И профессионально-прикладных форм
здесь подразумевается относительно постоянный порядок построения
жүктеу/скачать 8,1 Mb. Pdf көрінісі
|
book1
| здесь подразумевается относительно постоянный порядок построения
каждого отдельного занятия, который выражается в закономерной последовательности, взаимосвязанности и суборди-нации его составляющих: частей, компонентов, разделов. Нетрудно заметить, что в общем виде типичные для физического воспитания основные формы занятий являются своего рода трех- компонентной конструкцией, в которой более или менее явно выражены три структурные части. Чаще всего их называют: первую часть — «подготовительной» («вводной» либо «вводно-подготови- тельной», а нередко и просто «разминкой»), вторую — «основной» и третью — «заключительной». Это позволяет представить структуру занятия лишь в самых общих чертах. В деталях она, конечно, не столь проста — ее характеризует и последовательная структурная компоновка фрагментов занятия в рамках (внутри) названных частей. Подготовительная часть занятия является таковой в том смысле, что осуществляемые в ее рамках действия подчинены закономерностям о п т и м а л ь н о й о п е р а т и в н о й п о д г о т о в к и занимающихся к выполнению главной задачи. Она направлена на то, чтобы сформировать адекватную смысловую установку на реализацию главной задачи, соответственно настроить эмоциональ- но-волевые факторы поведения занимающихся, обеспечить опти- мальное врабатывание систем организма в соответствии с требова- ниями деятельности, которая составит основное содержание занятия*, — создать всем этим, а также организацией согласованных взаимодействий занимающихся (в групповых занятиях), подготовкой технических и других условий занятия необходимые предпосылки его эффективности и полезности. Эта часть занятия имеет тем большее значение, чем выше степень сложности, интенсивности и травмоопасности предстоящей основной двигательной деятельности. В этой части занятия необходимо, кроме прочего, обеспечить профилактику функциональных рассогласований в организме и травм, которыми чревата плохо упорядоченная двигательная активность. Первостепенную роль в этом отношении играет адекватное построение разминки, позволяющее исключить чрезмерное форсирование функциональных нагрузок, гарантировать постепенную, соразмерную мобилизацию функций всех систем организма при выполнении подготовительных упражнений. Содержание и параметры подготовительной части занятия зависят, с одной стороны, от особенностей исходного функциональ- ного состояния занимающихся, а с другой — от того, в какой мере и в каком направлении нужно изменить его в конкретных условиях, чтобы оно стало возможно более благоприятным для выполнения основной двигательной деятельности. Вытекающая отсюда вариа- тивность этой части занятия в различных ситуациях не исключает, однако, определенного единообразия ее структуры. Иначе говоря, при всех особенностях содержания и условий занятий порядок построения каждого из них в подготовительной части остается принципиально одинаковым. Целостно это должно находить свое выражение прежде всего в относительно постоянной последователь- ности таких ключевых компонентов подготовки, как вводно-орга- низующие и установочные действия, общая и специальная разминка, а также в относительно постоянной тенденции динамики предъявляемых функциональных нагрузок (подробнее см. раздел 2.2). Граница между подготовительной и следующей за ней основной жүктеу/скачать 8,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|