1.
2.
3
.
|
Вводная часть:
Построение, проверка по списку, объяснение темы урока.
1. О .Р.У. в движении.
И.п. – о.с
І – левая назад на носок, руки вверх.
2 – и.п.
3- тоже с др. Ноги.
4 – и.п.
2. Бег с заданием.
3. Различные виды ходьбы.
4.О.Р.У на месте
Основная часть: Упражнения на формирование правильных навыков передвижения футболистов по полю: ходьба с переходом на бег по прямой; стартовые рывки на 10 – 15, 20 – 30 м; бег с переходом на ускорения по зрительному или звуковому сигналу; ходьба с переходом на бег змейкой между предметами; бег лицом вперед с переходом на бег спиной вперед; бег на 10 – 60 м из различных исходных положений (сидя, лежа и т.д.).
Ведения мяча ногой: 1) Двигаться по прямой линии на небольшой скорости до тех пор, пока игрок сумеет добиться определенного ритма бега и ударов по мячу ногой.
2) Ведения с одновременным изменением скорости и направления движения.
3) Ведения мяча с сопротивлением соперника.
Заключительная часть:
Построение.
Анализ урока.
Оценка.
Д\з: 1 комплекс упражнении.
|
|
Внешний вид
Следить за правильным положением рук, спины, ног.
Соблюдать технику безопасности при упражнениях Страховка учащихся
друг друга.
Оценка за урок.
|
