35.Циркадтық ырғақты реттеудегі эпифиздің эндокринді ролі.
Барлық жануарларға, соның ішінде адамдарғақатысты циркадиялық ырғақтар физикалық және психикалық қабілеттеріміз күні бойы тұрақты емес екендігі көрсетілген белсенділік.
Циркадтық ырғақтар - шамамен 1 күн ішінде қайталанатын биологиялық тербелістер. Бұл физикалық, психикалық және мінез-құлықтық өзгерістер, олар шамамен 24 сағатты құрайды және организмнің қоршаған ортасындағы жарық пен қараңғылыққа жауап береді. Олар көптеген тірі заттарда, соның ішінде жануарларда, өсімдіктерде және көптеген ұсақ микробтарда болады.
Циркадиялық ырғақтар әсер етеді:
✓ ұйқыдан ояну циклдеріне,
✓ гормондардың шығарылуына,
✓ дене температурасына
✓ дененің басқа да маңызды қызметтеріне.
✓ ұйқысыздық сияқты әртүрлі ұйқының бұзылуымен байланысты болды.
Қалыпты емес циркадиялық ырғақтар:
✓ семіздікке,
✓ диабетке,
✓ депрессияға,
✓ биполярлық бұзылуға
✓ маусымдық аффективті бұзылуға байланысты болды.
Депрессиядан зардап шегетін адамдар әрдайым дерлік серотонин жүйесінің функционалды бұзылуынан зардап шегеді.
Серотонин - нейротрансмиттер, бірақ ол сонымен бірге бақыт гормоны ретінде де белгілі, өйткені біздің серотонин деңгейіне біздің психикалық әл-ауқатымыз қатты әсер етеді.
Достарыңызбен бөлісу: |
