Библиотека практической психологии
жүктеу/скачать 2,05 Mb.
|
0-351
| опасения проиграть и выиграть
Обычно спортсмены боятся проиграть. Это опасение имеет несколько причин. Спортсмены-мужчины могут думать, что поражение нанесет ущерб их мужскому достоинству. Проигрыш некоторым может напоминать о наказаниях, которым подвергали их отец и мать в детстве за нарушение принятых норм поведения. Тревога и опасения членов семьи в связи с возможностью выигрыша или проигрыша могут передаться спортсмену, у которого может возникнуть страх подвести или разочаровать своих родителей или братьев и сестер. Многие спортсмены просто не любят проигрывать, поскольку у них сформировано представление о себе как о человеке, который всегда должен выигрывать. Поражение в этом случае серьезно нарушает у них положительное представление о самом себе. Тренеры и болельщики даже не могут представлить, что некоторые спортсмены иногда боятся ...выиграть! Этот страх может иметь различные основания и приводить к различным последствиям в ходе соревнований. Например, клиницисты, наблюдая этот страх у спортсменов, высказали предположение, что речь идет просто о боязни быть рекордсменом или чемпионом и, следовательно, о возникновении ситуации, когда другие будут стремиться нанести им поражение*. Более того, спортсмен с комплексом «никофобии» (боязнью успеха) может опасаться выиграть из-за зрителей и болельщиков, которые не столь активно будут * Спортсмены, систематически выступающие на соревнованиях высокого уровня (особенно в видах спорта, где результат измеряется очень точно,— в плавании, легкой атлетике и тяжелой атлетике), каждый раз, входя в спортивный зал или на стадион, соревнуются со всеми спортсменами мирового класса. В прессе почти ежедневно сообщают о результатах, показанных ведущими спортсменами разных стран, причем эти Результаты постоянно улучшаются. Поэтому, чтобы избежать напряжения, связанного со всеобщим вниманием, некоторые спортсмены неосознанно или осознанно предпочитают оставаться лишь в числе «группы лучших», но не стремятся к тому, чтобы стать первыми. 102 103 поддерживать его в будущем, предпочитая болеть за претендента, а не за обладателя титула сильнейшего. Спортсмены, которые опасаются последствий, связанных с выигрышем, чаще всего сами не сознают свой страх. Они могут внезапно остановиться перед самой победой. Это явление наблюдается при выступлениях как отдельных спортсменов, так и команд. Эту же боязнь успеха могут испытывать тренеры. Мне пришлось слышать, как тренер школьной футбольной команды высказывал желание попасть в число лучших команд, но не быть первым. В этом случае, продолжал он, развивая свою точку зрения, ни администрация, ни болельщики не будут ставить вопроса об его дальнейшем пребывании в команде после неудачного выступления игроков, а также не будут предъявлять к нему требований повторить достигнутый успех и удержать звание чемпионов. Снятие подобного страха^ спортсменов осуществляется различными способами. Тренер, заметив соответствующее поведение спортсмена, может побеседовать с ним, указав на то, что ему знакомы те явления и чувства, которые испытывает спортсмен. Спортсмену надо сказать, что все чемпионы обычно испытывают подобный страх в различной степени, но настоящие чемпионы все же как-то справляются с ним. Спортсмену с выраженной боязнью успеха для более эффективной терапии может потребоваться помощь специалиста-психолога. невнимание со стороны тренера Тревожность у спортсмена может возникнуть из-за опасения того, что реакцией тренера на его проигрыш (неудачное выступление) станет снижение внимания к нему или демонстрация негативного отношения. Эту проблему можно решить, если тренер ясно скажет, что, независимо от выигрыша или проигрыша спортсмена, он будет удовлетворен, если тот постарался сделать все, что может. То, как тренер обычно относится к другим проигравшим спортсменам в команде, тоже в значительной степени определяет эмоциональное самочувствие спортсмена и степень ожидания наказания со стороны тренера за недостаточное старание. Некоторые спортсмены высокого класса устанавливают очень близкие, дружеские отношения с «любимым» тренером, испытывая к нему симпатию как к человеку или специалисту. Если спортсмен начинает выступать в соревнованиях самого высокого уровня, а его тренера как бы игнорируют (т.е. не он становится национальным тренером или одним из тренеров сборной), то у спортсмена может неосознанно возникнуть чувство отвергнутости. Для разрешения этой проблемы спортсмена можно подвергнуть действию так называемого «стресса изоляции». Для этого его тренер за несколько недель до разлуки начинает проводить тренировки сначала с ограниченным контактом со спортсменом, а затем без непосредственного контакта. Благодаря этому спортсмен учится работать самостоятельно, составлять планы тренировок и справляться с другими трудностями, которые могут возникнуть во время его выступлений. жүктеу/скачать 2,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|