ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
 
 
Вестник
 
КАСУ
 
37 
123.  
9. Регистрационное удостоверение на изде-
лие  медицинского  назначения  «Биоэлек-
тронный 
компьютерный 
комплекс 
«РИТМ-6»  РК–  МТ  –  3  –  №  00545  от 
13.01.2000. 
10.  Василевский  Н.Н.  Биоритмологические 
механизмы  адаптивной  саморегуляции 
функций:  связанность  и  цикличность 
межкомпонентных 
и 
межсистемных 
взаимодействий  //  Физиол.  журн.  СССР. 
1989. Т.75. №9. - С. 1177-1183. 
11.  Бехтерева  Н.П.  Здоровый  и  больной 
мозг человека. – Л.: «Наука», 1980. - 208 
с. 
12.  Аминов  Г.А.  Вероятностная  организа-
ция центральных механизмов речи. – Ка-
зань, 1972. - 159 с. 
13.  Бундзен  П.В.  Психологический и  соци-
альный  статус  микроколлектива  в  экс-
тремальных  условиях  Антарктиды  / 
Инф.бюл.  Советской  антарктической 
экспедиции. – 1989. №75. - С. 21-30. 
14.  Осовец  С.М.,  Гинзбург  Д.А.,  Гурфин-
кель В.С. Электрическая активность моз-
га:  механизмы и интерпретация. // Успе-
хи  физиологических  наук.  –  1983.  –  Т. 
14. - №1. – С.103-150.  
15. Клацки Р.Л. Память человека: Структу-
ра и процессы. – М., 1978. - 246 с. 
16.  Аткинсон  Р.К.  Человеческая  память  и 
процесс обучения. – М., 1980. - 185 с. 
 
 
 
УДК 378.147:796.01 
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРИ ФОРМИРОВАНИИ 
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ ТРЕНЕРА ПО ВИДУ 
СПОРТА 
Кривко О.А., Русанов В.П. 
 
В  настоящее  время  система  подго-
товки  педагогических  кадров  претерпевает 
серьезные  изменения  в  связи  с  востребо-
ванностью  специалистов,  способных  сво-
бодно  и  активно  мыслить,  моделировать 
воспитательно-образовательный  процесс, 
самостоятельно  генерировать  и  воплощать 
новые идеи, технологии обучения и воспи-
тания.  Для  выпускника  высшего  учебного 
заведения  это  означает  овладение  профес-
сиональными  знаниями  и  способами  дея-
тельности,  которые  гарантировали  ему  ус-
пешность  трудовой  деятельности  по  полу-
ченной  специальности  и  характеризуются 
как  профессионально-педагогическое  мас-
терство специалиста. 
Главным  компонентом  профессио-
нально-педагогического мастерства являет-
ся профессиональная компетентность – это 
совокупность 
индивидуально-
психологических особенностей личности и 
готовности  тренера,  как  субъекта  педаго-
гического  воздействия,  структурировать 
научные  и  практические  знания  в  целях 
эффективной  организации  тренировочного 
процесса  спортивного  коллектива  для  ус-
пешного решения поставленных задач.  
Данная  характеристика  начинает 
проявляться  и  складываться  на  достаточно 
ранних стадиях профессионализации, еще в 
период  получения  образования,  и  в  даль-
нейшем  развивается  в  профессиональной 
деятельности.  
Так,  для  формирования  профессио-
нальной  компетентности  необходима  стра-
тегия, которая предполагает: 
-  целостность,  непрерывность  и  пре-
емственную  взаимосвязь  всех  дисциплин 
учебного  плана,  обеспечивающих  подго-
товку  специалиста  в  области  физической 
культуры и спорта; 
-  направленность  содержания  учеб-
ного  материала,  форм,  методов  и  средств 
обучения каждой из дисциплин подготовки 
на становление и развитие профессиональ-
ной компетентности; 
-  отражение  в  каждой  из  дисциплин 
подготовки  специалистов  компонентов  их 
профессиональной  деятельности  путем  ре-
шения  задач,  моделирующих,  имитирую-
щих  или  отражающих  профессиональную 
деятельность; 
-  погружение  студентов  в  активную 
профессиональную  деятельность  на  всех 

ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
 
 
Вестник
 
КАСУ
 
38 
этапах 
непрерывной 
тренерско-
педагогической практики [1]. 
Основой  формирования  профессио-
нальной  компетентности  выступает  про-
цесс  профессионального  самоопределения, 
который начинается с момента зарождения 
у  человека  потребности  в  выборе  профес-
сиональной  деятельности  и  завершается 
тогда, когда он начинает считать себя про-
фессионалом.  Человек  осознает  уровень 
развития  своих  профессиональных  способ-
ностей,  понимает  соответствие  профессио-
нальных  мотивов,  знаний  и  навыков  тем 
требованиям,  которые  предъявляет  дея-
тельность  к  нему,  переживает  это  соответ-
ствие  как  чувство  удовлетворенности  вы-
бранной профессией [2]. 
Выбор  профессии  в  соответствии  с 
интересами, склонностями, способностями, 
т.е.  по  призванию,  сделать  довольно  труд-
но, а порой и невозможно, поэтому вначале 
должна  решаться  проблема  довузовской 
профориентационной  работы  со  школьни-
ками  и  отбора  молодежи  на  педагогиче-
скую деятельность.  
Данная  проблема  обсуждается,  но 
конкретного внедрения результатов в прак-
тику  не  происходит,  в  частности,  система 
экзаменов с ориентацией на отбор абитури-
ентов,  имеющих  призвание  к  выбранной 
профессии, полностью отсутствует. 
Поэтому первым шагом к успешному 
профессиональному  обучению  является 
качественная,  по  возможности  наиболее 
точная  оценка  потенциальных  способно-
стей  поступающих  в  вуз.  Для  этого  необ-
ходимо использовать комплексный подход, 
основанный  на  предварительном  тестиро-
вании  двигательной  и  теоретической  под-
готовленности, 
профессионально-
педагогической  направленности,  индиви-
дуально-психологических особенностей. 
В  дальнейшем,  на  протяжении  всего 
процесса обучения, для его эффективности 
необходимо 
проводить 
психолого-
педагогический  мониторинг,  результаты 
которого  позволят  целенаправленно  фор-
мировать  компоненты  профессиональной 
компетентности тренера по спорту.  
Формирование 
профессиональной 
компетентности  тренера  по  спорту  осуще-
ствляется в ходе овладения студентами оп-
ределенным содержанием дисциплин учеб-
ного  плана.  Научно-обоснованный  отбор 
содержания  профессиональной  подготовки 
–  одно  из  основных  условий  продуктивно-
сти поисков ее оптимизации.  
Грамотно  структурированное  содер-
жание  дисциплин  будет  способствовать 
формированию  теоретического  мышления, 
опирающегося  на  освоение  студентами 
практической  деятельности  субъекта  (спе-
циалиста). 
Формирование  компонентов  профес-
сиональной  компетентности  тренера  по 
спорту  требует  включения  учебной  дея-
тельности  студентов  в  аналог  будущего 
профессионального труда, представленного 
различными  формами  квазипрофессио-
нальной  деятельности.  Моделирование  со-
держания и динамики осваиваемой студен-
тами 
профессионально-педагогической 
деятельности  осуществляется  посредством 
технологии  контекстного  обучения.  Ис-
пользование  форм  и  методов  контексного 
обучения  характеризуется  тем,  что  усвое-
ние абстрактных по своей сути педагогиче-
ских  знаний  «наложено  на  канву»  профес-
сионально-педагогической 
деятельности, 
что  обеспечивает  их  осмысление  и  усвое-
ние студентом как средства ее осуществле-
ния  и  регуляции.  Сущность  контекстного 
обучения,  применительно  к  условиям  фор-
мирования  компетентностей  тренера  по 
спорту,  состоит  в  активной  реконструкции 
профессиональной деятельности в ее пред-
метном  и  социальном  аспектах.  Модель 
целостного  содержания  профессионально-
педагогической деятельности представлена 
в контекстном  обучении  системой  профес-
сиональных проблем, задач и функций, ко-
торые получают свое отражение в совокуп-
ности  учебных,  квазипрофессиональных  и 
учебно-профессиональных  заданий.  Созда-
ваемые в учебном процессе  модели высту-
пают  средством  познания  студентами  ори-
гинала  –  осваиваемой  профессионально-
педагогической  деятельности  –  ее  содер-
жания,  динамики,  организационных  форм, 
ценностей и норм, предметных задач [3]. 
В  контексте  расширения  функций 
тренерской  деятельности  и  необходимости 
отхода  от  узкоспециализированной  подго-
товки  специалистов  необходима  адаптация 
всех  теоретических  дисциплин  (особенно 
дисциплин  медико-биологического  профи-

ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
 
 
Вестник
 
КАСУ
 
39 
ля)  к  условиям  тренерской  деятельности. 
Если не могут (или не хотят) преподавате-
ли, то студенты тем более не  могут интег-
рировать  знания,  полученные  по  отдель-
ным  предметам  в  конкретные  организаци-
онно-методические технологии. 
Любая  учебная  дисциплина  вносит 
свой  вклад  в  формирование  и  становление 
компетентностей  специалиста.  И  только 
полный  учет  контекста  будущей  деятель-
ности  специалиста  в каждой  из  них  позво-
лит уже с первого курса  ввести студента в 
систему  таких  форм  и  методов  обучения, 
которые  изменят  позицию  студента  по  от-
ношению к процессу обучения [4]. 
В  частности,  на  базе  ВКГУ  им.  С. 
Аманжолова  по  специальности  «Физиче-
ская культура и спорт» ведется дисциплина 
«Основы  спортивно-педагогического  мас-
терства тренера».  
Особое место в этом курсе занимают 
вопросы  сущности  педагогического  мас-
терства в общении, его особенностей в дея-
тельности тренера, стиля взаимоотношений 
тренера  со  спортсменами,  техники  обще-
ния, культуры педагогического, делового и 
межличностного общения. 
Студентам  предлагаются  творческие 
задания по составлению различных эссе на 
рефлексию,  фиксирование  собственного 
отношения  к  учебному  материалу.  В  ходе 
лекций  используются  незаконченные  схе-
мы, которые студент после анализа инфор-
мации должен закончить. 
Творческие  задания  по  организации 
Интернет–поиска  информации  по  опреде-
ленной  теме  способствуют  расширению 
кругозора  студентов  и  развитию  информа-
ционной компетентности. 
Любая,  даже  самая  простая  и  не-
большая  по  объему  тема  обязательно  со-
держит  точки  соприкосновения  с  жизнен-
ным  опытом  студентов  или  с  будущей 
профессией.  Так,  дискуссия  поможет  сту-
денту  находить  в  споре  истину,  приходить 
к  единой  точке  зрения  формирует  навыки 
эффективного  общения.  Метод  мозговой 
атаки  используется  для  формирования 
культуры  дискуссии,  диалога  и  таких  про-
фессионально  значимых  качеств  личности, 
как  терпимость,  толерантность,  целеуст-
ремленность,  находчивость,  а  также  для 
развития  творческих  способностей  и  уме-
ний решать сложные проблемы сообща. На 
третьем  и  четвертом  курсах  следует  отда-
вать  предпочтение  интенсивным  методам 
обучения.  Б.Н.  Герасимов,  В.В.  Морозов 
относят  к  интенсивным  методам  обучения 
те,  которые  содержат  элементы  обратной 
связи  с  обучаемыми,  когда  происходит  не 
простое  неполное  копирование  информа-
ции, но, в первую очередь, осмысление ос-
военного материала [5]. 
В  качестве  обратной  связи  может 
быть  вопрос  на  понимание,  способность 
применить новые знания на практике, дис-
куссия  с  преподавателем.  Эти  элементы 
характеризуют  включенность  мышления 
студентов в обратный процесс, формирова-
ние  компонентов  компетентности,  необхо-
димых  для  профессиональной  деятельно-
сти. 
К  имитационно-интенсивным  техно-
логиям  можно  отнести  различные  виды 
игровых  методов  (ролевые,  деловые,  мыс-
ледеятельностные, 
проблемно-деловые, 
инновационные,  проблемно-ситуационные, 
организационно-ситуационные,  организа-
ционно-мыслительные). 
Процесс обучения возможен в форме 
тренинговых  занятий  (организационный, 
рефлексивный,  тренинг  организационных 
умений),  дидактических  игр, позволяющих 
студентам  более  качественно  усваивать 
знания,  поскольку  базируется  на  личном 
участии и эмоциональном опыте учащихся. 
Данная  форма  согласуется  с  мнением  Г. 
Оллпорта,  который  критически  анализиро-
вал  лекционную  систему,  отмечал,  что  без 
лично пережитого студентом опыта лекция 
будет  малоэффективна:  «Во многом та ин-
теллектуальная  апатия,  на  которую  мы  се-
туем,  происходит  из-за  того,  что  мы  пред-
лагаем готовые выводы вместо первичного 
опыта.  Для нас отточенные выводы,  поды-
тоживающие результаты интеллектуальной 
борьбы  с  познавательной  или  ценностной 
проблемой  звучат  как  прекрасный  сонет, 
для  студента  они  могут  быть  совершенно 
невразумительны» [6, с. 137]. 
При  формировании  профессиональ-
ной компетентности очень важно заинтере-
совать  будущего  специалиста  в  формиро-
вании  у  него  составляющих  профессио-
нальной  компетентности,  объяснить,  как 
эти  аспекты  помогут  ему  реализовать  себя 

ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
 
 
Вестник
 
КАСУ
 
40 
в  профессиональной  деятельности,  на-
сколько важно их значение в личностном и 
профессиональном росте.  
Таким  образом,  в  рамках  дисципли-
ны  «Основы  спортивно-педагогического 
мастерства»  предусмотрен  обязательный 
развивающий  эффект  и  возможность  сту-
дентам  приобрести  опыт  творческой  про-
фессиональной деятельности и опыт конст-
руктивного  профессионального  общения, 
что  обеспечивает  выработку  профессио-
нально  важных  качеств  личности:  ответст-
венности,  толерантности,  самостоятельно-
сти,  целеустремленности  и  инициативно-
сти,  креативности  и  аналитичности  мыш-
ления,  способности  к  самоконтролю,  ком-
муникабельности.  Иными  словами  –  всех 
базовых  компонентов  профессиональной 
компетентности. 
 
ЛИТЕРАТУРА 
1.  Никитина  Л.,  Шагеева  Ф.,  Иванов  В. 
Технология  формирования  профессио-
нальной компетентности // Высшее обра-
зование в России – 2006. - №9. - С. 125-
127. 
2.  Бабушкин  Г.Д.  Актуальные  проблемы 
профессионального  становления  и  вос-
питания  специалистов  по  физической 
культуре  и  спорту  //  Теория  и  практика 
физической  культуры.  -  1991.  -  №7.  -  С. 
11-15. 
3. Фазлеев Н.Ш. Компетентностно - ориен-
тированный подход к профессиональной 
подготовке  педагога  по  физической 
культуре  и  спорту  //  Теория  и  практика 
физической культуры. – №12. - 2005. - С. 
6-12. 
4.  Ларионова  О.  Компетентность  –  основа 
контекстного  обучения  //  Высшее  обра-
зование в России. - 2005. - №10. - С. 118-
122. 
5.  Герасимов  Б.Н.,  Морозов  В.В.  Интен-
сивные  технологии  обучения  предпри-
нимательству  и  менеджменту.  –  М.: 
МГУП, 1999. 
6.  Оллпорт  Г.В.  Личность  в  психологии.  - 
СПб., 1998. 
 
 
 
УДК 796.011 
К ВОПРОСУ О ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 
Егорова М.Б., Журавлева Е.Ю. 
 
Здоровье  -  бесценное  достояние,  не 
только каждого человека, но и всего обще-
ства. При встречах, расставаниях с близки-
ми и дорогими людьми мы желаем им доб-
рого и крепкого здоровья, так как это - ос-
новное условие и залог полноценной и сча-
стливой жизни. Здоровье помогает нам вы-
полнять  наши  планы,  успешно  решать  ос-
новные  жизненные  задачи,  преодолевать 
трудности,  а  если  придется,  то  и  значи-
тельные  перегрузки.  Доброе  здоровье,  ра-
зумно  сохраняемое  и  укрепляемое  самим 
человеком,  обеспечивает  ему  долгую  и  ак-
тивную жизнь. 
Научные  данные  свидетельствуют  о 
том, что у большинства людей при соблю-
дении ими гигиенических правил есть воз-
можность жить до 100 лет и более. 
К  сожалению,  многие  люди  не  со-
блюдают  самых  простейших,  обоснован-
ных  наукой  норм  здорового  образа  жизни. 
Одни становятся жертвами малоподвижно-
сти  (гиподинамии),  вызывающей  прежде-
временное  старение,  другие  излишествуют 
в  еде,  с  почти  неизбежным  в  этих  случаях 
развитием ожирения, склероза сосудов, а у 
некоторых  -  сахарного  диабета,  третьи  не 
умеют  отдыхать,  отвлекаться  от  производ-
ственных  и  бытовых  забот,  вечно  беспо-
койны, нервны, страдают бессонницей, что, 
в  конечном  итоге,  приводит  к  многочис-
ленным заболеваниям внутренних органов. 
Некоторые  люди,  поддаваясь  пагубной 
привычке  к  курению  и  алкоголю,  активно 
укорачивают свою жизнь. 
 
Режим труда и отдыха 
Труд  -  истинный  стержень  и  основа 
режима здоровой жизни человека. Сущест-
вует  неправильное  мнение  о  вредном  дей-
ствии  труда,  вызывающем  якобы  "износ" 
организма, чрезмерный расход сил и ресур-

ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 
 
 
Вестник
 
КАСУ
 
41 
сов,  преждевременное  старение.  Труд,  как 
физический,  так  и  умственный,  не  только 
не  вреден,  но,  напротив,  систематический, 
посильный  и  хорошо  организованный  тру-
довой  процесс  чрезвычайно  благотворно 
влияет на нервную систему, сердце и сосу-
ды,  костно-мышечный  аппарат  -  на  весь 
организм человека. Постоянная тренировка 
в  процессе  труда  укрепляет  наше  тело. 
Долго живет тот, кто много и хорошо рабо-
тает  в  течение  всей  жизни;  безделье  же, 
напротив,  приводит  к  вялости  мускулату-
ры, нарушению обмена веществ, ожирению 
и преждевременному одряхлению. 
В  наблюдающихся  случаях  перена-
пряжения  и  переутомления  человека  вино-
вен  не  сам  труд,  а  неправильный  режим 
труда. Нужно правильно и умело распреде-
лять  силы  во  время  выполнения  работы, 
как  физической,  так  и  умственной.  Равно-
мерная,  ритмичная  работа  продуктивнее  и 
полезнее  для  здоровья  работающих,  чем 
смена  периодов  простоя  периодами  напря-
женной,  спешной  работы.  Интересная  и 
любимая  работа  выполняется  легко,  без 
напряжения,  не  вызывает  усталости  и 
утомления.  Важен  правильный  выбор  про-
фессии, в соответствии с индивидуальными 
способностями и склонностями человека. 
Для  работника  важна  удобная  рабо-
чая форма, он должен быть хорошо проин-
структирован  по  вопросам  техники  безо-
пасности. Непосредственно до работы важ-
но организовать свое рабочее место: убрать 
все  лишнее,  наиболее  рационально  распо-
ложить  все  инструменты  и  т.п.  Освещение 
рабочего  места  должно  быть  достаточным 
и равномерным. Предпочтительнее локаль-
ный  источник  света,  например,  настольная 
лампа. 
Выполнение  работы  лучше  начинать 
с самого сложного. Это тренирует и укреп-
ляет волю. Не позволяет откладывать труд-
ные дела с утра на вечер, с вечера на утро, 
с  сегодня  на  завтра  и  вообще  в  долгий 
ящик. 
Необходимым  условием  сохранения 
здоровья в процессе труда является чередо-
вание работы и отдыха. Отдых после рабо-
ты  вовсе  не  означает  состояния  полного 
покоя.  Лишь  при  очень  большом  утомле-
нии  может  идти  речь  о  пассивном  отдыхе. 
Желательно,  чтобы  характер  отдыха  был 
противоположен  характеру  работы челове-
ка  ("контрастный"  принцип  построения 
отдыха).  Людям  физического  труда  необ-
ходим отдых, не связанный с дополнитель-
ными физическими нагрузками, а работни-
кам  умственного труда  необходима в часы 
досуга  определенная  физическая  работа. 
Такое  чередование  физических  и  умствен-
ных  нагрузок  полезно  для  здоровья.  Чело-
век, много времени проводящий в помеще-
нии, должен хотя бы часть времени отдыха 
проводить  на  свежем  воздухе.  Городским 
жителям  желательно  отдыхать  вне  поме-
щений - на прогулках по городу и за горо-
дом,  в  парках,  на  стадионах,  в  турпоходах 
на  экскурсиях,  за  работой  на  садовых  уча-
стках и т.п. 
 
Режим сна 
Для сохранения нормальной деятель-
ности  нервной  системы  и  всего  организма 
большое значение имеет полноценный сон. 
Великий  русский  физиолог  И.П.  Павлов 
указывал, что сон - это своего рода тормо-
жение, которое предохраняет нервную сис-
тему от чрезмерного напряжения и утомле-
ния. Сон должен быть достаточно длитель-
ным  и  глубоким.  Если  человек  мало  спит, 
то  он  встает  утром  раздраженным,  разби-
тым,  а  иногда  с  головной  болью.  Опреде-
лить время, необходимое для сна, всем без 
исключения людям нельзя. Потребность во 
сне  у  разных  людей  неодинакова.  В  сред-
нем эта норма составляет около 8 часов . К 
сожалению,  некоторые  люди  рассматрива-
ют  сон  как  резерв,  из  которого  можно  за-
имствовать  время  для выполнения  тех  или 
иных  дел.  Систематическое  недосыпание 
приводит к нарушению нервной деятельно-
сти,  снижению  работоспособности,  повы-
шенной утомляемости, раздражительности. 
Чтобы  создать  условия для  нормаль-
ного,  крепкого  и  спокойного  сна,  необхо-
димо  за  1-1,5  ч.  до  сна  прекратить  напря-
женную умственную работу. Ужинать надо 
не позднее, чем за 2-2,5 ч. до сна. Это важ-
но для полноценного переваривания пищи. 
Спать  следует  в  хорошо  проветренном по-
мещении, неплохо приучить себя спать при 
открытой форточке, а в теплое время года - 
с  открытым  окном.  В  помещении  нужно 
выключить  свет  и  установить  тишину. 
Ночное  белье  должно  быть  свободным,  не 

жүктеу/скачать 2,36 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: