Недостижимого
«Репортеры часто спрашивают меня
жүктеу/скачать 7,1 Mb. Pdf көрінісі
|
| «Репортеры часто спрашивают меня,
удивлен ли я успехом комикса про Дилберта. Я определенно удивился бы, если бы не мой замечательный опыт использования аффирмаций. Я рассчитывал на это достижение». Скотт Адамс Аффирмации и рак Аффирмации и рак После того как мне самому был поставлен онкологический ди- агноз, я встречался с сотнями людей с самыми разнообразными онкологическими заболеваниями — лимфомой, раком молочной железы, легких, щитовидной железы, пищевода, яичников, мела- номой и т.д. Многие из тех, с кем я знакомился или кому давал консультации, уже мертвы. Меня часто спрашивают, в чем глав- ное различие между теми, кто пережил болезнь, и умершими от нее. Действительно, существует одно выдающееся различие: вы- жившие приняли решение жить и совершали необходимые шаги и действия для достижения этой цели. Они использовали позитив- ные аффирмации о том, что намерены делать со своей жизнью. Те, кто верили, что умрут, обычно умирали. Разумеется, были и позитивно мыслящие люди, которые тоже умерли, и некоторые «негативщики», которые выжили; но, если смотреть в общем, вы- жившие решили жить, а умершие такого решения не приняли. За более чем 20 лет консультирования по вопросам борьбы с раком я неизменно наблюдал этот феномен — вне зависимости от типа ракового заболевания, вида лечения или прогноза пациента. Ког- да вы указываете своей РАС, что делать, она делает это — и хоро- шее, и плохое. 138 Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого Резюме Резюме Существуют бесчисленные истории о людях, которые достигли намеченных целей, используя аффирмации для фокусировки своего сознания на желаемом результате и заранее визуализируя свой успех. Начиная с сегодняшнего дня, всякий раз как вам случится гово- рить что-то негативное, перефразируйте это высказывание в пози- тивной формулировке. Цели должны быть достигнуты мысленно, прежде чем появится возможность осуществить их материально, и никто не может подняться выше навязанных самому себе ограни- чений. Визуализация и аффирмации могут взломать преграды на пути к успеху и освободить вас, чтобы вы могли действовать более творчески и раскрыть потенциал, о котором прежде и не мечтали. Вы можете развивать в себе мужество с помощью следующей аффирмации: «Я решаю все проблемы, бесстрашно встречаясь с ними лицом к лицу с убежденностью в том, что я могу их пре- одолеть». Инициативность можно развивать такими словами: «Я счи- таю, усталость — это почти то же самое, что скука. В моем рас- поряжении имеется бездонный источник энергии, из которого я могу черпать, когда пожелаю». Честности способствует утверждение: «Я честен с собой и дру- гими всегда и при любых обстоятельствах». Ваша жизнь — это общая сумма прежних аффирмаций. Когда мы применяем аффирмации, закон подкрепления начинает ра- ботать на нас. Вначале мы начинаем искать те сильные стороны и перемены, которые констатировали, а потом видим в реальном мире вещи, которые рассчитывали видеть, точь-в-точь как делал Даррин со своей «вертушкой», Скотт с «Дилбертом», а Сэм со своей недолгой жизнью. Мы начинаем вести себя как люди, ко- торыми мы решили быть. Походка и даже язык нашего тела начинают меняться. В раз- говорах мы кажемся другими людьми. Мы буквально становимся иной, измененной личностью. И — как Даррин, Скотт и Сэм — начинаем действовать так, как рассчитывали действовать. Сила аффирмаций 139 Все успешные спортсмены занимаются своим видом спорта и физически, и мысленно. Успешный спринтер не только нара- щивает физические мышцы постоянной практикой — у него так- же есть картинка самого себя, побеждающего в каждом забеге. Если спортсмены не способны видеть и ощущать себя пересека- ющими финишную черту раньше всех остальных соревнующихся, у них мало шансов победить. С вами случится то, что вы будете говорить самому себе. жүктеу/скачать 7,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|