Фармакологиялық өнімділік стимуляторлары. Адамдар бұрыннан хош иістендіргіш заттар ретінде құрамында кофеин тобының алкалоидтары бар өсімдіктерді пайдаланған. Кофе, шай және какао сияқты кең таралған сусындар хош иісті және жағымды дәмге ие, сонымен бірге құрамында кофеиннің арқасында денені қуаттандыратын, ынталандыратын әсер етеді. Кофе дәндерінің құрамында 1,2% кофеин, шай ағашының жапырақтары 2,0%, кола жаңғағы 1,2%.
Кофеин, Павлов және оның әріптестерінің еңбектері бойынша, ми қыртысының қозғыштығын арттырады, ондағы қозу процесін күшейтеді. Кофеин қаңқа бұлшықеттеріне тікелей ынталандырушы әсер етеді, жиырылу күшін арттырады және шаршау кезінде олардың жұмысын ынталандырады. Кофеиннің әсерінен жүректің жиырылу күші де артады және жүрек тамырлары кеңейеді, демек оның қанмен қамтамасыз етілуі жақсарады. Кофеин метаболизмнің жалпы ұлғаюын және, атап айтқанда, газ алмасуының жоғарылауын тудырады. Осылайша, кофеиннің ағзаға әсері оң болады. Кофеин бұлшықет белсенділігі кезінде де, ақыл-ой жұмысының әртүрлі түрлерінде де өнімділікке ынталандырушы әсер етеді (қабылдауды жақсарту, летаргия мен ұйқышылдықты жою).
Кофеиннің оң әсері оның күшті шай немесе кофе құрамындағы шағын дозаларының әсерінен әсер етеді. Кофеинді таза күйінде, мысалы, спорттық жарыстар кезінде өнімділік стимуляторы ретінде пайдалану ұсынылмайды.
Симпатомиметикалық заттар. Соңғы жылдары жұмыс қабілеттілігінің фармакологиялық стимуляторлары ретінде симпатомиметикалық (симпатикалық тәрізді) деп аталатын заттар, яғни организмде орталық жүйке жүйесінің әсерін күшейту арқылы алынған реакцияларға ұқсас реакцияларды тудыратын заттар кеңінен тарады. симпатикалық нервтер арқылы. Химиялық жағынан бұл заттар катехолдың амин туындылары болып табылады.
Осы заттардың бірі - адреналин, бүйрек үсті безінің миының гормоны, ол қазіргі уақытта синтетикалық түрде таза түрінде алынады. Адреналин күшті физиологиялық әсерге ие, бірақ ол стимулятор ретінде қолданылмайды, өйткені аз мөлшерде ол тез жойылады, ал үлкен дозаларда қан қысымының күшті өзгеруімен байланысты бірқатар жағымсыз және тіпті қауіпті құбылыстарды тудырады.
Бұл зауыттың белсенді принципі симпатомиметикалық амин - эфедрин болып табылады. Басқа симпатомиметикалық заттарға симпатол, суприфен, веритол, первитин және фенамин жатады. Кеңінен қолданылатын және ең жақсы үйретілген соңғы құрал ең үлкен назар аударуға лайық.
Фенамин (фенилисопропиламин сульфаты) 1910 жылдан бері белгілі, бірақ оның ынталандырушы қасиеттері алғаш рет 1935 жылы ғана анықталды. Бір реттік доза үшін фенаминнің оңтайлы дозасы шамамен 15 мг құрайды. Бұл препарат әдетте қант қосылған таблеткалар түрінде қабылданады. Шаршаған кезде бір доза көңілділік сезімін, күш-қуаттың жоғарылауын және белсенді белсенділікке ұмтылуды тудырады. Фенамин шаршау белгілерін «жоятын», тиімділікті арттырады және шаршау сезімін жояды. Фенаминді түнде қабылдау ұйқышылдықты кетіреді. Препараттың әсері енгізгеннен кейін 0,5-1 сағаттан кейін біліне бастайды және аз және орташа қарқындылықтағы үзіліссіз жұмыс кезінде 4-5 сағатқа және үздіксіз ауыр физикалық жұмыс кезінде 2-2,5 сағатқа созылады. Бастапқы әрекет кейінгіге қарағанда күштірек.
Биіктікте оттегінің парциалды қысымы төмен болған жағдайда фенамин орталық жүйке жүйесінің функционалдық жағдайын жақсартады, оттегі ашығуынан туындаған ыңғайсыздықты азайтады, шаршау сезімін жояды, жүрек-тамыр жүйесінің қызметін жақсартады.
Фенаминнің әсер етуінің физиологиялық механизмі ол симпатикалық нервтердің медиаторын бұзатын аминоксидаза ферментін байланыстырады. Осылайша, қалыпты қалыптасқан симпатикалық медиатордың белгілі бір жинақталуы үшін организмде жағдайлар жасалады. Нәтижесінде симпатикалық нервтер арқылы әсерлердің күшеюі кезінде әдетте байқалатын реакциялар тізбегі. Бұл реакциялардың кейбірі орталық жүйке жүйесінің және ең алдымен ми қыртысының трофикалық әсерінің көрінісі болып табылады және барлық органдардың функционалдық күйінің жоғарылауына дейін төмендейді. Реакциялардың тағы бір бөлігі бұлшықеттердің қарқынды жұмысын қамтамасыз ететін вегетативті органдардың функцияларын мобилизациялауда көрінеді.
Фенаминді қолдануды орталық жүйке жүйесі симпатикалық иннервация арқылы жүзеге асыратын денеге әсер етуді күшейтудің жасанды әдісі ретінде қарастыруға болады. Фенаминнің ми қыртысына тікелей әсер етіп, оның қозғыштығын арттыратыны туралы деректер бар. Фенаминнің әсерінен өмірлік процестердің ағымының өзгеруін дененің табиғи ресурстарына белгілі «зорлық» ретінде қарастыру керек; сондықтан тамақ пен демалыста кейінгі өтемақы қажет. Фенаминді қоздырғыш күйдегі адамдарға қабылдау ұсынылмайды, өйткені бұл жағдайда симпатикалық әсерлердің шамадан тыс жоғарылауы мүмкін, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін. Қарт адамдарға (50 жастан асқан) стимуляторларды қолдану ұсынылмайды. Фенаминді жүйелі түрде қолдану мүмкін емес, өйткені созылмалы улану мүмкін.
Айта кету керек, адамдардың 10-15% -ы фенаминге мүлдем реакция көрсетпейді, немесе тіпті тиімділіктің төмендеуі, тершеңдік, салмақ жоғалту, бас ауруы, әлсірететін ұйқысыздық, ашушаңдық түрінде теріс реакция береді. Осыған байланысты стимулятордың әрекетіне адамдарды алдын ала тексеру қажет.
Фенаминді, кофеинді және басқа да фармакологиялық стимуляторларды қалыпты спорттық жаттығуларда қолдануға рұқсат етілмейді. Спортшыны жаттығу арқылы қалыптасатын қасиеттерге сүйенуге, спорттық іс-әрекеттер мен жарыстар кезінде эмоционалдық толқуды өмірлік белсенділікті арттырудың табиғи қуатты құралы ретінде қарастыруға үйрету қажет.
Спорттағы өнімділікті арттырудың негізгі және негізгі құралы – жаттығу, ал өнімділікті шұғыл ынталандырудың ең тиімді құралы – табиғи эмоционалды қозу.