм) шынықтыру. Жорықтағы өзін-өзі бақылап жүру. Аяқ киімге, киімге және басқа құралдарға деген ггигиеналық талаптар. Темекі шегу мен спиртті ішімдіктерді қабылдаудың зияны. Туризм мен айналысу кезіндегі дәрігерлік және өзін-өзі бақылау. Жетекшінің туристердің денсаулық жағдайын денеге түсірілетін күшті бақылауы. Өзін-өзі бақылаудан обьективті және субъективті көрсеткіштері. Өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізу. Туристік серуендер мен жорықтарға қатыстырмау себебтері. Дер кезінде алғашқы медициналық көмек көрсетудің маңызы. Жол жүру кезіндегі мүмкін болатын аурулар мен жарақаттар, олардың белгілері және оларды жорық жағдайында, барынша емдеу. Жорық аптекасы.
