Өзін-өзі тану –өзін-өзі зерттеу, қызығушылық қасиеттерінің даму деңгейін анықтау. Тұлғаның өзін-өзі бағалауы белгілі бір рөл атқарады.
Тұлғаның өзін-өзі танудың үш жолы бар. Біріншісі-басқа адамдардың бағалауы мен пікірлері; екіншісі-әлеуметтік салыстыру, мұнда әр адам өзін басқалармен салыстырады; үшіншісі – өзін-өзі бағалау, мен – қазіргі және мен –динамикалық салыстыру.
2. Идеалдың анықтамасы("Мен мінсізмін").
Жалпы, Мен – деген сурет үш негізгі компонентті қамтиды:
1) танымдық (танымдық) - өзін (өзінің психологиялық қасиеттерін, қабілеттерін, сыртқы келбетін, әлеуметтік маңыздылығын және т. б.) білу; 2) эмоционалды – өзін бағалау, өзін - өзі бағалау (өзін - өзі құрметтеу, өзін сүю, өзін-өзі сүю, өзін-өзі қорлау және т.б.); 3) мінез-құлық (бағалау-ерік) - өзіне деген көзқарас (өзін-өзі бағалауды арттыруға, құрметке ие болуға ұмтылу және т. б.). Барлық үш компонент бір уақытта әрекет етеді және өзара байланысты, бұл "Мен- сурет" туралы тұтас идеяны анықтайды.
3. Өзін - өзі міндеттеу – нақты іс-қимыл жоспарын, нақты қасиеттердің сомасын және олардың қалыптасу дәрежесін қабылдау. Өзін – өзі міндеттеу-бұл өз бетімен жұмыс істеу жоспары.
Өзін-өзі тану – өзін-өзі тәрбиелеудің бастапқы және күрделі кезеңі.
Өзін-өзі жобалауидеалды және өзіндік міндеттемені анықтауды қамтиды. Бұл арман, өзіне міндеттеме, өз-өзіне уәде беру, бағдарламалық, жеке және кәсіби өсу түрде жүзеге асырылады.
Жоспарланғанды орындау жөніндегі қызмет
Өзіңізге әсер ету жолдары:
Өзін-өзі сендіру және өзін-өзі гипноздау; өзін-өзі гипноздаудың ең жақсы сәттерінің бірі – ұйықыға және оянғанға дейінгі уақыт. Өзін-өзі сендіру және өзін-өзі гипноздау келесі схема бойынша жүзеге асырылады: істегім келеді – істей аламын – істеймін (хочу-могу-есть). Сонымен қатар, алынған кезеңнің ең маңызды – істеймін.