Вестник инновационного евразийского университета
жүктеу/скачать 2,78 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Рисунок 1 – Вмешательство интернета в личную жизнь Количество времени, проводимое в сети, увеличивается (33 %), хорошее самочувствие и эйфорию, находясь за компьютером, ощущают 15 % респондентов, и для 31 % испытуемых существует потребность всё больше времени проводить за компьютером, чтобы получить те же ощущения. Ложно на вопрос о количестве времени, проводимого в сети, ответили 30 %. Ощущают пустоту, депрессию, одиночество, находясь не за компьютером 26 %. Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет (52 %). Ощущение сухости в глазах (31 %). Боли в спине (33 %). Вестник Инновационного Евразийского университета. 2014. № 4 ISSN 1729-536X 57 Произвольные или непроизвольные движения пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре, напряжение пальцев, онемение кисти 36 % респондентов (рисунок 2). Рисунок 2 – Влияние интернета на здоровье и психо-эмоциональное состояние Анализ показал, что 77 % опрошенных относятся к обычным пользователям, которые пытаются контролировать время, проводимое в Интернете, и которые не имеют зависимости от него, студентов, которые сталкиваются с проблемами по причине чрезмерного использования интернета периодически или часто оказалось 23 % (рисунок 3). Таким образом, основная часть студентов не зависят от интернета. Они попадают в группу обычных пользователей, которые контролируют время пребывания в интернете, т.е. он для них не является той средой, которая может сформировать зависимость. Ряд студентов имеют симптомы утомления в виде движений пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре, напряжение пальцев, онемение кисти и пр. Рисунок 3 – Соотношение интернет-зависимых и не имеющих зависимости респондентов Ориентируясь на эти симптомы, мы протестировали группу с явными жалобами (23 % опрошенных) методикой Г.В. Залевского «Томский опросник ригидности». Диагностика выявила высокие показатели по «Шкале сенситивная ригидность». Они свидетельствуют о том, что в различных состояниях, имеющих отрицательный характер (страх, стресс, плохое настроение, утомление или какое- либо болезненное состояние) студенты в большой степени обладают склонностью к проявлению ригидного поведения. В обычных условиях такое поведение может не проявляться, однако, нередко показатель ригидности как состояния рассматривается как реакция, и сочетается с ригидностью, выступающей, как черта характера, в таком случае, она проявляется исключительно сильно и тотально. Следующим этапом нашей работы стало проведение корреляционного исследования для нахождения связи между наличием интернет-зависимости и поведенческой ригидности. При расчете корреляционной связи по шкале «Сенситивная ригидность» была выявлена прямо пропорциональная связь, выраженная показателем r s = 0,801 при перерасчете для стандартных значений по Стьюденту. Это указывает на тесную связь. Другими словами, погружаясь в интернет, студент идет строго по запланированному пути, в результате этого, в психике формируется новая подструктура, отвечающая за фиксированное поведение. В случаях, когда частота и время работы в интернете увеличивается, он привыкает к такого рода поведению, при возникновении ситуации блокирования возможности пользоваться компьютером, человек, обладающий сенситивной ригидностью, начинает испытывать различного рода отрицательные эмоциональные состояния. Чаще всего в таких ситуациях у человека с наличием ригидности этого типа возникает чувство растерянности, смущения, в особых запущенных случаях может возникать страх. Крайним проявлением сенситивной ригидности может явиться неофобия, или страх всего нового [7]. Исходя из полученных результатов, нами была разработана система рекомендаций для студентов. Конечно, можно ли излечиться самостоятельно от интернет-зависимости вопрос достаточно спорный. 58 Вестник Инновационного Евразийского университета. 2014. № 4 ISSN 1729-536X Однако наличие мощной мотивации и желание дают высокую результативность именно в случае грамотной квалифицированной психотерапевтической помощи [8]. Рекомендации включили следующие компоненты: 1. Чтобы начать бороться с интернет-зависимостью, прежде всего, необходимо признать, что проблема существует. 2. Следует вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней (выезд на природу, встречи с друзьями, занятие спортом, хобби и пр.). 3. Сократить время пребывания в социальных сетях, а дальше, постепенно сворачивая активность, человек может попытаться свести до минимума свое там присутствие. 4. Важна поддержка близких людей. 5. Воспитание в себе культуры интернет пользования, смещение акцента с царства безграничных возможностей на средство достижения реальных целей и задач один из эффективных шагов в комплексном лечении. жүктеу/скачать 2,78 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|