Учебное пособие / В. П. Каргаполов, А. В. Хотимченко, А. П
Физическая культура в общественной
жүктеу/скачать 10,3 Mb. Pdf көрінісі
|
Теоретическое обеспечение учебного процесса
| 1. Физическая культура в общественной
и профессиональной подготовке студентов 1.1. Основные понятия теории и методики физической культуры В теории физической культуры используются такие понятия, как «фи зической культуры», «спорт», «неспециальное физкультурное образование», «физическая подготовка», «физическое упражнение» и многие другие. Эти понятия носят наиболее общий характер, а конкретные термины и понятия, так и или иначе вытекают из определений более общих категорий. Главным и наиболее общим из них является понятие «физическая культура». Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область деятельности как научной, так и практиче ской, а также результаты этой деятельности по созданию физической го товности людей к жизни. В личностном плане она является мерой и спосо бом всестороннего физического развития человека. В том и другом случае физическая культура имеет решающее значе ние не сама по себе как область деятельности, а ее качественные результа ты, степень эффективности, ценности, полезности для человека и общест ва. В более широком плане результативность этой деятельности может проявляться в состоянии физкультурной работы в стране, в ее материаль но-технической, теоретико-методической и организационной обеспеченно сти в конкретных показателей физического развития членов общества. Физическая культура - это вид культуры, который представляет со бой специфический процесс и результат человеческой деятельности, сред ство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей. Физическое воспитание - процесс формирования потребности в за нятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, формирования положительного отношения к физической куль туре, выработка ценностных ориентаций, убеждений, вкусов, привычек, наклонностей. Спорт - вид физической культуры: игровая, соревновательная дея тельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов. Он направлен на раскрытие резервных возможностей и выявление предельных для данного времени уровней функционирования организма человека в процессе двигательной деятельности. Состязательность, специа лизация, направленность на наивысшие достижения, зрелищность являются специфическими признаками спорта как вида физической культуры. 4 Физическая рекреация - вид физической культуры: использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах, для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, раз влечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной, военной деятельности. Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры, представляет собой рекреативную деятельность. Двигательная реабилитация - вид физической культуры: целена правленный процесс использования физических упражнений для восста новления или компенсации частично или временно утраченных двигатель ных способностей, лечения травм и их последствий. Этот процесс осуществляется комплексно, под воздействием специ ально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиоте рапевтических процедур и некоторых других средств. Это - восстанови тельная деятельность. Физическая подготовка - вид неспециального физкультурного обра зования: процесс формирования двигательных навыков и развития физиче ских способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональ ной или спортивной деятельности (физическая подготовка летчика, мон тажника, сталевара и т.п.) Она может определяться и как вид общей подготовки спортсмена (физическая подготовка спринтера, боксера, борца и т.п.) Физическое развитие - процесс изменения форм и функций организ ма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений. Это также и результат воздействия указанных средств и процессов, который можно измерить в данный конкретный момент (размеры тела и его частей, показатели различных двигательных качеств и способностей, функциональные возможности систем организма). Физические упражнения - движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков. С одной стороны это средство физического совершенствования, те лесного преобразования человека, его биологической, психической, интел лектуальной, эмоциональной и социальной сущности. С другой стороны - это также и метод (способ) физического развития человека. Физические упражнения являются основным, «сквозным» средством всех видов физи ческой культуры неспециального физкультурного образования, спорта, физической рекреации и двигательной реабилитации. 5 |