Кіріспе тақырыптың өзектілігі
жүктеу/скачать 91,33 Kb.
|
| ҚОРЫТЫНДЫ
Шаршау - перифериялық жұмыс жүйелерінің күйінің уақытша өзгеруінен, ал кейбір жағдайларда, атап айтқанда, спортта, организмнің ішкі ортасының салыстырмалы тұрақтылығының бұзылуынан болатын процесс. Бұл өзгерістер, өз кезегінде, орталық жүйке жүйесіндегі функционалдық өзгерістерді тудырады. Шаршау шаршау сезімінің пайда болуымен, тиімділіктің төмендеуімен, бұлшықет күшінің төмендеуімен, қозғалыстарды үйлестірудің бұзылуы. Әсіресе айқын шаршау максималды жаттығулар мен бәсекелес жүктемелерден кейін пайда болады. Бұл жағдайда тіпті жақсы дайындалған адамдардың жүйке орталықтарындағы қозу және тежелу процестерінің жиі өзгеруі шаршатады. Жүйке жасушаларында мұндай белсенділік кезінде қорғаныс тежелуі тез дамиды, қозу процесінің күші мен жүйке процестерінің бір мезгілде қозғалғыштығы төмендейді. Жүйке орталықтарындағы өзгерістер бұлшықеттердің функционалдық жағдайының өзгеруімен бірге жүреді, бұл дененің үйлестірілген қызметінің бұзылуын одан әрі жеделдетеді. Осының нәтижесінде өнімділік күрт төмендейді және оның толық қалпына келуі үшін белгілі бір уақыт кезеңі (көбінесе жеткілікті ұзақ) қажет. Алдыңғы бұлшықет жұмысынан шаршау аясында жасалған максималды физикалық белсенділік жүйке процестерінің өзіндік "қатаюына" әкеледі, бұл орталық жүйке жүйесінің функционалды бұзылуына әкеледі — невроздар. Дәл осы қарқынды жұмыс кезінде шаршау аясында нейродинамикадағы терең өзгерістер және жеке функциялардың реттеуші механизмдерінің жеке нақты бұзылуларынан көрінетін функционалдық бұзылулардың негізі болып табылады. Бұл жағдай дене жаттығуларынан асып түсетін бір реттік шамадан тыс физикалық күш салғаннан кейін ,жеткілікті оқытылмаған спортшыларда немесе жақын арада өткен аурудан (тонзиллит, тұмау, жоғарғы тыныс жолдарының катаральды аурулары және т.б.) кейін дененің функционалды әлеуетінің төмендеуі аясында байқалуы мүмкін, бұл спорттық тәжірибеде жиі байқалады. Бүкіл ағзаның шаршауы қан айналымы жүйесіндегі өзгерістерге байланысты деген пікір айтылады,сонымен қатар басқа да есептер мен болжамдар. Шаршау процестері туралы білімнің дамуына кедергі келтіретін негізгі себептер: 1) осы процестер туралы жалпы жалпы түсініктің болмауы және 2) функцияның ауытқу дәрежесін өлшеуге мүмкіндік беретін әдістің болмауы. нормадан шаршаған орган. жүктеу/скачать 91,33 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|