Библиотека практической психологии
Переменные Желаемое состояние Программа
жүктеу/скачать 2,05 Mb.
|
0-351
| Переменные Желаемое состояние Программа
ний; оценка выступления в большей степени по отношению к себе, чем по отношению к другим. Личностные и ситуационные факторы 1. Успех и поражение. Умение правильно Система ценностей, воспринимать. понимание себя, : . положительное мышление. 2. Боль, грамма; понимание ответственности за себя и команду. Устранение дальней- Воспитательная про- шего повреждения во время выступления, знание того, когда можно, а когда нельзя его продолжать. Трудности, связанные с переезда ми, пребы ванием в других странах. Трудности трениро вок. Умение справляться с Короткие сообщения, ними. носящие общеоб- разовательный и подготовительный характер. Умение справляться с Объяснение целей ними. тренировки, прин- ципа построения тренировочных занятий; программа мотивации достижения. Одино чество. Судейство. Умение его преодо- Сензитивностьикон- леть. такты. Сохранение хладно- Опыт, искусственно кровия, несмотря создаваемые на на неправильное тренировках усло- решение. вия, объяснения.
Использование комбинаций уже упоминавшихся программ. 10. Требования, предъявляемые к спортсменам на соревновании. При необходимости демонстрация требуемых для выступления на соревнованиях качеств, удовлетворение требованиям. Программа мотивации достижения, положительные контакты, ответственность. Факторы межличностного взаимодействия Хорошее. 1. Моральное состояние. 2. Спаянность Высокий уровень. Тоже. и кооперация. Соревнова тельное поведение. Возраст и зрелость. Высокий уровень. То же. Учет индивидуальных Тренировка с учетом различий. возрастных особен- ностей и степени зрелости. 5. Влияние зрителей. Никакого или поло- Тренировки в присут- жительное. ствии зрителей, про- граммы на концентрацию внимания. 326 327 III. навыки самоконтроля Мы особо подчеркиваем важность умения оценивать свои возможности и устранять имеющиеся препятствия. Следует обратить внимание на следующее: приобретение навыков требует руководства из вне на начальном этапе и в значительно мень шей степени — по мере роста мастерства; целый ряд тренировочных ситуаций должен всегда находиться под контролем тренера; искусству управлять своими психическими процессами необходимо учиться; надо уметь контролировать себя и управлять возникающими ситуациями: спортивное мастерство и самоконтроль заслу живают одинаковой степени внимания. Другими словами, тренер должен понимать психологическую подоплеку спортивного соревнования и оказывать помощь спортсменам. Но в конечном итоге спортсмены все же должны научиться сами контролировать и управлять своими мыслительными и эмоциональными процессами, чтобы добиваться более высоких спортивных результатов. Искусство контроля за психическими процессами и состояниями требует индивидуальной практики в самых различных условиях. жүктеу/скачать 2,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|